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高血脂到底怎么辦？真正有效的高血脂辨證施治方法在這里！

2023.02.19 內(nèi)蒙古

前段時(shí)間跟小伙伴們說起高血糖和高血壓，不少朋友私信說能不能把高血脂也分享分享！

這高血脂不像高血壓和高血糖那么容易被發(fā)現(xiàn)，但是它的危害性卻一點(diǎn)兒也不低，很多疾病的產(chǎn)生都和它脫不了干系，而且現(xiàn)在越來越多的年輕人也加入到了高血脂這一隊(duì)伍！

所以，咱們今天就來正確的認(rèn)識(shí)一下高血脂，看看中醫(yī)怎么來辨證調(diào)理高血脂。

什么是高血脂

高血脂，簡單來講就是血液里面的脂肪含量過高造成的一種病癥。

很多人一提到高血脂，就覺得是吃出來的，或者認(rèn)為只有胖子或者老年人才會(huì)有高血脂，這個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)存在誤區(qū)！

影響血脂升高的因素很多，比如說遺傳、不喜歡運(yùn)動(dòng)、飲食不節(jié)、臟腑失調(diào)或者有疾病史等，因此才會(huì)出現(xiàn)有的人明明很瘦可是血脂卻異常高的情況，雖然肥胖人群和中老年人是高血脂的高發(fā)人群，但并不是他們的“專屬”病癥。

那么高血脂是怎么給身體造成危害的呢？您想啊，血液正常情況下是在血管里面通暢無阻地運(yùn)行，但若是血脂過高，血液里面的脂肪以及其余“垃圾”就會(huì)吸附堆積沉淀在血管壁上，導(dǎo)致血管里面出現(xiàn)擁堵。

時(shí)間久了自然會(huì)誘發(fā)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、腦中風(fēng)以及胰腺炎等危險(xiǎn)疾病，給生命帶來危險(xiǎn)！

因此，合理地控制血脂，降低血脂真的很重要！

中醫(yī)辨證治療高血脂

中醫(yī)的精髓在于先辨證，然后對(duì)癥下藥！中醫(yī)認(rèn)為，高血脂主要有三種證型，每種證型所對(duì)應(yīng)的癥狀表現(xiàn)以及調(diào)理治療原則都有所差異，咱們一起來看看吧！

1、

痰濁內(nèi)盛型

這種類型的高血脂偏愛體型較胖的人，主要是由于脾胃水濕運(yùn)化不好，再加上日常比較偏愛肉食、甜食、油炸食品等高油、高糖、高膽固醇的食物，從而加重了臟腑的代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致痰濁無法代謝出去，積攢在體內(nèi)所引發(fā)的高血脂癥。

主要表現(xiàn)：血脂高、體型偏胖、頭發(fā)和皮膚容易出油、面部毛孔粗大、痰多、易疲倦乏力、不愛動(dòng)、四肢時(shí)常感到麻木沉重、胸悶、心悸、失眠等等。

中成藥：絞股藍(lán)總苷片、血脂靈片、脂可清膠囊、血脂康膠囊

2、

氣滯血瘀型

這種類型的高血脂主要是由于情緒控制不當(dāng)，平時(shí)要么就是常常郁悶，要么就是暴躁易怒，氣機(jī)運(yùn)行不暢，導(dǎo)致身體里出現(xiàn)血瘀，從而誘發(fā)高血脂癥。

主要表現(xiàn)：血脂高、面色灰暗、性情急躁、心情容易煩躁、常常頭痛頭暈、胸悶氣短、舌頭看起來偏暗或者偏紫、有瘀斑等等。

中成藥：三七丹參片、降脂寧片、血府逐瘀膠囊（丸）

3、

肝腎陰虛型

這種類型的高血脂癥主要是由于年齡增長或者其他疾病影響導(dǎo)致肝腎陰虛引起的。我們都知道肝腎是人體的兩大代謝臟器，肝腎陰虛，沒有“陰液”就相當(dāng)于汽車沒有“汽油”，無法幫助身體排出“廢物”。此類型的高血脂常見于中老年人群。

主要表現(xiàn)：血脂高，經(jīng)常感到眩暈、頭痛，還伴有面紅、口苦、腰膝酸軟、失眠、煩熱盜汗等癥狀。

中成藥：六味地黃丸+三七丹參片

預(yù)防控制血脂水平

除了要分清高血脂的類型對(duì)癥用藥之外，生活中我們也可以通過一些方式避免血脂異常增高，下面給大家分享幾個(gè)控制血脂的小妙招！

1. 控制飲食。合理健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防或者治療很多疾病的關(guān)鍵步驟，高膽固醇或者甜食、油膩食物盡量不吃。

2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，多動(dòng)一動(dòng)不僅能幫助降低血脂，還能幫助塑造苗條身材。

3. 規(guī)律作息不熬夜。要想臟腑正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就要保證充足的休息時(shí)間，晚上11點(diǎn)之前睡覺，不僅能調(diào)高睡眠質(zhì)量，還能養(yǎng)精蓄銳，調(diào)養(yǎng)好身體。

4. 定期進(jìn)行血液檢測(cè)。高血脂藏匿性比較高，因此經(jīng)常體檢，留心血脂指標(biāo)很關(guān)鍵。

高血脂本身并不是可怕，但是許多重大疾病都是由它發(fā)展而來的！要想不被疾病纏上，擁有健康的身體和美好的未來，一定要有良好的生活習(xí)慣和對(duì)疾病的正確認(rèn)識(shí)！

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