01
兒子玩手機的背后，承載了媽媽的恐懼
小輝媽媽的觀點是：
1、 玩手機影響學(xué)習(xí)——雖然他說做完作業(yè)了，但也只是完成，只是及格，他對自己要求不高，只完成基礎(chǔ)題，不做提分題，不預(yù)習(xí)不復(fù)習(xí)，也不改錯題。
2、 手機還占用了孩子與父母溝通交流的時間，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張。
小輝媽媽的期望是：
1、改進學(xué)習(xí)習(xí)慣，有預(yù)習(xí)有復(fù)習(xí)，有復(fù)盤有總結(jié)；
2、提高學(xué)習(xí)成績，現(xiàn)在小輝是中下，以他的能力完全可以達到中上；
3、每天能有一些時間和父母溝通交流，比如學(xué)校發(fā)生了什么，他的感受等等；
4、注意和父母互動的態(tài)度，要尊重父母、體諒父母。其實平時小輝態(tài)度都很好，但只要一涉及手機，他就容易不耐煩。
海藍老師總結(jié)：
“當家長不被恐懼困擾的時候，才能夠走到幫助孩子的狀態(tài)。
孩子的任務(wù)，不是幫助父母實現(xiàn)他們沒有實現(xiàn)的目標，不是為了讓爸爸不抓狂，不是為了讓家里沒有經(jīng)濟危機，這些都不是孩子的責(zé)任。
家長的主要責(zé)任是幫助孩子成長，通過各種各樣的問題，幫助他找到真正熱愛和擅長的事情，找到人生的夢想所在，成為一個獨立自主、自食其力、幸?？鞓返暮⒆?。“
02
孩子希望自我管理，家長只管結(jié)果
海藍老師還交給小輝一個任務(wù)：
不光管好自己的學(xué)習(xí)，也要參與家庭事務(wù)，比如爸爸的抓狂，15歲的小輝不能坐視不管，需要幫媽媽來處理，以爺們兒對爺們兒的溝通交流方式。相信以小輝的智商和情商，絕對能搞定。
海藍老師告訴他：
“你要了解媽媽的需求，才能夠跟她好好的相處。中國有句古話，知彼知己，百戰(zhàn)不殆。對那些與我們關(guān)系重要的人物，都要知彼知己，才能知道怎么跟其相處，我們才能達成目標。
不管和媽媽相處，還是和別人相處，都需要有確定感。
對媽媽來講，如果你有一個時間計劃表，她知道大概你什么時間在干什么事情，她心里就會踏實，也就不會嘮叨了?！?/span>
小輝答應(yīng)和媽媽一起制定時間表，他希望：“我自己管自己，她只看我的結(jié)果”。
03
培養(yǎng)孩子的核心：發(fā)現(xiàn)他的熱愛和擅長
04
家長最重要的任務(wù)：
與孩子建立持久深刻的關(guān)系
家長最重要的任務(wù)，就是與孩子建立持久深刻的關(guān)系。在孩子失敗的時候，失落的時候，犯錯誤的時候，父母是托底的人，幫助孩子恢復(fù)，繼續(xù)實現(xiàn)夢想。
和自己的關(guān)系也非常重要，當這個世界上沒有任何人相信你的時候，沒有任何人支持你的時候，你也能夠相信自己支持自己，這個需要父母來做榜樣。
另外就是幫助他人，助人可以帶來快樂。這不是一個單打獨斗的社會，人需要相互合作。
如果我們的才華、我們擅長的部分，能夠使他人生活變得更好，這就是幸福的意義所在。
太多的家長一味幫助孩子追求成績，反而迷失了人生的方向和教育的方向。
人類本能對威脅非常敏感，現(xiàn)在生死威脅很少，但被批評、被指責(zé)、被打罵，也是一種威脅。
如果我們激發(fā)孩子憤怒、焦慮、厭惡和害怕的時候，孩子的本能就是對抗、逃跑和僵住。所以，當孩子不聽話，煩躁憤怒的時候，他的威脅系統(tǒng)已經(jīng)被激發(fā)，就不在學(xué)習(xí)的狀態(tài)了。
拿今天的案例來說，表面是孩子玩手機的事，其實是家長內(nèi)心的恐懼與擔憂。
家長遇到攪擾事件的時候，首先要知道，自己是在“本能”的路上，還是在“創(chuàng)建幸?！钡穆飞稀Ｈ绻凇氨灸堋钡穆飞?，就是對抗，逃避和僵住，在這種狀態(tài)下，家長跟孩子的交流通道是阻塞的。
小輝媽媽看到兒子拿手機，就開始對抗，想立刻制止，結(jié)果導(dǎo)致小輝的對抗，你對抗我對抗，母子之間不可能再有更多的交流，兩人的情緒都不好。孩子情緒不好的情況下，也沒法好好學(xué)習(xí)。
遇到這種情況，首先要讓自己停下來，先把自己的情緒安撫好，再去跟孩子交流。
孩子做任何惹你不高興的事，首先讓自己平靜下來，平靜之后再說話。否則，你的話也會激發(fā)孩子的不滿，引發(fā)更多困擾。
05
大腦需要營養(yǎng)狀態(tài)均衡，才會健康
人體需要很多營養(yǎng)，水果、肉、蔬菜、五谷雜糧等等，大腦也需要不同的營養(yǎng)：專注學(xué)習(xí)的時間，游戲的時間，運動的時間，與人連接的時間，自由安排的時間，靜觀反思的時間，睡覺的時間，等等。
營養(yǎng)均衡之后，大腦才會處于健康的狀態(tài)。
家長有個特別大的誤區(qū)：希望孩子的所有時間都用于專注學(xué)習(xí)，這其實是對大腦的破壞和損傷。孩子一定要有游戲和運動的時間。
現(xiàn)在，孩子的很多玩耍時間，是通過網(wǎng)絡(luò)來實現(xiàn)，我們要與時俱進，因為現(xiàn)在已經(jīng)是網(wǎng)絡(luò)和數(shù)據(jù)的時代，人與人的交流離不開網(wǎng)絡(luò)，離不開手機。
試問那些特別討厭孩子用手機的家長，你自己每天有多少手機時間？
手機是獲得知識的途徑，與人交流的途徑，娛樂的途徑，手機的功能非常多。
手機本身不是敵人，如何來用手機是非常重要的。
小輝對手機的使用其實挺合適，他跟同學(xué)交流，在手機上做作業(yè)，偶爾才玩游戲。
家長無需談“手機“色變，把自己的情緒調(diào)整到平衡狀態(tài)以后，再去了解孩子為什么玩手機？如何跟孩子制定行為規(guī)則和獎懲規(guī)則？
不要期待孩子一步到位，如果沒有到位，為什么沒有做到？
幫他一起克服具體問題。一個行為的形成，需要半年的時間， 一到兩年才會形成一個比較固定的回路。
愛孩子，了解孩子，幫助孩子成長，是我們家長要做的，其他都是負擔。
手機不是問題，家長如何來看手機，以及手機所激發(fā)的家長的情緒，這才是關(guān)鍵所在。
海藍幸福家研發(fā)推出升級版家長課堂《親子關(guān)系深度探索訓(xùn)練營》，從培養(yǎng)孩子的目標出發(fā)，幫助家長制定出親子問題的解決方案。
本文內(nèi)容摘自海藍博士親子課堂
撰文：秋天
