大家都知道肝臟是人體內(nèi)最大的排毒器官，殊不知肝臟其實(shí)也會(huì)“中毒”！當(dāng)你熬夜追劇，晨起不吃飯，不排尿，暴飲暴食，推杯換盞，甚至吃藥太多都可能引起肝“中毒”，你知道肝中毒會(huì)有什么表現(xiàn)嗎？
肝“中毒”太深，會(huì)有“三黑兩臭”現(xiàn)象，你若沒有，說明肝很好！
1.腹部青黑色靜脈曲張
如果肝臟出現(xiàn)疾病的話，在腹部可能會(huì)看到一些靜脈曲張，呈青黑色，如果肝臟疾病的程度比較嚴(yán)重的話，更是容易出現(xiàn)這種情況的了。
2.口臭
正常人的口腔是沒有異味的，是清新干凈的。如果一個(gè)人長期口臭，大部分人認(rèn)為是腸胃問題，但也有可能是肝功能出現(xiàn)了異常，肝功能出現(xiàn)了異常，血液里面的物質(zhì)——尿素氨、尿素氮都會(huì)上升，這些物質(zhì)都會(huì)有刺激性味道，當(dāng)毒素在體內(nèi)積累，往往會(huì)讓呼吸中帶有霉味和臭味。
3.腋窩發(fā)臭
汗液本身是沒有氣味的，人們聞到臭味是汗液與皮膚細(xì)菌混合后產(chǎn)生異味。人在新陳代謝的過程中，可以通過汗液排出毒素的。如果肝臟受損，容易讓體內(nèi)毒素堆積
4.尿黃
早晨的第一泡尿最能看出身體是否健康。若早起上廁所，發(fā)現(xiàn)自己的尿液發(fā)黃，黃得像濃茶的顏色，這多數(shù)是肝臟病癥引起的，因肝內(nèi)外的膽道一旦被炎癥、腫瘤、結(jié)石堵塞，肝臟受損，肝炎都會(huì)引起尿液色黃。正常尿色是淡黃的。
5.面色發(fā)黃
肝屬木，就臉色來說，肝氣過剩，會(huì)造成肝氣郁結(jié)，臉色發(fā)黃。同時(shí)，肝氣郁結(jié)還會(huì)使身體分泌膽紅素?cái)?shù)量增多，從而會(huì)引起黃疸，這樣看起來面色枯黃。
6眼睛發(fā)黃
肝血不足可能會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)瘙癢，發(fā)黃的癥狀。眼睛發(fā)黃可能就意味著黃疸，引起黃疸的原因是肝細(xì)胞性黃疸，即肝細(xì)胞壞死。
大家平時(shí)要注意吃一些養(yǎng)肝保肝的食物。什么食物解肝毒的效果好?喝水對(duì)肝臟排毒很好，平時(shí)可以多喝下面這幾種水，給肝臟解解毒，洗洗澡！
蒲公英茶
蒲公英是常見的草本植物因?yàn)榫哂懈闻K清潔能力以及增強(qiáng)效果，能夠最大程度補(bǔ)益肝臟，同時(shí)還可以改善血液循環(huán)，因此是排出肝臟毒素的最佳食物。常喝蒲公英茶還能治療上火口臭，排出肝毒，增強(qiáng)肝臟免疫能力。
青檸檬水
按中醫(yī)五行理論，青色食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用。青檸檬里面含有苯基酸鈉，維生素C，可以有效幫助肝臟排毒，為肝臟的工作“助力”不妨常喝。
紅棗水
紅棗當(dāng)中含有豐富的維生素c，因此被稱為“天然維生素丸”，如果平時(shí)經(jīng)常吃大棗或者喝一些大棗茶可以防治貧血，美膚養(yǎng)顏，提高肝功能，排出肝臟內(nèi)淤積的毒素，保護(hù)肝臟健康。因此想要排肝毒的朋友們?cè)谄綍r(shí)不妨多吃一些紅棗。
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