2020-12-16 11:17
恐慌焦慮的中年人，該何去何從
一、緣起
很想寫寫中年人的問題，是因為表嫂告訴我，很長一段時間以來，表兄的情緒一直很低落，整天無精打采、心事重重，稍不順心就大發(fā)脾氣。一家人的生活因此受到了很大的影響。
我很了解表兄。他讀書很多，少言寡語，不喜交往，事業(yè)一直發(fā)展得不好。人到四十了家里還沒有什么積蓄。因為受到疫情的影響，一年來生意上又損失了不少錢。兩個孩子還在念小學(xué)，成績都不是很好。
我知道這是典型的中年人的恐慌和焦慮。很多人渾渾噩噩地走到中年，一下子意識到事業(yè)上、生活中種種問題的嚴重性，認為自己已經(jīng)沒有能力改變了，就會有出現(xiàn)這種低落。嚴重時，甚至會患上抑郁癥，導(dǎo)致輕生。
二、中年人的恐慌焦慮問題分析
中年人的恐慌焦慮問題值得深入、反復(fù)地思考和分析。他們上有老下有小，一旦出了問題，整個家庭都會受到嚴重的打擊。
如果把人的一生分為童年、青少年、中年和老年四個階段，這些階段就好比一年的四季。步入中年，就好像進入了人生的秋天。
杜甫的《登高》一詩把中年人的這種入秋心境描寫得很生動:“風急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥飛回。無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來。萬里悲秋常作客，百年多病獨登臺。艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯?！鼻锾靵砹耍心耆搜垡姛o邊的落木蕭蕭而下，感覺滾滾的江水如黑云壓城般地朝人逼迫而來，難免會感到恐慌和焦慮。
都說秋天是收獲的象征，但秋天也是凋零的季節(jié)。步入中年就能夠?qū)崿F(xiàn)財務(wù)自由、碩果累累的人，畢竟是少數(shù)；更多的人，比如表兄，入秋時往往猶如枯枝敗葉?！都t樓夢》里所感嘆的“可憐辜負好韶光，于國于家無望”，對于這些失落的中年人來說，是多少地貼切。
錢鍾書先生在《談教訓(xùn)》一文中分析了中年人變得愛教訓(xùn)人的原因，我們從中也能清楚地看到中年人的心態(tài):“圣如孔子，對于中年人的特征也不甚了解；所以《論語·季氏章》記人生三戒，只說少年好色，壯年好打架，老年好利，忘了說中年好教訓(xùn)?！薄傲x正詞嚴的叫喊，有時是文學(xué)創(chuàng)造力衰退的掩飾，有時是對人生絕望的惱怒，有時是改變職業(yè)的試探，有時是中年人看見旁人還是少年的忌妒?！甭德禑o為的中年人，愛發(fā)脾氣，愛教訓(xùn)人，易恐慌，易焦慮，易絕望，自有其心理上的根源。
三、深感走到窮途末路的中年人，該何去何從
我不知道，每當夜深人靜，燈火熄滅時，有多少中年人如表兄一樣在心焦如火，在暗暗垂淚，睡不著，放不下，悔恨過去，恐懼將來，黑了眼圈白了頭。而且，痛苦的不單單是他們自己，連帶著受煎熬的，還有他們的父母、他們的伴侶和他們的孩子。
這些不得志的中年人還有希望嗎？他們該何去何從？
其實，恐慌焦慮是大多數(shù)中年人的通病，甚至連深感走投無路、屢想了斷一生的都大有人在。希望表兄以及其他失意的中年人，能夠認識到自己并非孤例，不妄自菲薄，不輕易放棄。
大器晚成的例子很多，李安、李健、任正非、宗慶后都是。他們能走出人生的低谷，正是因為他們能認清問題，調(diào)整自己的心態(tài)，在反省過去不足的同時，付出比以前更大的努力，奮勇前行。
世事難料。只要挺住，堅持下去，也許在不久的將來，這些焦慮不安的中年人，臉上也會綻放出燦爛的笑容。
