高血壓雖然是一種慢性病，但卻被稱為“最沉默的殺手”，它常常于無形之中對人體產(chǎn)生危害，早期高血壓癥狀不明顯，即便出現(xiàn)了一些頭暈頭痛的癥狀，很多人也并不在意，等到癥狀明顯時，往往病情已經(jīng)非常嚴重，所以得了高血壓，一定要重視。
高血壓的發(fā)生受多種因素的影響，腎臟病變，內(nèi)分泌紊亂、肥胖，便秘，飲酒過量，飲食過咸等都可以引起血壓升高，長期血壓居高不小，容易對心臟、腎、腦產(chǎn)生危害。
長期血壓升高，可以引起腦缺血和腦動脈硬化，腦出血容易并發(fā)腦梗死，腦部的小動脈硬化容易破裂出血，形成腦出血，腦缺血和血管痙攣容易導致腦血栓的形成，進而發(fā)生腦梗死。
另外，長期高血壓還會促進動脈粥樣硬化斑塊的形成，尤其是冠狀動脈鈣化的發(fā)展，所以血壓高一定要積極控制。
高血壓控制不好容易腦出血，2種方法降血壓，抑制血栓形成防腦梗
1、攝入芝草多糖營養(yǎng)素
生長在大山深處的靈芝，被歷代醫(yī)家認為是扶正固本的良方，它的大分子化合物芝草多糖，能夠降低血液中的膽固醇、脂蛋白和三酰甘油，預防動脈粥樣硬化斑塊形成。
芝草多糖中的腺嘌呤能夠抑制血小板凝聚，防止血栓形成，除此之外，還能使腦血管擴張，使腦血流量加強24.8%，進而防止腦梗。
現(xiàn)代藥理研究表明，芝草多糖能抗氧化和清除氧自由基，并能抑制血管內(nèi)皮細胞增殖，減輕血管內(nèi)皮細胞的損傷，降低血脂，減輕血管壓力。
2、控制脂肪攝入
高血壓患者應該嚴格限制肥肉、蛋黃，奶油，魚子等含高脂肪和高膽固醇的食物，尤其少食動物油和油炸食品，多吃膽固醇含量低的食物，如蔬菜、水果、魚、禽、瘦肉及低脂奶等。
高血壓的發(fā)生與多種因素有關，飲食占據(jù)了非常重要的位置，中醫(yī)講究食補治病，所以平時一定要合理膳食，調(diào)整飲食習慣，杜絕高脂肪高蛋白食物，保持良好心態(tài)，穩(wěn)定情緒，血壓必會平穩(wěn)的控制，腦梗自然不會再上門。
