許多女性都通過練習瑜伽來讓身體保持年輕，而如何保持面容青春更是女人一生的課題。如果將二者結(jié)合起來，讓臉部也做起瑜伽，那會不會讓青春永駐的效果加倍呢？這面部瑜珈聽起來有點懸，可這項技術(shù)卻真真切切地讓消費者看到了效果，也讓開展這個項目的美容院火了起來。本期我們就一起來對“面部瑜珈”這項技術(shù)來一探究竟吧。
瑜珈風，從身體做到臉蛋
現(xiàn)在，一股“面部瑜珈”的新風潮正在美容市場流行，“面部瑜珈”可透過專業(yè)美容師的特殊按摩手技，讓臉上移位，甚至有點掉下來的小肉肉提拉上升，還有延伸到肩、頸，甚至前胸的特殊按摩，彷佛就像做瑜珈般讓身體延展、放松的感覺。
身體瑜珈除了能夠凈化能量，促進身心合諧外，在醫(yī)學上瑜珈還有舒緩壓力，提升淋巴系統(tǒng)功能，強化肌力與打通阻塞的脈絡。因此雖然沒有激烈運動后的大量流汗，瑜珈促使人體疏通，故能達到塑身、減重的效果。
盡管臉部不像四肢一樣活動量大，但實際上我們的臉部肌肉卻無時無刻都處在肌肉緊繃、精神有壓力的狀態(tài)下，以瑜珈手法做穴點式按摩，通過提拉肌肉，可以讓臉部更緊實有彈性。在臉部重要穴點處施展瑜珈式按摩手技，達到肌肉拉提效果。瑜珈拉提療程讓臉部揮別平面的疲倦狀態(tài)，回復立體線條，煥發(fā)容光。此外，美容師還會使用兩種特殊輔助道具，一個是“原木拉提滾輪”搭配3D隱形拉提微貼輕柔滾壓加強滲透，在滾壓的過程中，可讓肌膚感受到逐漸拉提盈滿。另外，還有“能量冰晶”，冰冰涼涼的感覺與肌膚接觸，可以瞬間拉提肌膚組織，讓肌膚呈現(xiàn)更清澈透亮、豐潤緊實的年輕線條。現(xiàn)在就一起來感受一下“面部瑜珈”吧。
第一步：香薰意念讓你變美
大家都知道做瑜珈首先是要保證身心靈的放松和冥想，而面部瑜珈同樣也是運用這個原理，使用香薰精油和瑜珈音樂來引領顧客的心靈得到凈化。其實，香薰精油除了對促進循環(huán)和身體理療有效外，最重要的就是對情緒有很好的幫助，選擇顧客適合的香薰精油，能夠使他的護理效果事半功倍，讓臉部和心靈都變得輕松和年輕。
面部瑜珈的第一步就是通過香薰精油的能量，結(jié)合催眠的語言、音樂、推拿技術(shù)，帶顧客到一種冥想的狀態(tài)，輕易進進睡眠，這樣皮膚細胞會很活躍，從而吸收大量的有效物質(zhì)，皮膚以及身體性能也會得到很快的修復，對于亞健康和睡眠質(zhì)量差的人群尤其適合，除了收獲紅潤的皮膚，更讓心情和身體都如鮮花般綻放。
當然了，做面部瑜珈，在精油的選擇上也有講究，除了玫瑰、茉莉、橙花、甘菊外，還有少見的香蜂草精油。美容師首先會讓顧客根據(jù)自己喜歡的香氣來選擇護理，因為聞到自己越喜歡的想起，那么護理效果也就越好。當顧客在被護理時，隨處可以聞到自己喜歡的芳香，貪婪地呼吸這一切，心情在放松愉悅的狀況下，細胞也會放松，充滿活力，代謝也會加速。除此之外，護理前美容師還會詢問音樂、燈光和溫度是否合適，然后用選定的精油讓你深呼吸，花朵的芳香甜美和芳療師的悉心呵護會讓人心底產(chǎn)生感動的情緒，這個時候精油美膚和平衡荷爾蒙的作用會在你身體中發(fā)揮到最大化，而自己也可以在這個過程中做個小小的冥想，想象自己最希望成為的樣子。
第二步：美容師的手為臉蛋做瑜珈
讓心靈得到放松以后，關鍵的瑜珈手法就來了。這和身體瑜珈不同，它并不是提倡瑜珈之后的由內(nèi)而外的美麗，而是通過美容師的雙手讓你的臉部肌肉和經(jīng)絡也像瑜伽一樣舒緩運動。
面部瑜伽護理的手法也有所不同，它是利用撥筋棒及特殊的手法，結(jié)合瑜伽按摩、排毒按摩和皮下按摩手法，以舒緩輕柔的提升動作，按照肌肉的紋理對面部進行提升，使面部通淋巴、疏經(jīng)絡，將面部的硬塊，筋節(jié)，氣節(jié)一一解開。從而達到松筋活血，美白、祛斑、抗衰、收縮毛孔、改善暗瘡、粉刺等問題性皮膚之療效，同時用檀香木制成的推拿球，將高營養(yǎng)的精華緩慢推拿進皮膚中，而美容師的每個動作都幾乎和你的呼吸配合一致。
據(jù)了解，面部瑜珈最根本的原理就是疏泄面部堆積的雜物廢物，讓氣血能夠順暢運行，并激發(fā)皮膚免疫功能，活血行氣，運輸營養(yǎng)到達面部一些細微處，讓臉部煥發(fā)光彩，有著高級化妝品也媲美不了的效果。據(jù)了解，普通面部美容是在皮膚表皮做護理，營養(yǎng)吸收及作用時間有限，而面部瑜珈按摩是在機體的更深層第三層，能夠更有效地疏通經(jīng)絡，排出筋結(jié)處的代謝垃圾、毒素、作用時間更長。
這個護理最主要針對的是皮膚肌肉的早期松弛現(xiàn)象，短短1個小時的推拿，還包括了法令紋等面部衰老痕跡的針對性推拿，最后再配合冷晶的能量提升，和網(wǎng)狀紗布的包裹敷膜，從皮膚表層、中層及深層作出多角度提拉，做過之后馬上能看到臉部輪廓的鮮明，法令紋也不那么明顯了。而在全方位營造的瑜伽意境中，被護理者很輕易進進一種松弛狀態(tài)，結(jié)束后會有一種如做完瑜伽練習般的周身愉快感。
美容院開展“面部瑜珈”，環(huán)境很重要
在記者的采訪發(fā)現(xiàn)中，一些美容院紛紛表示如果想開展好面部瑜珈項目，最重要的一點就是一定要保證環(huán)境的私密和輕松。最好是開設單獨的幾間面部瑜珈室，裝修材質(zhì)一定要隔音效果好，讓顧客在里面進行護理的時候不受到外界的影響。另外，在墻面顏色的選擇上，以淡藍、鵝黃最為適宜，濃烈的顏色很繁雜的圖案都不利于顧客進入到一個徹底放松的狀態(tài)。
另外，有條件的美容院，還可以在這些單獨的面部瑜珈室內(nèi)裝上環(huán)繞音響，當顧客躺在護理床上，美容師打開瑜珈音樂，音響效果夠立體環(huán)繞的話，效果也加倍。顧客得到護理體驗也就更加專業(yè)?！?/span>
小鏈接：在家也可以做的“面部瑜珈”
獅子臉——最受歡迎的動作，舌頭盡量吐出，雙眼盡量上翻。練習過程雖然不雅，但抗皺效果的確不錯，每次練習要保持這個動作滿1分鐘。
飛吻“固唇”——卷起雙唇，反復或持續(xù)做飛吻動作?？梢杂行у憻捵齑?，防止唇部松弛及出現(xiàn)嘴角紋。
吻天“固顎”——將脖子后仰，做親吻天花板狀，該動作重復4次。這樣可以堅固下顎、頸脖和喉嚨，從而使嘴唇更豐滿，減少嘴角紋。
提眉“固額”——將眉毛以上肌肉向上拉，同時用手指抹平額頭皺紋。提眉和抹平皺紋都是20次。堅固你的前額，減少抬頭紋。
鼓腮“固頰”——學學小號手，鼓起雙頰，讓空氣在口腔中左右運動，輪流練習雙頰，直到空氣跑光。該動作重復4次。其作用是，保持雙頰強健柔軟。
微笑消除魚尾紋——微笑，用一根手指按住眼角魚尾紋，然后反向推動下眼瞼肌肉。動作重復20次。該步驟可以通過反向運動下眼瞼，從而達到消除魚尾紋的效果。*************************************************
任何一個女人都會怕“老”，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。
8個簡單的動作，幫你延緩衰老。
1、搓手：
雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
2、搓額：
左右輪流上下搓額頭50下，經(jīng)常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。
3、搓鼻：
用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓耳：
用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，并可以增強聽力。
5、搓胸：
先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。
6、搓腹：
先左手后右手，先順時針后逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。
7、搓腰：
左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。
8、搓足：
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的循環(huán)，激化和增強內(nèi)分泌系統(tǒng)機能，加強人體的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
