第十式青龍擺尾（如圖 5-10）
①右腳向前向右側(cè)畫弧，腰右轉(zhuǎn)成右弓步，同時(shí)右手向右前上方揮出，曲肘抨擊，掌心向左；左手向左下方揮出，掌心向地，五指向前，沉肩墜肘坐腕。
②重心左移成左弓步，右手變掌心向上，向左，向胸前畫弧轉(zhuǎn)臂，掌心向前下按；左掌向內(nèi)向上旋轉(zhuǎn)，掌根上托。兩掌置于胸前，兩腳重心成三七步。
③隨腰右轉(zhuǎn)，兩掌向右后拉甩，兩掌心向外；同時(shí)重心移到右腳，左腳
上提，左腳背靠置于右腳彎。
④左腳向左前方踢出，腳跟著地，隨腰左轉(zhuǎn)，兩掌向左前方擊出，左掌在上，置于左胸前，右掌在下，置于前下方，定型為左弓步。
第十一式行步云手（如圖 5-11）
①左弓步不變，兩肘內(nèi)合，兩臂內(nèi)旋，掌變勾手，兩手交叉置于胸前。
②重心前移至左腳，起右腳落于前方，腳跟著地。
③腰右轉(zhuǎn)，右手臂內(nèi)旋外展，虎口撐開，與眼角平高，掌心向右側(cè)；左內(nèi)旋，經(jīng)右手肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，掌心向體側(cè) 45度角的前下方按勁。
圖5-11第十一式
第十二式白猿摘星（如圖 5-12）
①腰身左轉(zhuǎn)，右腳前掌內(nèi)扣，兩臂自然向兩側(cè)伸開，肘、腕撐圓成弧形，同時(shí)收左腳并步直立。
②隨腰右轉(zhuǎn)，右手下落，左手旋至右胸前變掌心下按，同時(shí)下蹲。
③右掌內(nèi)旋上穿，隨起身直立舉過頭頂，旋腕摘星，墜肘下拉，掌變鳳眼錘，并向后倒腕，左手掌背置于右肘下方。
④并步左轉(zhuǎn)，右手鳳錘，平太陽(yáng)穴高向左側(cè)點(diǎn)擊。
第十三式金龜出水（如圖 5-13）
兩手交叉向兩側(cè)拉開，兩肩后旋，兩臂外旋落肘，兩掌心向上置于兩肋旁，同時(shí)左腳前移，成左弓步，兩掌前插，掌心相對(duì)。
圖5-13第十三式
第十四式海底神針（如圖 5-14）
①兩掌心和食指重疊“接印”，左手在下。
②兩掌于胸前內(nèi)翻下按，順勢(shì)分開，左手掌放置左胯前，右手掌從右前上方，向左前上方畫圓；右掌落右胯前時(shí)，左手從左前上方，向右前上方畫圓，同時(shí)腰右轉(zhuǎn)。
③腰轉(zhuǎn)至右側(cè)時(shí)，右手向后向上畫弧，畫至右耳尖處，右手腕下垂成勾手停于耳旁；左手從右胯前向下，經(jīng)左側(cè)下、上方，回歸至右耳側(cè)。
④重心移到右腳，屈膝下蹲；同時(shí)左掌護(hù)住耳門部不動(dòng)，右掌下插至右腳前側(cè)。
圖5-14第十四式
第十五式金蟾戲水（如圖 5-15）
①右臂屈肘上抬，左掌從右肘外穿，至兩掌及食指分別重疊“接印”；兩掌于胸前向內(nèi)翻掌下按，自然分開，掌心向下。
②左掌隨腰右轉(zhuǎn)，由左下側(cè)向右上側(cè)畫弧，經(jīng)右腰時(shí)，掌心向下。
③右掌內(nèi)翻，掌心向上，從左手腕背穿出，隨腰左轉(zhuǎn)，向左側(cè)伸出；下蹲，左手護(hù)于右肘下，手心向地，右掌隨腰右轉(zhuǎn)，從右下方，經(jīng)左下方，右后下方，后上方畫圓，起身并步直立，右手停于右耳旁，指尖向前。
圖5-15第十五式
第十六式玉女穿梭（如圖 5-16）
左腿提膝上步，腳尖著地，分三次形成左弓步，右手分三次推向前方，左手保持護(hù)右肘不變。
圖5-16第十六式
第十七式轉(zhuǎn)身雙插柳掌（如圖 5-17）
①扣左腳，向后轉(zhuǎn)身 180度，同時(shí)雙手分開向兩邊畫平圓。
②退右腳成虛步，重心移至左腳，兩掌在身體兩側(cè)平舉，掌變勾手。
③退右腳落于左腳旁，兩肘下沉，勾變掌，放于腰際，十指向前。
④退左腳成右弓步，雙手前插，掌心相對(duì)。
第十八式收勢(shì)（如圖 5-18）
①雙掌和雙手食指重疊“結(jié)印”，退右腳畫弧，向右平展成馬步，雙手下落自然分開；
②雙手順勢(shì)，由兩側(cè)向上畫圓，眼視、身法和手指“結(jié)印”運(yùn)行與起勢(shì)的運(yùn)行姿勢(shì)相同。
③重心右移，收左腳并步直立，氣貫丹田，全身再次放松，安靜收功。
圖5-18第十八式
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