導語:冬瓜排骨湯的做法。冬瓜排骨湯屬于美味羹湯,主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮,湯清宜人、性涼而味甘。具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。今天四季養(yǎng)生網小編向大家介紹,冬瓜排骨湯的做法。
冬瓜排骨湯做法一:
材料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1塊,干貝丁100克。香油1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙,
做法:1、排骨洗干凈,放入沸水中汆燙后去血水,撈出,瀝干水分,生姜洗凈拍松,冬瓜切厚片。
2、砂鍋中放入清水,加入排骨、干貝丁生姜,用大火燒開后,用小火煲40分鐘,待排骨熟透后加入冬瓜片。
3、冬瓜煮熟后,加入精鹽、味精、香油即可。
冬瓜排骨湯做法二:
材料:冬瓜200g,豬排骨100g,香油、蔥、姜、花椒、食鹽、味精各適量。
做法:1、冬瓜去皮,洗凈,切塊。豬排骨洗凈,剁塊。蔥洗凈,切段。生姜洗凈,切片?;ń费屑殹?/p>
2、將豬排骨放入鍋中,加清水適量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及蔥、姜、椒等調味品。
3、煮至排骨、冬瓜熟后,下食鹽,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。
冬瓜排骨湯做法三:
材料:冬瓜500g,排骨600g,生姜1塊,花椒15顆
做法:1、 冬瓜去皮去籽,洗凈,切塊,約摸5mm厚,不可太薄,否則易碎;生姜切片,備用;
2、準備一鍋沸水,將排骨下入,煮3分鐘左右,撈起,沖水,瀝干(目的是去除血水,除腥);
3、將排骨,姜片,花椒放入燉鍋中,加水,水量略高過材料,開始燉煮;
4、1小時后,加入冬瓜塊,適量食鹽調味;繼續(xù)燉半小時左右,至冬瓜熟透即可。
小貼士:
1、排骨、冬瓜的比例可調整。出鍋前30分鐘可加入香蔥,更香,賣相更好。
2、沒有電沙鍋可用普通鍋。排骨用大水煮開,轉中火燉60-90分鐘,加入冬瓜燉至其透明。
3、不要一開始就加鹽。
4、不要去掉排骨上的肥肉,肥肉出油。