老年的內(nèi)在意義不是生命的終止，而是生命的成熟。因此，享受老年時(shí)光應(yīng)該是人類享受生活的重要內(nèi)涵。有人說：“最好的年華是退休之后”。的確，像青春一樣易逝的老年時(shí)光是完全不必用打發(fā)，填充這等詞來修飾的。日本的長壽研究者認(rèn)為，哲學(xué)家，科學(xué)家，藝術(shù)家的壽命比一般人長，其重要原因是他們有積極的人生態(tài)度。這些人的老年生活仍然充滿激情，他們從不言老，從不停止發(fā)展，其生命的火焰越燒越旺。據(jù)統(tǒng)計(jì)，諾貝爾獎(jiǎng)的獲得者中，六七十歲的老年人占半數(shù)以上。羅素80歲開始學(xué)寫小說，并獲得諾貝爾獎(jiǎng)，享年98歲。他說：“是一種強(qiáng)烈的激情支配著我的一生。”
退休之后，不妨給自己確定一個(gè)目標(biāo)，保持一種積極進(jìn)取的意識(shí)，當(dāng)然這種競爭要量力而行，范圍要寬一些，除工作外，，還應(yīng)包括生活的諸多方面，如打球、下棋、烹調(diào)、釣魚、照相、跳舞、唱歌、打拳等等。我們不妨借鑒西方管理心理學(xué)中的“跳起來摘桃子”的理論，，為自己設(shè)計(jì)幾個(gè)跳一跳就能夠得著的桃子，來激發(fā)自己的思緒。重要的是要使生活的每一瞬間都有一個(gè)具體可行的目標(biāo)，才能保持生活的激情。
歌德說：“人的幸福，全在于心的幸福。”快樂是人生的一種態(tài)度，也是人生的終極目的，只要端正了生活態(tài)度，也就是找到了快樂。蘇格拉底說：“快樂就是這樣，它往往在你為一個(gè)明確的目標(biāo)，忙得無暇顧及其它的時(shí)候突然來到。”學(xué)會(huì)開發(fā)快樂，不只是一個(gè)生活技巧問題，也不是簡單的生活智慧問題，而是一個(gè)思想境界問題。人生最大的快樂不在于占有什么，而在于追求什么的過程。享受生命，就是享受追求一個(gè)力所能及的目標(biāo)的過程。 （陳寧慶摘編 2006.12）
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