在越來越忙碌的社會(huì)里，人們很少有意識(shí)地為改善婚姻關(guān)系
做些什么，除非婚姻出了危機(jī)，大有“不見棺材不掉淚”的意味
。人們也許太專注于追求事業(yè)、養(yǎng)育子女以及充實(shí)自己了，以至
于忽略了婚姻生活也需要營養(yǎng)供給。這或許多少能解釋當(dāng)下為什
么婚姻關(guān)系這么容易破裂。 如何能夠使婚姻生活充滿生機(jī)呢？綜合心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家
的觀點(diǎn)，以下九大主張都有助于婚姻關(guān)系的改善。 ?。保澷p你的配偶 中國人歷來以含蓄著稱。其實(shí)，在人們的內(nèi)心深處，渴望著
來自他人、尤其是 親近人的贊賞。贊美的話，尤其是當(dāng)著別人的
面說出來很重要。如果你對(duì)配偶十分 苛刻，他會(huì)放棄努力；如果
你稱贊他善于料理家務(wù)，那么，他對(duì)家務(wù)的興趣也會(huì)與 日俱增，
家庭關(guān)系也會(huì)日漸融洽。 ２．給性愛增添新鮮情趣 性愛的保持是愛情不老和促進(jìn)夫妻雙方恩愛的重要部分，然
而，許多人忽略了 這一點(diǎn)。性愛成了“例行公事”。給性愛增添
情趣，可以通過讀一些書，并坦率地 和對(duì)方交流。如果覺得還是
別扭的話，可以試著做一些除了做愛外，能激發(fā)性欲的 事情，比
如，為他按摩或在上床時(shí)穿些不同的衣服。 ?。常m當(dāng)?shù)姆蛛x 小別勝新婚，這里面包含了心理學(xué)的依據(jù)。心理學(xué)家認(rèn)為，
人有溝通的需要， 也有獨(dú)處的需要，這兩種需要保持平衡，才對(duì)
人的身心有利。另外，人們?cè)诒舜讼?處時(shí)如果保持自我和個(gè)性，
就不會(huì)感到憋悶，但經(jīng)常在一起的夫妻總要磨合，會(huì)漸 漸失掉個(gè)
性，兩個(gè)人會(huì)越來越相像，從而互相排斥，所謂日久生厭。所以
如果能夠 適當(dāng)分離一段時(shí)間，更能改善彼此的關(guān)系。 ?。矗ù罅康臅r(shí)間共處 這一條似乎跟上一條矛盾，其實(shí)不是。研究表明，任何增加
彼此相處時(shí)間的事 情都會(huì)提高婚姻關(guān)系的滿意度。按照理想的做
法，每周應(yīng)該共同外出一次。如果不 能的話，每天晚上一定要用
１０分鐘來交談。談?wù)撌裁床恢匾ハ鄡A聽就足夠了 。 ?。担蚱萍s會(huì)俗套 如果能夠放棄通常的約會(huì)方式，尋求新的活動(dòng)，你的婚姻會(huì)
從中受益。也許這 真的需要?jiǎng)狱c(diǎn)腦子才行?？墒?，如果連這樣的
事情都不肯花點(diǎn)心思就希望婚姻穩(wěn)固而充滿活力，是不是太懶惰
了呢？ ?。叮磉_(dá)謝意 在表達(dá)愛情方面，任何細(xì)微的行為在任何情況下都是恰當(dāng)?shù)?br style="font-size: 11pt;">。當(dāng)配偶勞累時(shí)， 做一件通常由對(duì)方做的事情。當(dāng)配偶為你做了
點(diǎn)什么時(shí)，不要忘了表達(dá)謝意。人們 通常認(rèn)為親人的幫助是理所
當(dāng)然的，這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念。一定要表達(dá)謝意，不管用什么方
式。 ?。罚贫ㄎ迥暧?jì)劃 在制定計(jì)劃過程中，可以增進(jìn)彼此的交流，了解對(duì)方的愿望
，使生活充滿了希 望和憧憬。這無疑更加激發(fā)了雙方相互吸引的
情感。制定計(jì)劃，同時(shí)也是為了婚姻的物質(zhì)基礎(chǔ)樹立目標(biāo)?；橐?br style="font-size: 11pt;">不能單純建立在以情感為基礎(chǔ)的地面上，否則，容易塌 陷。 ?。?，為配偶做點(diǎn)事 為配偶做些事情，這無疑在表明，“我并不完美，但我想讓
你知道我在努力。 ”不要認(rèn)為，“幫助”一詞是用來描述你為陌
生人做事情。對(duì)夫妻之間來說，互相 幫助才是婚姻的源頭活水。 ?。梗畬鄹吨T筆端 或許我們過了“紙筆情書”的時(shí)代。然而，電子郵件仍然可
以作為傳情達(dá)意的 鴻雁。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)女孩開啟信箱發(fā)現(xiàn)她收到
了示愛的電子郵件時(shí)有多么激動(dòng)的時(shí) 候，你應(yīng)該意識(shí)到，”情書
”不管在任何時(shí)代，以任何方式出現(xiàn)，都不會(huì)過時(shí)。 的確，對(duì)于相愛的男女來說，激情飛越的碰撞之后，婚姻質(zhì)
樸得如同一位村姑。 人們常常以“平淡是真”為借口，逃避對(duì)長
久擁有的那份感情的麻木和粗糙，卻不明白，如果我們像習(xí)慣了
一天天去遺落愛情那樣習(xí)慣一天天去經(jīng)營愛情，那么，那在我們
掌心和胸口的愛情就絕對(duì)不會(huì)冰冷。 | 
