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　　導(dǎo)讀：秋季減肥吃什么好呢?合理地飲食對減肥成效有著非常大的影響，下面就來看看減肥應(yīng)該多吃哪些食物吧?

秋季想要保持完美身材不妨多吃四種減肥蔬菜

　　1、茄子

　　茄子內(nèi)含有一種曬元素，它具有抗氧化減肥的作用，甚至對于抗癌也有一定的療效。你可以將茄子切成絲做成涼拌茄子，這樣吃對于減肥更有益。