補(bǔ)脾健胃的穴位———太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，第一跖骨小頭后下方凹陷處。脾經(jīng)為少氣多血之經(jīng)，氣不足、血有余，所以脾經(jīng)常出現(xiàn)脾氣虛的癥狀，我們常說(shuō)的黃臉婆就是脾虛的象，這個(gè)穴位能較好地充補(bǔ)脾經(jīng)經(jīng)氣的不足，為脾經(jīng)經(jīng)氣的供養(yǎng)之源。
補(bǔ)腎的穴位———太溪穴在內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點(diǎn)凹陷處。這個(gè)穴位上有動(dòng)脈可見(jiàn)，溪乃水流之處，有動(dòng)脈則水之形見(jiàn)，所以這個(gè)穴就被稱(chēng)作太溪。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，腎有藏精主生殖的功能，每次點(diǎn)按與溫灸各五至十分鐘有滋腎陰、補(bǔ)腎氣、溫腎陽(yáng)之功效，相當(dāng)于吃了幾顆六味地黃丸。
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