向男性告白需要很大的勇氣。被拒絕后，情況會變得更加糟糕。但你不能什么都不做，一直自艾自憐，如果你們以后低頭不見抬頭見，那更應該有所行動。給自己一點時間，讓自己從被拒絕的低落情緒中恢復過來，只要付出一點努力，你就可以繼續(xù)和他說話，就像什么事情都沒發(fā)生過一樣。
試著把拒絕看成個人成長的機會，找出適合自己的處事方法。
花點時間思考一下，如何改變做法，才能把拒絕變成接受。這可以幫助你從錯誤中吸取教訓，在未來做出改變。
對方也需要處理他的情緒。如果你想在他拒絕后，恢復與他的朋友關系，必須給他一點時間和空間，讓他想清楚自己對這件事情的看法。這樣做有助于避免尷尬。
當然，你需要等待的時間會因情況而異。但根據(jù)經(jīng)驗來看，最好等待至少兩周時間，或者等到想起要和對方交談時，感覺不再尷尬。
不要因為任何人改變自己。你的獨特性正是你吸引人的地方。
一次又一次地在腦海中想象可能的場景，只會延長你的痛苦。接受已經(jīng)發(fā)生的事情，盡量不要想太多。
告訴你的朋友們，你不想回憶起被拒絕這件事情，所以請他們不要再談論。
如果你發(fā)現(xiàn)自己忍不住去想它，試著做些別的事情來分散自己的注意力。和朋友聚會，或看一部電影。試著讀一本自己喜歡的書，或去室外散散步。
不要為了裝出若無其事的樣子，而對他不理不睬或無視他。與其如此，不如努力保持友誼，更好地了解他。
如果你想聯(lián)系他，努力保持友誼，或者交個朋友，可以試著找他談一談。告訴他，你珍惜這段友情，不想失去他這位朋友。偶爾邀請他和你一起玩，比如看場電影，或者和雙方共同的朋友聚會。
你可以觀察他的行為，來判斷尷尬是否消失，如果他對待你的方式慢慢變得和之前一樣，說明你們的關系快要恢復正常了。
有些跡象說明你可以試著找他說話了，比如你們兩人的眼神接觸變多，見面時明顯沒有那么尷尬，或者你們共同的朋友告訴你，他們覺得他愿意恢復來往了。
在家里舉辦派對并邀請他?；蛘吆团笥岩黄鹂措娪?，即使知道他會去，也不要退縮。讓他知道和你相處是件有趣的事情。
試著問些問題，比如“你數(shù)學考得得怎么樣？”或“這周末你姐姐回家看望你們了嗎？”或“你這周末做了什么？”隨便問些能夠讓他開口談論的問題。
如果你和對方是朋友，或和他成為了朋友，不要提到拒絕這件事情。它只會破壞氣氛，讓你后悔。無論原因如何，必須拒絕都會讓他很不好受。而且提起這件事情會讓人覺得你還沒有釋懷。
像對待普通交談對象那樣對待他。
先為他上傳的某張照片點贊。不要留言，只給照片點贊。等待幾天，然后針對他發(fā)布的內(nèi)容留下一條輕松的評論。留言的私人色彩不要太濃，一個玩笑或一條有趣的短評即可。
在此期間，一定要用自己的賬號繼續(xù)發(fā)布內(nèi)容，讓他有機會對你的表態(tài)做出回應。發(fā)布內(nèi)容不要過于頻繁，但也不要太少，這些內(nèi)容應該清楚地表明你仍然是一個有趣的人，擁有自己的生活，不會因為被拒絕而自怨自艾。
試著發(fā)送這樣的信息：“嗨！你有沒有看我之前推薦的那部電影？”或者“嗨！周末派對上見？”內(nèi)容輕松隨意一點。你可以以此為基礎，和對方恢復來往。
友好一點。即使他暗示說只想做朋友，從長遠來看，你們的關系仍有進一步發(fā)展的可能。
如果他拒絕了你，沒有關系。天涯何處無芳草。記住，也許有男生非常喜歡你，只是你還沒有意識到而已。
想要和他恢復朋友關系時，不要提你喜歡他這件事，談論與之相關的任何事情會讓氣氛變得非常尷尬，導致你更難把他當成朋友，延長你們關系恢復正常所需的時間。
不要死纏爛打。偶爾給他一點空間，否則他會覺得你很嚇人。
繼續(xù)做你自己。朝前看。一定要記住，如果命中注定要和你湊成一對，他會回來的……否則，說明你們有緣無分。一定要記住，還有其他男人，比他更優(yōu)秀。
不要在他身上花太多時間。對方拒絕你是因為對你不感興趣，你應該接受這個事實。你可能會很傷心，但是記住，錯過好姻緣的是他，而不是你。
