后臺(tái)留言里常有媽媽敘述這樣的煩惱：我家寶寶注意力不集中怎么辦？玩什么都是三分鐘熱度，一會(huì)玩這個(gè)一會(huì)兒摸那個(gè)，他怎么老是坐不?。刻炷?，這會(huì)是多動(dòng)癥嗎？以后上學(xué)怎么辦？……
你家是不是也有這樣一個(gè)娃：在你攤開繪本打算聲情并茂時(shí)，他卻游走在沙發(fā)邊手里還抓上了玩具？別急著抓寶寶回來，別急著考慮是否應(yīng)該“強(qiáng)迫”他“坐坐好”，所謂的注意力不集中，也許只是你誤會(huì)了寶寶。
搞不好，這一切只因你不懂他……
誤會(huì)1 用成人的標(biāo)準(zhǔn)要求寶寶
芝加哥洛約拉大學(xué)發(fā)展心理學(xué)的副教授Kathleen Kannass在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)：2歲半左右的孩子可以專注在一件玩具上大約4分鐘，至4歲則可能延長(zhǎng)到約12分鐘（所以大多數(shù)幼兒園小班的課程時(shí)長(zhǎng)都在15~20分鐘，期間還有豐富的教學(xué)形式以支撐孩子的注意力）。
如果以成人的標(biāo)準(zhǔn)，比如，超過30分鐘專注在某項(xiàng)工作上，顯然寶寶做不到。再想想你自己，能心無旁騖多久？
2歲以下：以無意識(shí)的注意為主
2歲：約7分鐘
3歲：9分鐘
4歲：12分鐘
5～6歲：15分鐘
6歲以上：逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長(zhǎng)
誤會(huì)2 認(rèn)為一心多用就是不專注
你給寶寶讀書的時(shí)候，他一邊走來走去，一邊不停地東看西摸，讓你產(chǎn)生深深的挫敗感。但這不表示他什么都沒聽進(jìn)去，有些寶寶（特別是性格比較活躍的），在走來走去的時(shí)候，注意力是集中的。
不信？問他一個(gè)剛剛讀過的書里的問題，你一定會(huì)很驚訝他居然能回答——這代表寶寶在看起來“不專注”的狀態(tài)下，其實(shí)都聽進(jìn)去了。寶寶只是開啟了多模式處理信息的本能，他能同時(shí)注意多件事，并且選擇重點(diǎn)來“專注”。
正確出招，提升寶寶的專注力
當(dāng)我們重新定義了寶寶的專注力，就不會(huì)有太多的糾結(jié)。之前我們有說過，寶寶生下來就擁有專注力，而在生活中，往往是家長(zhǎng)，會(huì)用自以為是的“熱心”，不經(jīng)意間破壞寶寶的專注力。
那么問題來了，非要讓寶寶“一心一意”地做一件事嗎？我們需要為他屏蔽掉周圍的一切音量，大家停止手中一切事務(wù)，甚至大氣都不帶喘的嗎？答案當(dāng)然是No，矯枉過正可不好。試試以下方法，可以幫助寶寶專注更久：
1、減少讓寶寶分心的環(huán)境因素
與成人相比，寶寶更容易接收到周圍的環(huán)境音（一心多用的本能），也更容易被無關(guān)緊要的事物所吸引，從而轉(zhuǎn)移注意力。
我們可以把那些讓寶寶分心的環(huán)境因素減到最少，以呵護(hù)寶寶的專注力，比如不要在他自己“忙活”的時(shí)候，總是逗引孩子，跟他打招呼，讓他吃這吃那的。
2、不要給寶寶提供太多的玩具
當(dāng)你的辦公桌上堆著太多的文件和物品，眼花繚亂之下這也想做、那也想做，是不是就沒有專心工作的心情了？同樣，當(dāng)寶寶身處滿滿當(dāng)當(dāng)、眼花繚亂的玩具堆里，我們又怎么能要求他專心玩？
玩具箱或玩具架是很好的輔助工具，便于我們將寶寶過多的玩具收納起來，每次讓他挑一樣，在一個(gè)相對(duì)整潔的環(huán)境里玩。
3、找到寶寶的興趣所在
不要糾結(jié)于寶寶能在一件事情上專注多久，你更應(yīng)該做的是找到他的興趣所在。興趣是最好的驅(qū)動(dòng)力，如果你的寶寶對(duì)某款玩具沒啥興趣，摸兩下就拋至一邊，別勉強(qiáng)他，更不要給他貼上“不專心”的錯(cuò)誤標(biāo)簽，暫時(shí)收起來，過陣子再拿到他面前才是好主意。
而當(dāng)寶寶向你展示他的心頭好——可能是一本都快被翻爛的繪本時(shí)，別露出那種“你怎么又拿這個(gè)”的神態(tài)，請(qǐng)務(wù)必耐心地陪伴他再一次閱讀，這才是關(guān)于專注力的良好示范和引導(dǎo)。
4、加入他、鼓勵(lì)他
有時(shí)寶寶放棄某事，并不是沒興趣了，也不是不夠?qū)Ｗ?，而是遇到了困難。這時(shí)候，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)加入到他玩的過程中去，非但不會(huì)破壞寶寶的專注力，還能促進(jìn)寶寶專注時(shí)間的延長(zhǎng)。
正確的做法是：表現(xiàn)出對(duì)寶寶手頭“工作”的興趣，同時(shí)鼓勵(lì)他繼續(xù)下去，挑戰(zhàn)稍難一點(diǎn)的玩法。比如，幫助他成功用積木搭出一列小火車，用相關(guān)繪本講講火車的構(gòu)造，讓他對(duì)熟悉的玩具有全新的感覺，妥妥地能讓寶寶更有興趣。
5、讓某一件事變得更能吸引注意力
圍繞著一個(gè)主題，可以有很多好玩的方面，我們要做的，是幫助寶寶延伸出更多能吸引注意力的點(diǎn)。比如，親子閱讀的時(shí)候，好動(dòng)的寶寶無法安靜地坐在你身邊，那就不妨加入更多的互動(dòng)。
這其實(shí)也是早教班或幼兒園老師常用的方法：在讀青蛙的繪本時(shí)，和他一起學(xué)青蛙跳一跳；在讀貓咪的繪本時(shí)候，和他一起學(xué)著叫“喵喵”；讀到捉迷藏的情節(jié)時(shí)，也可以就近和他躲一躲……同時(shí)，請(qǐng)不要介意寶寶手心里可能會(huì)捏著一個(gè)小玩具——這能幫助他安靜下來。
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