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【學(xué)做家常菜】2月作業(yè)

川味粉蒸肉是一道美味可口的漢族傳統(tǒng)名菜,屬于川菜系。主料帶皮五花肉加米粉和其他調(diào)味料制作而成。粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,紅白相間,嫩而不糜,米粉油潤,五香味濃郁。配料可以輔以土豆、芋頭南瓜、紅薯等配菜。

正好周六幾個(gè)同事來家里吃飯,特地把這道美食做給大家品嘗,大家都很喜歡呢,感謝老師給我們分享的美食,棒棒噠~

因?yàn)椴怀苑嗜?,所以我選擇的是瘦肉來制作的,恰好家里有紅薯和芋頭,就都有一起放入蒸了。

芋頭我選擇的是我們廣西荔浦芋頭,肉質(zhì)細(xì)膩,具有特殊的風(fēng)味。芋肉白色、質(zhì)松軟者品質(zhì)上等。剖開芋頭可見芋肉布滿細(xì)小紅筋,類似檳榔花紋。

荔浦芋營養(yǎng)豐富,含有粗蛋白、淀粉、多種維生素、較高的鈣和無機(jī)鹽等多種成份,具有補(bǔ)氣養(yǎng)腎、健脾胃、強(qiáng)身健體之功效,既是制作飲食點(diǎn)心、佳肴的上乘原料,又是滋補(bǔ)身體的營養(yǎng)佳品。

荔浦芋自古是廣西的首選貢品,在歲末進(jìn)貢皇家大典,尤其是在清朝乾隆年間達(dá)到了極盛。

食材:

豬肉300g,紅薯250g,芋頭250g,蒸肉粉適量,生抽、蠔油、料酒、豆瓣醬、白糖適量。

1.豬肉切長條,加入生抽、蠔油、料酒、豆瓣醬和少許白砂糖腌制30分鐘以上。

2.紅薯、芋頭去皮切滾刀塊。

3.腌制好的豬肉倒入蒸肉粉,讓每一塊肉都裹上蒸肉粉。

4.蒸籠鋪上粽葉,放入芋頭和紅薯塊鋪底。

5.倒入裹好的粉的粉蒸肉,上鍋蒸50-60分鐘。

蒸好的川味芋頭紅薯粉蒸肉,味道很棒噢~

PS:

1.墊底的配菜可以依舊可以喜好選擇,南瓜,土豆都可以呢。

2.蒸肉粉的量視情況添加,原則上讓每一塊肉都可以裹上蒸肉粉。

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