我們常說月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”，確實(shí)平時(shí)通過經(jīng)血顏色、經(jīng)血量、經(jīng)期長短等等，可以了解身體的健康狀況。

當(dāng)女性進(jìn)入青春期以后，便會(huì)迎來月經(jīng)初潮，但并不意味著月經(jīng)會(huì)陪伴女性過完整個(gè)后半生。等到了一定年齡之后便會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象。

也就是說對于一個(gè)正常女性隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸衰退，甚至完全喪失雌激素分泌逐漸下降，月經(jīng)也就會(huì)逐漸遠(yuǎn)離，這屬于正常的自然規(guī)律，任誰都無法改變和抗拒。

但是絕經(jīng)的到來并不是突然出現(xiàn)的，在絕經(jīng)前后的一段時(shí)間內(nèi)，女性身體會(huì)有所表現(xiàn)，比如從月經(jīng)不規(guī)律開始到最后一次月經(jīng)結(jié)束，此后再也沒有月經(jīng)到來。

但是在這整個(gè)絕經(jīng)前后的時(shí)間段，被稱之為“絕經(jīng)期”，這也意味著卵巢功能衰退的開始，月經(jīng)開始變得不規(guī)律。

處于這個(gè)時(shí)間段，女性需要注意的事情有很多，以免造成身體不適，比如注意補(bǔ)鈣，放松身心。

但是也有人表示，絕經(jīng)期的到來也就意味著衰老的加速，一旦絕經(jīng)期以后便會(huì)進(jìn)入更年期，此時(shí)女性的衰老會(huì)呈現(xiàn)“斷崖式”的狀態(tài)。

絕經(jīng)期有什么癥狀？

1、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀

2、月經(jīng)周期改變

3、月經(jīng)量變化

4、渾身潮熱

5、心悸

6、骨質(zhì)密度下降

女人絕經(jīng)后就會(huì)“斷崖式”衰老，是真的嗎？

人體衰老是不可避免的，隨著年齡的增長，等到25歲，身體仍然存在生長或者發(fā)育的機(jī)會(huì)，但是一旦包括25歲以后身體便會(huì)進(jìn)入逐漸衰老的過程，只不過這個(gè)早期衰老的過程比較緩慢，且癥狀并不明顯，不易察覺。

尤其是女性，確確實(shí)實(shí)因?yàn)榻^經(jīng)的原因，雌激素分泌逐漸減少衰老的速度會(huì)有所提升，衰老的癥狀會(huì)逐漸變得明顯。

但是如果將絕經(jīng)后的女性衰老稱之為是“斷崖式”的，避免過于夸張了。

其實(shí)絕經(jīng)后的衰老雖然比之前更快一些，也有了明顯的癥狀，但同樣屬于一個(gè)相對較長的過程，如果注重保養(yǎng)的話，也可以讓衰老的過程相應(yīng)拉長。

但是所謂的保養(yǎng)并不是吃一些充滿神秘色彩的補(bǔ)品，而是從生活細(xì)節(jié)做起，比如健康飲食，規(guī)律作息，戒煙戒酒，身心愉悅等等。

很多女性因?yàn)橹欣夏暌院蠼^經(jīng)期的到來，再加上工作以及生活環(huán)境的突然變化，而出現(xiàn)意志消沉，悶悶不樂，宅在家里不愿出門。

這種做法無疑會(huì)加速衰老的速度，所以要讓自己踏出房門，約上三五好友跑跑步，打個(gè)太極拳，跳個(gè)廣場舞，保持規(guī)律而充分的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不僅能延緩衰老的到來，同時(shí)還有助增強(qiáng)免疫力，維持身體健康，延緩衰老。

女性最佳“絕經(jīng)期”被公布，醫(yī)生：越是接近這個(gè)年齡段，或越健康

但是在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性認(rèn)為一旦絕經(jīng)以后，也就意味著自己真正變老了。所以認(rèn)為只要推遲絕經(jīng)期的到來，是不是就能相應(yīng)延緩衰老的速度？

但事實(shí)并非如此，如果一味地推遲絕經(jīng)期對身體并沒有什么好處。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界已經(jīng)有明確的共識(shí)認(rèn)為，由于乳腺細(xì)胞會(huì)隨著月經(jīng)周期激素的變化而出現(xiàn)生理性改變或者增生，而這種變化會(huì)跟隨女性的絕經(jīng)而停止。

所以女性月經(jīng)史越長，乳腺細(xì)胞暴露受內(nèi)源性激素變化的影響，時(shí)間也就越長，相應(yīng)地出現(xiàn)癌變的幾率也會(huì)有所升高。

有數(shù)據(jù)顯示，如果55歲以后才絕經(jīng)的女性，絕經(jīng)的時(shí)間每推遲一年，那么患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)相應(yīng)增加一半。

這是一個(gè)令人擔(dān)心且可怕的變化數(shù)值，所以對女性來講，絕經(jīng)其實(shí)是身體一個(gè)非常正常的變化過程，過早或者是過晚都不太好。

而且每個(gè)人因?yàn)閭€(gè)體差異以及所處環(huán)境，再加上生活環(huán)境或者日常飲食等因素的影響，絕經(jīng)的時(shí)間差別也比較大，但是只要在45~55歲之間絕經(jīng)的話，便是屬于正常范圍內(nèi)。

但是如果因?yàn)橄胍泳徦ダ?，相?yīng)推遲絕經(jīng)的時(shí)間，已經(jīng)超過55歲，無論是不是人為干預(yù)的原因都會(huì)出現(xiàn)癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加的問題，但是如果絕經(jīng)過早也就是低于40歲的話，便可能是卵巢早衰，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)做相應(yīng)的治療。

身體出現(xiàn)這4個(gè)癥狀，說明要“絕經(jīng)”了

女性的絕經(jīng)并不是突然出現(xiàn)的，其實(shí)在絕經(jīng)到來之前身體是有一些癥狀表現(xiàn)的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的身體上有了這些癥狀表現(xiàn)時(shí)，便是在提醒我們要做好絕經(jīng)的準(zhǔn)備了。

1、月經(jīng)紊亂

很多女性因?yàn)楦鞣N各樣的原因存在經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象。

但是如果之前的月經(jīng)都比較規(guī)律，一旦過了40歲以后突然出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，很可能是在提醒你絕經(jīng)期將要到來的信號(hào)。

2、小便經(jīng)常憋不住

女性絕經(jīng)的到來也就意味著子宮和卵巢的衰老。

卵巢一旦衰老以后便會(huì)逐漸萎縮，而在萎縮的整個(gè)過程中還會(huì)刺激到膀胱。所以很多女性發(fā)現(xiàn)一旦年齡大了以后，膀胱會(huì)變得越發(fā)松弛，存在漏尿或者憋不住尿的情況。

3、情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒

女性絕經(jīng)期將要到來之前，體內(nèi)的激素分泌水平還會(huì)出現(xiàn)變化呈現(xiàn)下降的趨勢，這種變化還會(huì)影響整體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。

因?yàn)閮?nèi)分泌失衡，內(nèi)分泌紊亂還會(huì)使女性出現(xiàn)情緒上的一些問題，而這些情緒上的變化，也就是我們常說的“更年期”癥狀。

所以對于女性如果在這個(gè)階段內(nèi)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，總是容易發(fā)脾氣，又容易情緒低落，嚴(yán)重的甚至有抑郁的傾向，應(yīng)引起重視，及時(shí)排解，以免引發(fā)身體不適。

4、關(guān)節(jié)疼痛

女性隨著年齡的增長等到40歲，身體各項(xiàng)功能逐漸衰退，比如骨密度，這主要是因?yàn)榻^經(jīng)期到來之前雌激素分泌下降，讓鈣質(zhì)流失變得愈發(fā)明顯，很容易出現(xiàn)骨折或者骨質(zhì)疏松等問題。

因此對女性來講，在絕經(jīng)到來之前，如果頻繁出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛這種癥狀，或許是在提醒你絕經(jīng)期快要來臨，同時(shí)生活中還要注意鈣質(zhì)補(bǔ)充。