雪崩的威脅非常大。因此，進(jìn)行野外生存生活訓(xùn)練時，首先要向當(dāng)?shù)刈舸蚵犇男┑胤接袧撛谖ｋU，以避開經(jīng)常發(fā)生雪崩的地區(qū)。由地貌特征也能判斷雪崩常發(fā)地區(qū)，如山坡上有雪崩大槽，山坡上方有懸浮的冰川，山脊上有雪檐等。雪崩前，有雪塊、冰片落下，這時要確認(rèn)冰落的方向，然后再決定逃離方向。一旦來不及逃脫而卷入雪崩，手腳要快速地像游泳一樣運動，盡量使頭部浮在雪上，同時拋出身上攜帶的一些物品作為標(biāo)識物，以便別人知道你被雪埋的具體位置，及時營救。
（3）迷路時
在山野，尤其是在深山密林中行走時，稍不留神就會發(fā)生迷路，這時要保持沉著冷靜，然后采取適當(dāng)?shù)拇胧?。①回到認(rèn)識的地方。平時在行進(jìn)的休息間歇要多注意周圍的風(fēng)景和標(biāo)志，一旦迷失方向，最好回到自己認(rèn)識的地方，用羅盤和地圖確定所處的位置及目的地方位，重新開始行走。折返時不要直走下坡路，因為下坡路視野小，方向不易確認(rèn)，這是很危險的。②做好山路標(biāo)志。在山野行進(jìn)時要注意曾經(jīng)走過的人留下的用塑料帶、樹枝或石頭作的記號。走在前面開路的人，遇到特殊狀況時，要做標(biāo)志通知后面的人。③如果迷路時天色已晚或從山崖落下受傷，動彈不得，無法按照預(yù)定時間到達(dá)目的地，這時應(yīng)做深呼吸，保持鎮(zhèn)靜，不要冒然離開，在原地露宿，減少體力消耗，同時想辦
法發(fā)出求救信號靜待救援。
（4）溺水時
在江河湖海中遇到復(fù)雜水情而無法駕馭時，千萬不要慌張著急，想辦法讓自己浮在水面上，保持浮姿，任水沖流，并注意水波流向，再一點一點由水平方向往岸邊移動。在拯救溺水者時，首先考慮用竹竿、樹枝、繩索拖拉，或者用大木頭、塑料桶等能很好地浮于水面的物體作為浮具實施間接救護(hù)，實在無法解決問題了才入水施行直接救護(hù)。如果被救上岸的溺水者神志不清，就要采取急救措施，施行心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）。
2． 野外傷病的急救
在野外生存生活實踐中，常會遇到一些意外受傷和突發(fā)疾病，掌握一些常用的傷病急救方法是必不可少的。
（1）感到身體不適時
身體不舒服，感到頭昏腦脹時，應(yīng)放松心情，躺臥下來，解開束縛身體的衣物或包袱。告訴同行者自己的癥狀是發(fā)冷還是發(fā)熱、何處發(fā)痛？然后再考慮處理辦法。如果臉色發(fā)紅，呼吸急促，不出汗，這很可能是中暑，應(yīng)將不適者抬到樹蔭下休息，并將頭部墊高，身體平臥，保持安靜，注意降溫，同時可服用人丹、十滴水、淡鹽開水等。有嘔吐癥狀時，要取俯臥姿勢，右手放在下巴下作枕頭，放松身體，嘔吐后應(yīng)漱口，并安靜休息，如癥狀加重，則趕快送醫(yī)院。打噴嚏、發(fā)寒、頭痛是感冒初期的癥狀，使用普通感冒藥，多休息即可治愈，如果在野外露營時患感冒，應(yīng)注意多吃溫?zé)崾澄?，保暖，早睡，讓身體出汗，癥狀就會有好轉(zhuǎn)，如果遲遲不退燒，可服用解熱劑。腹痛的原因很多，依部位判斷，左下腹部發(fā)痛，可能是食物中毒，或者身體受涼，服用正露丸這類藥品，并注意保暖腹部，放松靜躺休息即可痊愈；右下腹部發(fā)痛，有闌尾炎的危險，可先服用止痛劑，并迅速送醫(yī)院治療；胃部發(fā)痛、發(fā)燒、惡心時，可服用腸胃藥治療。
（2）被昆蟲叮咬或蜇傷
一般情況下，被蚊子、跳蚤、臭蟲等叮咬，野蜂、毛毛蟲等蜇傷，蜈蚣、螞蟥等咬傷，涂上風(fēng)油精、萬金油，或口水、肥皂，即能起到消炎、止癢作用；被野蜂蜇傷后，會產(chǎn)生劇痛、眼花惡心等癥狀，如果發(fā)現(xiàn)蜂尾部的毒腺及螫針還留在傷口上，應(yīng)該用小鑷子或小鉗子拔除，不要用手掐。隨后用醋酸涂擦傷口，消腫止痛，也可用野菊花葉、夏枯草搗爛敷傷口；遭到螞蟥叮咬時，不要使勁往外拉，以免拉斷而將螞蟥的吸盤留在傷口內(nèi)，引起傷口發(fā)炎、潰爛。正確的處理方法是，用手掌在旁邊拍擊，螞蟥受到驚嚇會自動調(diào)下來，也可用風(fēng)油精、食鹽灑在螞蟥身上，或用煙頭燙；人的皮膚受到毛毛蟲身上毒毛的侵害，會感到辣、癢、痛，并伴有紅腫癥狀。這時應(yīng)小心地將毛毛蟲從身上清除，再用膠布粘在皮膚上，揭下時可以將毒毛去除。還可以采些馬齒莧、蒲公英、野菊花等清熱解毒的草藥搗爛后涂擦或外敷。如果全身出現(xiàn)皮疹，可服用撲爾敏等抗過敏藥；由于毒蝎子、毒蜈蚣等的毒性比較大，遭到襲擊后應(yīng)采用對付蛇傷的方法處理。
（3）被蛇咬傷
①如何判斷是否被毒蛇咬傷。從外表看，無毒蛇的頭部呈橢圓形，尾部細(xì)長，體表花紋多不明顯，如火赤練蛇、烏風(fēng)蛇等，毒蛇的頭部呈三角形，一般頭大頸細(xì)，尾短而突然變細(xì)，表皮花紋比較鮮艷，如五步蛇、蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、金環(huán)蛇、銀環(huán)蛇等（但眼鏡蛇、銀環(huán)蛇的頭部不呈三角形）；從傷口看，由于毒蛇都有毒牙，傷口上會留有兩顆毒牙的大牙印，而無毒蛇留下的傷口是一排整齊的牙??；從時間看，如果咬傷后15分鐘內(nèi)出現(xiàn)紅腫并疼痛，則有可能是被毒蛇咬了。②被毒蛇咬傷后的急救。咬傷后不要劇烈奔跑，以減慢人體對蛇毒的吸收和蛇毒在人體內(nèi)的傳播速度，減輕全身反應(yīng)；記住傷口的形態(tài)，詳細(xì)告知急救的醫(yī)務(wù)人員，如果把蛇打死，則帶上死蛇，以便醫(yī)務(wù)人員及時、正確地給以治療；被毒蛇咬傷后，應(yīng)立即用柔軟的繩或帶結(jié)扎在傷口上方，以阻斷靜脈血和淋巴液的回流，減少毒液吸收，防止毒素擴(kuò)散；應(yīng)急排毒。立即用冷茶、冷開水或泉水沖洗傷口，有條件的話可用生理鹽水、肥皂水、雙氧水、千分之一的過錳酸鉀溶液、四千分之一的呋喃西林溶液沖洗。施行刀刺排毒，用清潔的小苗刀、痧刀、三棱針或其它干凈的利器挑破傷口，不要太深，以劃破兩個毒牙痕間的皮膚為原則，或在傷口周圍的皮膚上，用小苗刀挑數(shù)孔，刀口如米粒大小，這樣就可防止傷口閉塞，使毒液外流，刀刺后應(yīng)馬上清洗傷口，從上而下向傷口不斷擠壓15分鐘左右，擠出毒液。如果傷口里的毒液不能暢通外流，可用吸吮排毒法，采用拔火罐、針筒前端套一條橡皮管來抽吸毒液，無工具時可直接用嘴吸吮，但必須注意安全，邊吸邊吐，每次都用清水漱口。內(nèi)服、外敷藥物，具體用什么蛇藥，應(yīng)根據(jù)當(dāng)時當(dāng)?shù)啬芰⒓床傻綖樵瓌t，靈活運用。③避免被蛇咬，在山野中行走時，不要隨便將手插入樹洞或巖石空隙等蛇在白天的休息之處，手中持一小棍或樹枝，行走時“打草驚蛇”也是一個行之有效的避免被蛇咬的方法。
（4）損傷出血的急救法
在野外，有時因意外而造成身體某部位損傷出血，小的出血無需特殊處理可以自行愈合，而嚴(yán)重出血常會危及生命，須采用緊急的止血措施。如果是一點傷口，用手指或清潔布塊直接壓在傷口上面即可止血，血滲透布塊應(yīng)反復(fù)替換，直到出血減弱，這時才用消毒紗布蓋好，繃帶固定。如果是切傷或砍傷，血流不止，這是動脈出血，危險性很大，必須用止血帶止血，但注意止血帶扎緊后應(yīng)有間隔的松開再扎緊，以免被捆扎處以下的肢體血液循環(huán)完全中斷而引起肢體壞死。另外還可用清潔的紗布或止血棉等止血劑填塞在傷口內(nèi)，再用加壓繃帶固定。
（5）骨折及扭傷
野外生存生活實踐中，腳滑倒或身體失去平衡而摔倒很容易發(fā)生骨折、脫臼或扭傷。發(fā)生骨折或扭傷時，首先應(yīng)保持安靜休息，不要勉強走動，使傷口惡化。接著可用河水、冰、雪等冷卻患部，千萬不要按摩。然后用木板或代替物夾住患部，用繃帶加壓固定。抬高患部，超過心臟。最后送往醫(yī)院，搬運時應(yīng)小心謹(jǐn)慎，一般可采用兩人做手椅、單人背負(fù)、兩人攙扶、擔(dān)架搬運的方法。對于脊椎受傷的患者，一定要放在平坦而堅固的擔(dān)架上固定后送往醫(yī)院，身體不能彎曲，否則可能會造成脊髓損傷而導(dǎo)致癱瘓。
3． 求救信號的發(fā)放與識別
遇難時獲救的首要前提是與外界取得聯(lián)系，使他人知道你的處境。SOS(Save Our Soul)是國際通用的求救信號，可以在地上寫出或通過無線電發(fā)報，也可用旗語通訊方式打出或者通過其他方式發(fā)出代碼。另外，幾乎任何重復(fù)三次的行動都象征著尋求援助。如點燃三堆火，制造三股濃煙，發(fā)出三聲響亮的口哨、槍響或三次火光閃耀。如果使用聲音或燈光信號，在每組發(fā)送三次信號后，間隔1分鐘時間，然后再重復(fù)。
（1）煙、火信號
燃放三堆煙、火是國際通行的求救信號。將火堆擺成三角形，間隔相同最為理想，可方便點燃。在白天，煙霧是良好的定位器，所以火堆要添加膠片、青樹葉等散發(fā)煙霧的材料，濃煙升空后與周圍環(huán)境形成強烈對比，易受人注意。在夜間或深綠色的叢林中亮色濃煙十分醒目。添加綠草、樹葉、苔蘚和蕨類植物都會產(chǎn)生濃煙。黑色煙霧在雪地或沙漠中最醒目，橡膠和汽油可產(chǎn)生黑煙。
信號火種不可能整天燃燒，但應(yīng)隨時準(zhǔn)備妥當(dāng)，使燃料保持干燥、易于燃燒，一旦有任何飛機(jī)路過，就盡快點燃救助。白樺樹皮是十分理想的燃料。為了盡快點火，可以利用汽油，但不可直接傾倒于燃料上。要用一些布料做燈芯帶，在汽油中浸泡，然后放在燃料堆上，將汽油罐移至安全地點后才能點燃。切記在周圍準(zhǔn)備一些青綠的樹皮、油料或橡膠，以放出濃煙。
（2）地對空信號
尋找一大片開闊地，設(shè)置易被空中救援人員觀察發(fā)現(xiàn)的信號，信號的規(guī)格以每個長10米，寬3米，各信號之間間隔3米為宜。“I”——有傷勢嚴(yán)重的病人需立即轉(zhuǎn)移或需要醫(yī)生；“F”——需要食物和飲用水；“II”——需要藥品；“LL”——一切都好；“X”——不能行動；“→”——按這一路線運動。
（3）其他信號
①光信號。利用陽光和一個反射鏡或玻璃、金屬鉑片等任何明亮的材料即可反射出信號光。持續(xù)的反射將產(chǎn)生長線和圓點，這是莫爾斯代碼的一種。②旗語信號。左右揮動表示需救援，要求先向左長劃，再向右短劃。
4． 組織實施時的安全措施
在組織野外生存生活綜合訓(xùn)練過程中，作為組織實施者應(yīng)有考慮周詳?shù)陌踩胧?
（1）作好縝密完整的訓(xùn)練計劃和充分的物質(zhì)準(zhǔn)備，包括活動目的、路線、日期、分工、紀(jì)律、裝備、物品、學(xué)生檔案、如何總結(jié)等，并讓每位學(xué)生徹底了解。
（2）健康管理。長距離和高難度的教學(xué)訓(xùn)練，出發(fā)前應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行健康檢查，尤其是對那些平時運動較少的學(xué)生，更需認(rèn)真檢查，如有不適宜的情況，則應(yīng)停止野外生存生活訓(xùn)練。
（3）組織必要的體能、技能和心理方面的培訓(xùn)。
（4）組織者與保險公司的業(yè)務(wù)部門直接商定參加普通意外傷害保險或特種意外傷害保險事宜，從而使組織者和參與者獲得較大的風(fēng)險保障。
（5）組織隊伍。將隊伍分成5～12人一組，安排有經(jīng)驗、有責(zé)任感的教師或?qū)W生擔(dān)任組長，整個隊伍不可拉得太長，應(yīng)經(jīng)常保持前后呼應(yīng)的狀態(tài)，要約定一些聯(lián)絡(luò)信號。還應(yīng)安排有責(zé)任感、對活動計劃十分了解、有經(jīng)驗的人擔(dān)任留守。配備醫(yī)務(wù)人員。
野外生存生活訓(xùn)練中遇到安全問題時，至關(guān)重要的是保持冷靜，如果你冷靜地把你能做的安全措施都做好了，很有可能會轉(zhuǎn)危為安。否則，把時間用于無謂的害怕和恐懼上，可能會帶來本不應(yīng)有的災(zāi)難。另外，本文所述及的是一些處置安全問題的基本常識，是否能靈活運用，在遇險時采取最為適當(dāng)措施，就要看臨場經(jīng)驗和意志了。值得注意的是，其中有些措施只是臨時的應(yīng)急辦法，最終要請醫(yī)務(wù)人員或送往醫(yī)院進(jìn)行救治。
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回答者：wenshzh-經(jīng)理 四級 2007-1-19 16:05
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秦嶺地區(qū)野外生存自救
時間：2007-1-4來源：綠野作者：GRAYKNIGHT
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今年對戶外運動而言可真算是個災(zāi)年，老是出事，有偶然的因素，但更多不幸直接來自莽撞，自大，缺乏經(jīng)驗。雪山我沒錢去爬，攀巖我也不會，也就在秦嶺里晃蕩過些時日，膽子是越爬越小，越來越感覺自己沒有三頭六臂，也沒有神靈庇護(hù)，不過是個再普通不過的人，說不準(zhǔn)哪天也“獵犬終須山上喪”，春夏秋冬，雨雪風(fēng)霜，對這坐大山有了點淺薄的了解，有些經(jīng)驗，寫出來，這些東西，大街上的那些《生存手冊》里說的很泛泛，這里針對秦嶺細(xì)化深化，指望新手看了多個心眼，老鳥看了幫忙更正完善和補充。
總體來說，在秦嶺里一般的戶外運動危險性是很小的，無非背包徒步野營野炊，但在極個別情況下，一些意外情況會發(fā)生，我所說的野外生存自救，就是指這種非常情況下的必要措施。廣義秦嶺山脈東西1600余公里，南北數(shù)十至二百余公里，人煙稀少，植被豐富，野生動物活動頻繁，總體地形和天氣情況都是非常復(fù)雜的，低海拔登山的天堂。一般遇險，大至有以下這幾種情況：
1.迷路
從秦嶺地區(qū)歷次山難事故來看，迷路所直接導(dǎo)致的戶外悲劇要占到60%以上，這遠(yuǎn)不是用指北針就能解決的，首先，指北針的使用必須與大比例軍用地圖相配合，出于保密原因，一般人難以獲得，第二，具體的使用指北針配合地圖野外定位，必須有一定的理論基礎(chǔ)和豐富的實際經(jīng)驗，新手難以掌握。第三，即使確定了自己的所在點，如何到達(dá)安全地域或補給點，也是個復(fù)雜的問題，遠(yuǎn)不是想當(dāng)然的兩點連一線這么簡單。
從實際出發(fā)，首先，要做到盡量避免迷路，在沿路的顯著地形點（比如河流拐彎，顯眼的大樹或奇石等），注意多角度觀察，以免走回頭路時無法辨認(rèn)。注意記下特征點之間所耗費的大約時間。在每個岔路口做記號，用自噴漆比較顯眼，但不大環(huán)保，可以用10CM左右長的紅毛線，掛在路邊樹枝，顯眼而且方便。在海拔 3200以上的石海地區(qū)，一旦天氣惡劣，能見度降低很多，非常容易迷失方向，又無樹枝可掛毛線，建議用自噴漆隔10米做箭頭記號。
第二，如何找路，經(jīng)常遇到一些分岔點，不知道走哪邊，這時候不光要做好標(biāo)記，還要注意分析路的情況，簡單根據(jù)地形和目標(biāo)點的關(guān)系判斷路的選擇，具體的說，要去的地方在北邊，通常不會選擇往南邊的岔路，要上山，不會選擇往下的岔路。在某些岔路，路的指向大體相同，那就要調(diào)動你眼睛仔細(xì)分析，看哪條路可能人常走，分析路邊掛斷的樹枝，路邊野草的長勢，地上有無明顯人的腳印，積留樹葉的多少，相信不難做出判斷。實在不行，隨便擇一往前探上幾百米，一般也會得出結(jié)果。
第三，一旦迷路，應(yīng)該怎樣做。這里已經(jīng)有兩個具體事例，2001年5月，天津大學(xué)5名學(xué)生太白南坡迷路，兩男生天黑后下山找路，一人不幸墜崖身亡。 2002年5月，上海一男子在太白南坡迷路，丟下裝備找路，結(jié)果路和裝備都找不到，活活凍餓而死在暴風(fēng)雪中。還有198？年咸陽鼓風(fēng)機(jī)廠5名男子，在太白南坡迷路，尋路不當(dāng)，死亡三人。一旦迷路，切記沉著冷靜，所有求生必須的裝備必須隨身攜帶，絕不可分頭找路，先在附近找到合適的干爽避風(fēng)的宿營或休息點，仔細(xì)分析可能所處的位置，絕不可摸黑找路，遇雨雪霧能見度極差時，應(yīng)就地休息，注意保持體溫，必要時就地扎營，等待惡劣天氣的好轉(zhuǎn)。2001年10月，一南京男子在太白南坡迷路后，就地宿營，天亮后安全找到正確路徑脫險。天氣好轉(zhuǎn)后，如果還是無法找到來時的路，注意找尋山谷下撤，一般秦嶺山谷中都有溪流，沿溪流下行，第一不用擔(dān)心水的補給，第二，相對叢林地帶好走許多，第三，基本不會走彎路，不用擔(dān)心再次迷失方向。
第四，沿溪流必定可以遇見村莊或公路。當(dāng)然，溪流有時候也不那么好走，但沿溪走，是一定可以走出去的。一般正常速度，少則一天，長也不超過3天。切記，一旦選定下撤線路，必須嚴(yán)格貫徹到底，中途的計劃變化，只會帶來更多的不測。全體人員也必須堅定決心，千萬不能動搖，一般來說，人的肉體要比人的心理承受能力要抗造的多。人絕望了，離死也就不遠(yuǎn)了。
2.野獸
大凡提到山野的危險的，給人頭一個難題就是野獸，事實上，就今天的環(huán)境來說，遭遇野獸被傷害的幾率不比在高速路上飚車出事的幾率更大，現(xiàn)在的野獸，一般還是很害羞的，懶得與人為敵的，不過，真要碰到了，也該有以防萬一的準(zhǔn)備。具體分析一下，一豬二熊三老虎，這是山民按危險度排的座次，不過秦嶺中多了個特產(chǎn) ——羚牛，可稱超級殺手。
一般人很難想象野豬的兇猛，實際上山野里經(jīng)常能看到成片掀翻開的地面和刨倒的樹，這就是野豬干的，而且野豬的數(shù)量也相當(dāng)客觀，遇見的幾率很大，成群的野豬不可怕，它們有安全感，哪怕把你圍在中間也可以高枕無憂。單個的野豬異常兇狠，視人類為天敵，必用大獠牙除之而后快，所以，一旦遇見這種孤獨殺手，千萬不能慌張，先原地不動，一般此時野豬會有狂躁的表現(xiàn)，什么動作也不要做，不能蹲下，這對它意味著進(jìn)攻信號，不要刺激它，面向野豬慢慢倒退，直到退出它的視野之外。除了槍，不要指望能用什么武器對付它。
狗熊，這個的威力大家都清楚，一巴掌下來臉就沒了，一般生活海拔1000M——2000M的地區(qū)，不過相對野豬來說它的攻擊性不強，而且事先會對你發(fā)發(fā)出警告，給你充足的逃竄時間，但是，帶著幼崽的母熊，這個媽媽殺手，出于本能，對闖入它視野里的人，會瘋狂追殺，不要指望兩條腿能比它四條腿跑的快，除非它根本不打算收拾你，一旦追過來，迄今為止除了爬樹我還沒聽說過其他保命方法。1998年周至縣一名農(nóng)婦曾遭其襲擊，裝死，結(jié)果被其折騰了大半天，險些因失血過多真死掉，所以，不到萬不得已，這樣的辦法還是不要試了。老虎，秦嶺里已經(jīng)沒有了，除非從動物園跑出來一個。
羚牛，看起來最溫順的，秦嶺里最危險的就數(shù)它了，似羊似牛，笑面殺手，秦嶺各海拔都有活動，基本上每年都有個把山民遭其不幸，春季，由于高山食物缺乏，常到1500米左右的山谷覓食，也是最容易傷人的時候，成群的羚牛并不危險，麻煩的是落單的幾乎都是受傷落敗的成年雄牛，性情煩躁，通常是將人頂撞致死。從已獲得的有限經(jīng)驗看，冷靜，緩?fù)?，不要激怒它，似乎是唯一可行的方法。還有個傳說一直不知真假，羚牛號稱“森林衛(wèi)士”，一見到篝火就要踩滅，不過我想，該生火還是要生火。其他的狼啊豺啊豹子啊，這些小家伙，這年頭只能自保，一般傷不了人，除非你一個人摸黑走夜路，不過我相信沒幾個膽子這么大的山友。
以上這些情況都是可能在路上碰到的，晚上宿營，除非你笨到把帳篷支在野獸的窩里，出于本能，動物絕不會襲擊帳篷，最多圍著帳篷轉(zhuǎn)兩圈，因為晚餐的食物殘渣可能吸引了它，所以，背包食品什么的，一定要記得放在帳篷里，別被它吃了，然后就可以安心睡覺了，在枕頭邊放把刀，多半只會自殘或者傷了你的同類，2001年8月新疆就出過這樣的事，睡覺的人緊張的把風(fēng)聲當(dāng)成野獸的吼聲，迷糊中把旁邊的同類胡扎一氣（還好沒扎死），由此可見，人是最兇猛的！
3.洪水
欺山莫欺水，今年秦嶺里6月初的山洪想必大家都記憶猶新，每年6-9月是秦嶺的雨季，一場連夜暴雨就可能導(dǎo)致山洪，因此，被洪水困在山里的幾率還是很大的。具體分析，深圳519山難問題就出在宿營地上，相對秦嶺山區(qū)來說，一般在水面三米以上的地方扎營是很安全的，而且越靠上游，可以相對離水面越近，當(dāng)然也要具體分析，看宿營地是否有被水漫過的跡象。一旦夜間有暴雨，必須保持警覺，注意水情的變化。一旦洪水發(fā)生，最容易出現(xiàn)的情況是被困在某個河谷邊的宿營地上，來時可以涉水通過的河面顯然已經(jīng)不能通行，這個時候，就要具體情況具體分析，如果水還在上漲，有可能威脅到你的小窩，什么都不要說，趕緊搬家。如果天已放晴，可以就地呆上兩日，一般經(jīng)驗，水退回原來狀態(tài)大約需要一天到兩天時間。修身養(yǎng)性就是。如果還在下雨，就有點麻煩了，3-5天的連續(xù)降雨，在雨季很正常，計算一下自己的食物和燃料和自己的體能，燃料和食物都充足，就老老實實呆著，不足，就必須趕緊考慮走人，必須趁體力還充足的時候沖出危險區(qū)域，心寸僥幸的等待，只會導(dǎo)致體能的下降和信心的喪失。
沿溪下撤，走溪邊的山腰，肯定可以走出去，見機(jī)行事，該上就上，該下就下，遇到斷崖繞行或迂回，只要保持信心，總是可以走的。但是，有時過河是不可避免的，這時，至少兩人以上才能安全過河，一人結(jié)繩，一人保護(hù)，注意，水混處是急流，水清處是緩流，有根手杖會穩(wěn)當(dāng)很多，水深過腰，河道超過10米寬，99% 無法過河，選擇河道較窄處砍樹搭橋過河，水深過膝，選擇河床中石頭較突起的地方過河（便于腳反水方向抵?。?，某些時候還方便“摸著石頭過河”。某些時候可以選擇“大躍進(jìn)”，選擇好水中下游容易攀附的大石頭，借助水流和注意手和腳的劃水斜線向到達(dá)，再依次向下，比較有難度。小步慢走，但注意在水中時間太長體溫急劇喪失。注意做好洗澡的準(zhǔn)備，該保護(hù)的東西事先注意防水，一般落水10秒內(nèi)水進(jìn)不了背包，注意背負(fù)的重心平衡。千萬注意，晚上御寒的睡袋和備用衣物絕對不能弄濕，可以考慮用結(jié)實的塑料袋加膠帶密封，當(dāng)然，有防水袋就更好了。最后，注意最好不要赤腳過河，鞋濕了可以弄干，腳底板劃了影響走路就太慘了。 http://outdoor.auly.com/17.shtml
回答者：麥子靜-助理 三級 2007-1-19 16:06
問的也太大了吧。
飲水問題
在短途穿越時，如已知補水困難就應(yīng)帶足飲用水，每人每天大約2升（如不需做FB餐的話）。長途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要觀察其污染情況，如：水附近有無人畜活動、有無動物尸體、有無糞便及其他污染物。水中有大量泥沙時要使水沉淀10分鐘以上。螞蝗多的地區(qū)，打水時要用敞開或透明的容器，以便及時發(fā)現(xiàn)中是否有螞蝗。
提示：
1）缺水地區(qū)飲水要按計劃分配飲用。除特殊情況外，在找到水源前絕不要把水飲盡
2）野外取水后，有條件務(wù)必使水煮沸后（煮沸5分鐘）再飲用
3）有條件可以帶過濾器和凈水藥片以替代無法使用加熱的情況
4）如在缺水地區(qū)長時間活動，應(yīng)學(xué)習(xí)其他野外采水方法
野外生物
出行時要準(zhǔn)備清涼油、風(fēng)油精、紅花油等藥物，蚊子較多地區(qū)有條件可以攜帶滅害靈之類的噴劑。打綁腿可以有效防止螞蝗、蛇及其他生物對腿部的攻擊。毒蛇大量出沒之地可以準(zhǔn)備蛇藥。
提示：
1）遭遇大型野生動物（如：熊、豹、犀牛等），切忌大聲尖叫和亂跑。動物一般情況不會主動攻擊人類，除非受到驚嚇而誤認(rèn)受攻擊而反擊。此時鎮(zhèn)定大概是唯一的法寶。
2）世界上只有很少的毒蛇是好斗并主動發(fā)起攻擊的，除非你不小心踩到它，它會憤而自衛(wèi)。
3）如不幸被毒蛇咬傷（無法判斷是否是毒蛇時當(dāng)有毒處理），除緊急處理外，心理的平穩(wěn)會將你的生存可能提高數(shù)倍
營養(yǎng)補充
在較長時間的野外穿越中，體力消耗大，排汗多，人體容易出現(xiàn)鹽份缺失、電解質(zhì)失調(diào)、營養(yǎng)不足等現(xiàn)象，那樣會嚴(yán)重影響體力和健康，有時甚至是很危險的。因此要及時補充。
提示：
1）攜帶牛肉干、巧克力、葡萄糖粉、花生米等高熱量和營養(yǎng)食品以備不時之需
2）攜帶維生素合成藥片，每日一顆
3）每天要補充鹽份，吃些含鹽食品，如：榨菜等
4）果珍沖劑是不錯的電解質(zhì)平衡飲料（當(dāng)然還有許多類似沖劑），平時在水壺中放一些隨時補充
1）攀爬和下降
除非萬不得已，寧可繞行多走些路，也不要嘗試危險的攀爬和下降，特別是獨自一人穿越并負(fù)重時。如必須攀降時，應(yīng)先卸下背負(fù)，空身攀降，然后用輔繩或帶子把裝備提吊上來。
2）平衡
在路經(jīng)險境時（如獨木橋、涉水、崖邊等）應(yīng)記住把背包的胸帶和腰帶松開，以保證能及時迅速卸載而丟卒保車。
3）夜路
除特殊地區(qū)外（如沙漠）不要輕易冒險走夜路，很多迷路都是發(fā)生在能見度很低的情況下，而且夜路很容易造成失足。當(dāng)不得不走夜路時，有頭燈準(zhǔn)備是最好的，手電筒會占用一只手，不利于平衡保護(hù)。
4）涉水
在不明水深和水下情況時先不要冒然涉過，應(yīng)盡量想法探明。有攜帶沙灘鞋的盡量不要光腳涉水，因為容易滑倒和扎傷，還要小心水中的石塊，它們常常是非常圓滑，一不小心就會失足。另外涉水前應(yīng)對水的流速作好充分估計。
戶外常用藥品
復(fù)方阿司匹林——（規(guī)格）片劑0.42——解熱鎮(zhèn)痛。用于發(fā)熱、頭痛。服藥后偶有惡心、嘔吐，個別人有過敏反應(yīng)——（用法與用量）每次1-2片，每天3次。
乘暈寧（暈海寧）——片劑50毫克——鎮(zhèn)靜止暈。用于防治暈車、暈船、暈飛機(jī)及內(nèi)耳眩暈癥發(fā)作引起的惡心、嘔吐與眩暈。（多服易引起嗜睡）——乘飛機(jī)、車船前服1-2片
撲爾敏——片劑4毫克——抗過敏。用于各種過敏性疾病及妊娠嘔吐、暈船暈車。多服會引起口干、嗜睡——每次一片，每天三次
復(fù)方甘草片——怯痰鎮(zhèn)咳。用于一般咳嗽——每次兩片，每天三次
復(fù)方胃舒平——制酸止痛。用于治療胃酸過多，胃痛，胃及十二指腸潰瘍——每次四片，每天三次
復(fù)方新諾明——抗菌。用于呼吸道、胃腸道、泌尿感染及皮膚化膿感染。副作用有胃腸不適，皮疹。服用時要多喝水，對磺胺類藥過敏者禁用——每次兩片，每天兩次
氟派酸——膠囊0.1毫克——抗菌消炎藥。用于泌尿感染、胃腸道感染及上呼吸道、皮膚、外科、婦產(chǎn)科感染（有過敏史者禁用，肝腎損傷者禁用）——每次兩片，每天四次
硝酸甘油——片劑0.3毫克、0.5毫克、0.6毫克——治療和預(yù)防心絞痛發(fā)作。（個別人有輕度頭昏、頭脹、低血壓反應(yīng)、青光眼禁用。）——1-2片，舌下含服，1天多次
黃蓮素——片劑0.1毫克——抗菌。主要用于腸炎、痢疾等腸道感染——每次2-3片，每天4次
銀翹解毒片——辛涼解表，清熱解毒。主要治療風(fēng)熱感冒，發(fā)熱頭痛，咳嗽口干，咽喉腫痛——口服，每次4片，每天3次
風(fēng)油精——去風(fēng)除濕，止痛消腫。主治傷風(fēng)頭痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，神經(jīng)痛，中暑，暈船，暈車，蛇蟲叮咬。——外用，涂于患處。
復(fù)方丹參片——活血化淤，芳香開竅，理氣止痛。主治冠心病，胸悶，心絞痛——口服，一次4片，每天3次
麻仁丸——潤燥通便。主治便秘——口服，每次6-9克，每天1-2次
王氏保赤丸——健脾，化痰。主治小兒乳滯疳積，嘔吐腹脹，咳喘等——口服，6個月內(nèi)，每次5粒，6個月-2周歲，每超過一個月加1粒，2-7歲，每超過半歲加5粒，一天兩次。
碘酒——2%30毫升——殺菌消毒，用于小外傷和皮膚消毒——局部皮膚涂擦
氯霉素滴眼液——0.25% 8毫升——用于砂眼，結(jié)膜炎，角膜炎等眼部疾病——每2小時滴眼一次，每次1-2滴
外用止血粉——局部止血，用于皮膚小外傷止血——敷于患處，紗布包扎。
創(chuàng)可貼——每包8片——消炎止血，愈合傷口，用于皮膚小外傷——貼在傷口處
野外生存技巧
野外生存技巧之找水、收集水
生命離不開水，沒有食物正常人可以活三周，但沒有水，三天都活不了，所以水要優(yōu)先考慮，幾點小提示，希望幫助你在野外迅速找到或收集到水。
1. 找水源首選之地是山谷底部地區(qū)，高山地區(qū)尋水，應(yīng)沿著巖石裂縫去找，干涸河
床沙石地帶往往會挖到泉眼。
2. 在海岸邊，應(yīng)在最高水線以上挖坑，很可能有一層厚約5厘米的沉濾水浮在密度較大的海水層上。
3. 飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。
4. 收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。
5. 凝結(jié)水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一只塑料袋，葉面蒸騰作用會產(chǎn)生凝結(jié)水。
6. 跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。
7. 植物中取水：竹類等中空植物的節(jié)間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。
8. 日光蒸餾器：在干旱沙漠地區(qū)利用下述方法能較好地收集到水：在相對潮濕的地面挖一大約寬90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面懸一條拉成弧形的塑料膜。光能升高坑內(nèi)潮濕土壤和空氣的溫度，蒸發(fā)產(chǎn)生水汽，水汽與塑料膜接觸遇冷凝結(jié)成水珠，下滑至器皿中。
野外生存技巧之野外生火
火可以干嘛？將食物煮熟。答對了！它還有很多用途：火苗釋放熱量產(chǎn)生暖意，會節(jié)省體內(nèi)熱量散失；可以烘干衣服；薰過的肉食可以較長時間保鮮；可以嚇跑危險的野獸；它的煙霧可以驅(qū)走害蟲，還可以鍛燒金屬打制工具……，厲害吧，教你幾招，讓你學(xué)會如何在野外生火。
首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細(xì)樹枝、紙、棉花等等。
其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。
接下來是要清理出一塊避風(fēng)、平坦、遠(yuǎn)離枯草和干柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細(xì)松枝、細(xì)干柴等，再架起較大較長的木柴，然后點燃引火物?；鸲训脑O(shè)置要因地制宜，可設(shè)計成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點燃即可。一般情況下，在避風(fēng)處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據(jù)火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時干柴還未燃起，則應(yīng)從干柴的縫隙中繼續(xù)添入引火物，直到把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。
最后，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預(yù)備些泥上、沙石、青苔等用于及時滅火。
野外生存技巧之睡袋使用
睡睡袋是有技巧的。不會“睡”的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低溫下(零下5度)也會感到冷，那么怎樣才能睡得更暖些呢？在使用睡袋時，有很多外在因素影響睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不發(fā)熱，它只是有效地將體溫流失減低，下面的條件會幫助你睡得更暖些。
▲ 避風(fēng)防潮
在野外，一個擋風(fēng)的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環(huán)境。在選擇營地時，不要選擇谷底，那里是冷空氣的聚集地，也要盡量避開承受強風(fēng)的山脊或山凹。一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。
▲ 保持睡袋干爽
睡袋吸收的水分并非主要來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水分。保溫棉在受潮后會粘結(jié)而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續(xù)使用多天，最好能在太陽下晾曬。經(jīng)常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。
▲ 多穿衣服
一些較松軟的衣物可兼作加厚睡衣用。將人與睡袋之間的空隙充填滿，也可使睡袋的保暖性加強。
▲ 睡前熱身
人體就是睡袋的熱量來源，如臨睡前先做一小段熱身運動或喝一杯熱飲，會將體溫略為提高并有助于縮短睡袋的變暖的時間。
野外生存技巧之常備急救箱
在野外，沒有人能夠預(yù)料發(fā)生什么事情。一個急救箱可以延長你的生命，務(wù)必隨身攜帶。
急救箱存放著以下各項物品，以備基本急救之用∶
① 繃帶
不同的闊度及質(zhì)料，以處理不同面積及種類的損傷。
一般有：
紗布滾動條繃帶：適用于處理一般傷口，主要作固定敷料之用。
彈性滾動條繃帶：具彈性，除應(yīng)用于處理傷口外，更可應(yīng)用于處理一般拉傷、扭傷、靜脈曲張等傷癥，以固定傷肢及減少腫脹。
三角繃帶：三角繃帶可以全幅使用，或折迭成闊窄不同的繃帶。通常作手掛使用，承托上肢。
② 敷料
由數(shù)層紗布制成，質(zhì)地柔韌。主要用作覆蓋傷口及吸收分泌物；流血及分泌物較多的傷口，可加厚覆蓋。
③ 敷料包
敷料包由棉墊和滾動條繃帶組成。用棉墊〔即敷料〕覆蓋傷口，然后用附帶的滾動條繃帶加以固定。
④ 消毒藥水
介紹幾種常用消毒藥水的用途：
1.龍膽紫(紫藥水)：加快傷口結(jié)痂，加快傷口愈合。
2.紅汞(紅藥水)：保護(hù)傷口并具有抗菌的作用。
3.酒精和碘酒：用作非黏膜傷口的表面消毒。不可用于破損傷口的消毒。
4.雙氧水：用于受污染的黏膜或破損傷口的基本消毒。
⑤ 潔凈的棉花球
用于清潔傷口，使用時蘸透消毒藥水。
⑥ 消毒膠布
通常用來處理面積較小的傷口。貼上膠布前，必須確保傷口周圍的皮膚干爽清潔，否則不能貼得牢固。
⑦ 膠布
用來固定敷料、滾動條繃帶或三角繃帶
⑧ 各種藥丸
如康泰克、感冒通、黃連素、牛黃解毒片、必理通、藿香正氣丸、胃藥等
⑨ 蛇藥
真空抽毒器、上海蛇藥、季德勝蛇藥
⑩ 其它
眼藥水、萬花油、止血貼、清涼油、驅(qū)風(fēng)油等
野外生存技巧–如何尋找正確路程
尋找正確路程的技巧必須通過平時的野外活動去積累。例如：平時就養(yǎng)成隨時參考地圖和指南針的習(xí)慣，同時積極地觀察周圍的地形以及身邊的植物來判斷正確的位置。
太陽從東方出，西方落，這是最基本的辨識方向的方法。還可用木棒成影法來測量，在太陽足以成影的時候，在平地上豎一根直棍（1米以上），在木棍影子的頂端放一塊石頭（或作其他標(biāo)記），木棍的影子會隨著太陽的移動而移動。30–60分鐘后，再次在木棍的影子頂端放另一塊石頭。然后在兩個石頭之間劃一條直線，在這條線的中間劃一條與之垂直相交的直線。然后左腳踩在第一標(biāo)記點上，右腳踩在第二標(biāo)記點上。這時站立者的正面即是正北方，背面為正南方，右手是東方，左手為西面。
若在陰天迷了路，可以靠樹木或石頭上的苔蘚的生長狀態(tài)來獲知方位。在北半球以樹木而言，樹葉生長茂盛的一方即是南方。若切開樹木，年輪幅度較寬的一方濕長著苔蘚的一方即是北方。
利用星宿：在北半球通常以北極星為目標(biāo)。夜晚利用北極星辨認(rèn)方向的關(guān)鍵在于在茫茫星海中，準(zhǔn)確地找到北極星。認(rèn)識北極星的方法有許多種，這里介紹簡單且有效的一種：
首先找尋杓狀的北斗七星（a），以杓柄上的兩顆星的間隔延長五倍，就能在此直線上找到北極星（d）。一般特別地稱呼此兩顆構(gòu)柄上的星為要點星球。如看不到北斗七星時，就找尋相反方向的仙后星座（b），仙后星座由五顆星形成，它們看起來像英文字母的M或W傾向一方的形狀。從仙后星座中的一顆星畫直線，就在幾乎和北斗七星到北極星的同樣距離處就可找到北極星。北極星所在的方向就是正北方。
以手表看方位：想獲知方位手上卻沒有指南針。遇此情況，只要有太陽就可使用手表探知方位。
將火柴棒豎立在地面，接著把手表水平地放在地面，將火柴棒的影子和短針重疊起來，表面十二點的方向和短針?biāo)缚潭鹊闹虚g是南方，相反的一邊是北方。
若身上沒有火柴，也可改用小樹枝，盡量使影子更準(zhǔn)確。若從事挑戰(zhàn)性的生存活動，記住戴上手表，這時普通表比數(shù)字表就更有價值。因普通表上的時針分針，在必要時會成為求生存的重要工具。
