我說我肚子疼，你說我夸張。
我說手割傷疼，你說我嬌氣。
可是你知道我到底有多痛嗎？！
話題開始之前，先來一個小測試～
醫(yī)學上把人類能感受到的疼痛感分為12個級別，級別越高，感受到的疼痛感就越大。下圖就是十個表述對應的疼痛級別啦。快來看看自己的測試結(jié)果吧~
疼痛也是病！千萬別苦熬
一個人從出生到老去，總免不了與各種疼痛打交道，日常生活中遭遇輕微疼痛也許忍忍就過去了。但你是否知道：從醫(yī)學上來說，慢性疼痛已經(jīng)被列為繼體溫、脈搏、呼吸和血壓之后的第五大生命體征；哪怕是最常見的偏頭痛，也不能小瞧它。
由于每個人對疼痛的感受不同，一些人的炊臼之痛也許是另一些人的微微痛，但在醫(yī)學角度，疼痛也有量化標準。據(jù)世界衛(wèi)生組織劃分，疼痛可通過視覺模擬法(VAS、劃線法)和數(shù)字疼痛分級法分為十級。
按照0~10分給疼痛程度定級：
0-3級屬于輕度疼痛，對吃飯、睡覺不影響；
4到6為中度疼痛，對睡眠有影響；
7-9級是重度疼痛，會無法入睡；
10級為劇痛，是一個人有生以來最痛。
近年來有人推薦要培養(yǎng)對“疼痛”的“鈍感力”，全國疼痛研究中心主任、中華醫(yī)學會疼痛分會主任委員、北京中日友好醫(yī)院疼痛科主任樊碧發(fā)教授表示：“疼痛是人的生命體征，是疾病，中國病人普遍忍痛抗痛到不能忍受的程度才就醫(yī)，要改變這樣的理念，要讓病人知道，慢性疼痛本身是一種疾病，不是咬牙抗住或者吃點止痛藥就可以解決的”。
長期忍受慢性疼痛易腦力下降
“疼痛”分急性疼痛和慢性疼痛。
吃飯咬到舌頭、嗓子發(fā)炎、扭傷等所感到的疼痛是急性疼痛，一般情況下，對癥服用藥物可以解決，不會過度引起人體生理改變。
但像頸肩腰腿痛、舌咽神經(jīng)痛、偏頭疼三叉神經(jīng)痛甚至包括癌痛等，則屬于慢性疼痛。很多慢性疼痛本身被當作一種疾病來治療。
樊碧發(fā)表示，很多患者今兒抗一下，明兒吃點止痛藥對付一下，或者通過所謂的按摩緩解疼痛，在長期忍痛抗痛中，耽誤治療，造成腦力下降等后果。已有科學研究表明，長期遭受慢性疼痛折磨的病人容易早衰，腦軟化的概率較高。
慢性疼痛應該如何治療？
1.醫(yī)院疼痛科針對病因進行治療
疼痛科能治療哪些疼痛呢？
醫(yī)院疼痛科診療主要是針對慢性疾病，明確或不明確的慢性疼痛都可以得到治療。具體如下：
神經(jīng)痛。如三叉神經(jīng)痛、舌咽神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、急性帶狀皰疹等
腰椎、胸椎、頸椎相關(guān)疾病
骨關(guān)節(jié)和肌肉的勞損。如高爾夫球肘、網(wǎng)球肘、足跟痛、腰肌勞損、棘上棘間韌帶炎、腰背肌筋膜炎等局部的疼痛和痛點
針對癌痛的微創(chuàng)介入治療，與原發(fā)病治療配合
慢性疾病引起的疼痛癥狀和不明原因的慢性疼痛
2.在醫(yī)生指導下服止痛藥
藥物治療在疼痛治療中仍占主導地位，大部分患者可以通過藥物治療緩解疼痛。
但止痛藥并非僅僅用來止痛，合理運用止痛藥，對疾病治療本身有很好效果。比如腰間椎盤突出的患者，口服藥物癥狀可以緩解，就不需要做手術(shù)。
止痛可以使用各種方法綜合止痛，在醫(yī)生指導下，進行止痛藥的替換來獲得更好的鎮(zhèn)痛效果和降低副作用的發(fā)生。
緩解慢性疼痛，從生活中的小事開始！
生活習慣對于身體健康有著很大的影響，有時候小小的改變就可以緩解疼痛。下面給大家介紹十個按摩小手法緩解身體小疼痛，遇到突發(fā)情況可以應急噢~
最后，健康君溫馨提示：遇到急性疼痛要盡快去醫(yī)院進行治療~
今日話題：
你遇到過最“痛”的事情是什么？
