這里是上海老年大學課程系列，發(fā)表在這里供老年朋友們使用，望老年人夕陽燦爛。
本課程包括九部分：《老年家政》、《老年實用保健》、《耳穴保健按摩》、《老年營養(yǎng)與食療》、《老年中醫(yī)保健》、《足部反射區(qū)健康法》、《老年生活**》、《老年人科學健身》、《旅游文化欣賞》。
內容涵蓋全面，適合為老年人的全面健康服務。在這里較為全面地做作，目的就是這樣一個，為老年人服務，為他們的健康服務。為他們的長壽服務！
文字部分做在36天健康網，而視頻做在土豆網○老道○，希望大家（誰人都要老，誰家都有老人）能夠喜歡，社會和諧，人民安康！