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飯店里紅燒肉的做法,不加一滴油,軟爛不膩,好吃解饞不長(zhǎng)肉

1.將五花肉切5cm塊。
2.肉塊焯水、煮透(開鍋15"左右 煸炒時(shí)出油多),撈出用鏟子壓有彈性。
3.撈出肉塊放入冷水中瞬間冷卻(燉時(shí)不易散)。
4.將肉塊置于案板上,用紙將肉上的水吸干。
5.用姜片將鍋底擦一遍,將肉塊放入鍋中,小火慢煎,不要急于翻,兩面都煎至微黃后盛出。
6.將冰糖或白糖放入鍋中,炒至融化冒泡時(shí)加入肉塊翻炒均勻。
7.加入料酒、姜片、蔥段、八角、桂皮、香葉、醬油,加冷水沒(méi)過(guò)肉塊,大火燒開,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘,收好湯汁即可。
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