腦血栓多發(fā)生于50歲以上的中老年人，有嚇人的“四高特點”：高發(fā)病率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率，患者輕則偏癱，重則失去生命。
這病發(fā)生了要及時治療，沒發(fā)生更要預(yù)防，但腰怎么做呢？
有事沒事刮一刮，效果特別棒！
這里有一個非常簡單的方法，對于幫助防治腦血栓最有效果。此方法不但簡單，而且還可以自療，大家不妨一試，有益無害！
中指根部有根青筋，一般代表腦部動脈硬化。
如果出現(xiàn)在左側(cè)（靠大拇指一側(cè)的為左），表示左側(cè)動脈硬化經(jīng)絡(luò)不通比較嚴重，此時，頭部左側(cè)容易出現(xiàn)不適；如果出現(xiàn)在右側(cè)，則同理。
如果兩側(cè)都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯了。
此時，可以找來刮痧板，在手指，特別是青筋處刮一刮。
【做法】
用刮痧板刮手指，尤其是兩個手的中指及根部（如上圖所示）就可幫助防治腦血栓。
發(fā)給親友對照下
青筋其實不是筋，而是血管，更準確些是靜脈血管。
一般情況下，男性比女性多見、老人比年輕人多見、運動時比安靜時多見、瘦人比胖人多見。還有用力、發(fā)怒時，由于肌肉緊張、血壓增高、血管突出更明顯，故有“青筋暴起”之說。
正常情況下，這些靜脈血管應(yīng)該是看不清楚的，可一旦靜脈血液回流受阻，壓力增高，它就會在皮膚表面凸起，甚至出現(xiàn)扭曲變色等現(xiàn)象。
或者隨著年齡增長，皮下脂肪減少，血管周圍組織也萎縮，加之血管順應(yīng)性降低，靜脈也就越來越多地顯現(xiàn)出來。
專家認為，無論人體哪個部位的青筋出現(xiàn)異常，都是身體報警的信號。
手背青筋：易腰酸背痛
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰積勞損、疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)。手指背面的青筋呈黑色，可能患有頸椎肥大癥或者腰椎病。
手指青筋：易中風(fēng)
成人手指有青筋，不但可提示消化系統(tǒng)有問題，且還可反映了頭部血管微循環(huán)障礙、腦血管供血不足、頭部不適、中風(fēng)風(fēng)險等情況。
手部青筋
大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)。
內(nèi)關(guān)青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心跳、心悶、失眠多夢等。內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀；內(nèi)關(guān)青筋越凸起、扭曲、紫黑，則心臟疾病越嚴重。
生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口、煩躁、胸悶、肝病等。
食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側(cè)肩周炎，小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側(cè)肩周炎。
中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起、扭曲、紫黑，提示腦動脈硬化。
手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到，提示腸胃有積滯宿便。改變排便習(xí)慣后，青筋會逐漸淺淡、消失。
太陽穴青筋：勞累、血壓不穩(wěn)
太陽穴青筋往往提示過度勞累，或者血壓不穩(wěn)的情況，可能伴隨著頭暈、頭痛的癥狀；當太陽穴青筋凸起、扭曲時，多提示腦動脈硬化；若顏色紫黑，則容易中風(fēng)。
如果是勞累引起的，要注意休息；若高血壓病情明確，一定要注意控制好血壓；青筋扭曲或者紫黑，最好能及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)囑服用活血化瘀或者抗凝的藥物，防止中風(fēng)發(fā)生。
額頭青筋：壓力過大
額頭青筋提示長期勞心勞力、緊張、工作壓力、心情壓力大，提示甲狀腺機能亢進、糖尿病等疾病。
鼻梁青筋：腸胃積滯
鼻梁青筋提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利；紫色時則情況更加嚴重。
眼袋青筋：腎虛、婦科病
中醫(yī)認為，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往還提示婦科疾病。
單純對付眼袋青筋，可以配合敷土豆片或者毛巾熱敷的方法，可以促進局部血液循環(huán)，淡化眼袋和青筋。
嘴角腮下青筋
嘴角腮下青筋往往提示婦科疾病，帶下濕重、疲倦乏力、腰漆酸軟、下肢風(fēng)濕；可能患有風(fēng)濕病或者下肢疾病。
舌下青筋：血瘀、冠心病
舌下青筋相應(yīng)于人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病、心肌勞損，如果青筋凸起、扭曲、紫暗，多提示血瘀，易發(fā)生冠心病。
頸部青筋
脖子上持續(xù)有青筋凸起，說明兩種情況：
一是心功能不全，多見于肺心病等疾病；
二是心包炎或心包積液。
胸腹部青筋：乳腺增生
胸腹部青筋多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。
乳腺增生最重要的保養(yǎng)方法就是疏肝解郁，肝郁則阻滯，疏則暢通。平時，還可以配合熱敷、按摩的方法來疏通阻滯的經(jīng)絡(luò)。
腹部青筋：肝腹水
俗話說“青筋過肚”，這已經(jīng)是比較嚴重的積滯。肝腹水、腫瘤后期常出現(xiàn)腹部青筋的癥狀。
膝部青筋：風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最重要的就是要注意保暖、避免關(guān)節(jié)負重過大的上下樓梯、下蹲、跪姿等動作。如果不是急性期，可以配合熱敷、艾灸等方法保養(yǎng)。
小腿青筋：靜脈曲張
河南省人民醫(yī)院胃腸外科主任醫(yī)師鮑學(xué)斌介紹：
靜脈曲張是臨床常見病、多發(fā)病，腹腔靜脈、胃部食道靜脈等多個部位均可發(fā)生曲張，但最常見的發(fā)生部位在下肢的表淺靜脈血管。
長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，經(jīng)常穿高跟鞋的女性都容易出現(xiàn)靜脈曲張的情況。婦女經(jīng)期和孕期等特殊時期也要注意。
這些高危人群，平時可以穿彈力襪，使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài)，保證靜脈回流通常，防止經(jīng)脈擴張加重。
