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生一次氣，八個器官齊受傷”深受廣大館友的喜愛，于2013年8月19日進入“閱覽室”頻道的“健康/養(yǎng)生”下“健康知識”類別的精華區(qū)。360doc代表全體館友感謝您的辛勤勞動和慷慨分享！
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生一次氣，八個器官齊受傷
1、皮膚
生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。尤其是眼周圍和兩頰最容易長色斑。臉色也會變得發(fā)暗發(fā)青，沒有光澤。
2、子宮、乳腺
男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統(tǒng)，子宮走肝。氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。男人長期愛生氣，天長日久不排氣，很容易罹患肝癌。女性容易生氣郁悶，性格外向一些的，氣多往上走，易患乳房脹痛、胸脅脹痛、乳腺增生、胸悶等疾病；性格內(nèi)向一些的，氣多往下走，易患子宮肌瘤、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等疾病。
3、甲狀腺
老生氣會使甲狀腺功能失調(diào)，發(fā)生甲狀腺機能亢進（也就是俗稱的甲亢：吃得多、喝得多、小便多、體重暴瘦、眼珠突出）。
4、大腦
大量血液涌向大腦，腦血管壓力增加，此時血液中含有毒素最多，進一步加速了腦部的衰老。經(jīng)常生氣的人會變笨，思維遲鈍，腦供血不足，偏頭疼，大腦昏沉，腦血管提前衰老硬化，進而易導(dǎo)致老年癡呆癥提前、中老年后易患腦溢血、腦血栓、腦梗塞、鬧栓塞等重大疾病。
5、肺
女性情緒沖動時，呼吸會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，得不到應(yīng)有的放松，從而危害肺健康。肺排毒不暢，會導(dǎo)致咽炎、喉炎、鼻炎、肌膚干燥缺水（涂抹多少補水保濕護膚品都效果不好）、渾身瘙癢等癥。
6、胃
生氣會引起交感神經(jīng)興奮，直接作用于心臟和血管，使胃腸血流量減少，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。胃和脾相表里，愛生氣通暢會導(dǎo)致脾虛，舌頭胖大有齒痕，渾身乏力，思維渾濁，記憶力減退，白天老想睡覺，做事提不起精神，晚上真的上床又睡不踏實。大便不成形甚至拉稀，一天好幾次。女性月經(jīng)不調(diào)，性冷淡。男性胃下垂，性冷淡。
7、心臟
大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，引發(fā)疾病。心臟是人的君主之臟，若心臟出現(xiàn)問題，也就意味著生命隨時處于危險狀態(tài)。
8、肝
生氣時人體會分泌兒茶酚胺，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。很多人年紀不老卻罹患肝癌，就是長期愛生氣導(dǎo)致的。
解決辦法：雖然我們知道生氣會對身體造成極大的傷害，但生活中總是難免遇到讓人生氣的時候。如果已經(jīng)生氣了，建議使用消氣五招：
1、馬上推肝膽經(jīng)，從腋窩底下往胯部直線推，要推得滲透。兩邊各推81下；
2、然后按揉雙腳太沖穴，每個太沖穴按揉81下，力度不可太大，以免皮下淤青；
3、然后做腹式呼吸，吸氣時肚子憋進去，呼氣時肚子鼓起來，呼吸都要有深度、要綿長，反復(fù)做9個來回。
4、大口大口喝溫白開水，讓自己排汗排尿?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，排汗排尿能把血液中和體內(nèi)組織中的大量毒素給排出體外，讓人體保持健康。
5、前四招完畢，基本心情就平復(fù)下來，然后站在對方的角度想一想，或多換幾個角度想一想，發(fā)現(xiàn)事情并沒有那么可氣，那么糟糕，生活依然是陽光燦爛、風(fēng)和日麗。
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