現(xiàn)在社會隨著生活節(jié)奏的加快，為了讓家人過上更好的生活，很多夫妻被迫分居兩地，過著單身的日子，導(dǎo)致長期沒有夫妻生活。性是每個成年人都有的欲望，因為生活客觀條件約束，而無法正常的去過夫妻生活，對身體有哪些影響呢？今天就跟著小編來了解一下吧。長期沒有“夫妻生活”
身體會慢慢出現(xiàn)這5種變化！
性欲望是人的本能，當(dāng)我們長期克制欲望釋放時，可能會對身體產(chǎn)生一些不太好的影響。
女性如果有正常規(guī)律的性生活，可以刺激卵巢分泌雌激素，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。如果處于長期禁欲的狀態(tài)，就容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。而內(nèi)分泌失調(diào)就會導(dǎo)致皮膚變差，并且還會導(dǎo)致身體衰老速度加快、更年期提前。男性沒有規(guī)律的排精，尤其是有性欲望時的強制克制，會導(dǎo)致前列腺頻繁過度充血，誘發(fā)炎癥。長期以往，還會降低人體免疫力，變得更容易生病。生理系統(tǒng)也遵循自然法則，若女性長時間不同房，會使得生理系統(tǒng)出現(xiàn)生理性退休，從而導(dǎo)致更年期提前。
一些研究發(fā)現(xiàn)，對于更年期或絕經(jīng)期婦女，規(guī)律的性行為可增加盆腔器官血液供應(yīng)，防止陰道萎縮。與性生活頻率較低的絕經(jīng)期女性相比，頻率較高的女性陰道萎縮的比例更低。正常的夫妻生活也相當(dāng)于一場身體運動，而且和諧的性生活還可以加快新陳代謝，幫助身體燃燒脂肪，長期沒有夫妻生活的家庭，就錯過了這個規(guī)律的運動機會。另外，在性欲望得不到滿足的時候，人們的食欲往往會有所增加，這也為變胖增加了隱患。夫妻雙方長時間沒有性生活，可能會導(dǎo)致他們失去對性的欲望。如果男性朋友長時間沒有性生活，有可能會引起心理性的勃起障礙，而且長期沒有接觸到另一半，很容易出現(xiàn)心里緊張，從而影響發(fā)揮。女性性喚起本來就較慢，如果長期間沒有夫妻生活，若是下次想再開始，會變得困難很多，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)對性刺激沒有反應(yīng)、陰道干澀等情況。另外，女性長時間沒有同房會使得生理需求逐漸消失，同時也會導(dǎo)致心理上發(fā)生變化，嚴重時可產(chǎn)生性恐懼心理，從而導(dǎo)致性冷淡。告子曰：食、色，性也。圣人都在告訴你，性生活對健康很重要性。那如果因為一些可客觀原因，夫妻無法在一起，又該怎么辦呢？其實你可以試試自慰。千萬別一聽到自慰就排斥鄙夷，自慰是通過自己來撫弄自己的身體獲取性快感，發(fā)泄性欲望的行為，合理的自慰都是一件很正常并健康的事情。性行為專家也認為，自己動手是滿足需求最簡單、最安全的方法，是性生活不足的一種補充。尤其是對女性而言，學(xué)會通過適度的自慰獲得性滿足，也是性成熟的一種表現(xiàn)。但要注意，自慰行為一定要有所節(jié)制，一個人雖然很容易愉快，但是千萬不要上癮哦，一個月1~2次自慰，可以釋放緊張情緒，緩解壓力，頻率過多，會影響生殖系統(tǒng)健康。還有自慰是直接通過用手刺激性器官來產(chǎn)生快感，進行時一定要做好清潔工作，保持手部干凈，這能夠有效減少生殖系統(tǒng)感染問題出現(xiàn)，避免發(fā)生炎癥。另外，除了中年人，老年人也可以通過自慰的方式來滿足需求。有調(diào)查顯示，60歲以上人群，至少有三分之一有過自慰行為，而且對于年紀偏大的老人來說，合理自慰更方便宣泄欲望，對身體的要求也更少。性是人與人之間最極致的“親密接觸”，但當(dāng)另一半不在身邊時，這種方式也未嘗不是一種健康、安全的好選擇。
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