乳房是女性最大的特點(diǎn)之一，現(xiàn)在越來越多的人追求漂亮飽滿的乳房，所以乳腺增生對女性來說也是一個頭疼的事。那么什么因素會導(dǎo)致女性患上乳腺增生呢？有沒有什么辦法可以預(yù)防乳腺增生？
乳房是女性最大的特點(diǎn)之一，現(xiàn)在越來越多的人追求漂亮飽滿的乳房，所以乳腺增生對女性來說也是一個頭疼的事。那么什么因素會導(dǎo)致女性患上乳腺增生呢？有沒有什么辦法可以預(yù)防乳腺增生？
乳腺增生跟5個因素密切相關(guān)
1、內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
2、情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。
3、人為因素或不良生活習(xí)慣：女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。
4、飲食結(jié)構(gòu)不合理，如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會誘發(fā)乳腺病。此外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳腺增生。
5、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。
五個注意點(diǎn)預(yù)防乳腺增生
1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意。
2、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)，這是乳腺小葉增生的防治中比較重要的。
3、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑。
4、要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，適當(dāng)參加體育活動，增強(qiáng)自身的免疫功能。
5、不長期使用含有激素的化妝美容品，不過食含有激素類的滋補(bǔ)品和使用激素類藥物治療本病。
乳腺增生一旦得不到及時發(fā)現(xiàn)和治療，就會演變成乳腺腫瘤和乳腺癌。所以各位女性朋友一定要愛護(hù)好自己的乳房，一旦發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊或者有其他異常，要及時到醫(yī)院治療。
