海蜇頭營養(yǎng)成分
| 熱量 | 74 千卡 | 硫胺素 | 0.07 毫克 | 鈣 | 120 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質(zhì) | 6 克 | 核黃素 | 0.04 毫克 | 鎂 | 114 毫克 |
| 脂肪 | 0.3 克 | 煙酸 | 0.3 毫克 | 鐵 | 5.1 毫克 |
| 碳水化合物 | 11.8 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 1.76 毫克 |
| 膳食纖維 | 0 克 | 維生素E | 2.82 毫克 | 鋅 | 0.42 毫克 |
| 維生素A | 14 微克 | 膽固醇 | 10 毫克 | 銅 | 0.21 毫克 |
| 胡羅卜素 | 12.9 微克 | 鉀 | 331 毫克 | 磷 | 22 毫克 |
| 視黃醇 | 69 微克 | 鈉 | 467.7 毫克 | 硒 | 16.6 微克 |
海蜇頭營養(yǎng)成分：這里為海蜇頭中100克可食部的營養(yǎng)素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量：為100克食部(即可食用部分)的營養(yǎng)素含量。
注：更多美食知識請關(guān)注食物營養(yǎng)成分欄目
