防控高血壓，有一下經(jīng)常發(fā)生的誤區(qū)，有的甚至要命。您對號一下。
誤區(qū)一：跟著感覺走
血壓升高后會感覺頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等。但有些高血壓患者可以沒有任何臨床癥狀，許多人都是體檢時才知自己患了高血壓。沒有感覺不等于沒有危害，等發(fā)生了心梗、腦梗、腦出血感覺到的時候，就已經(jīng)冰凍三尺。跟著感覺走，有病不服藥或間斷服藥的做法貽害無窮。所以，血壓升高，服藥不商量！
誤區(qū)二：醫(yī)院測的準
很多人見醫(yī)緊張，或者測前未靜，在醫(yī)院測量的血壓數(shù)值要高于真實的血壓，而在家測量的血壓不高，這類患者容易被誤診為高血壓，有可能接受不必要的藥物治療。因此，診斷高血壓，和判斷降壓效果，要通過家庭自測血壓來補充。推薦在家中用經(jīng)國際標準化認證的上臂式電子血壓計進行測量，不推薦腕式或手指式血壓計。
誤區(qū)三：降壓藥不能隨便吃，一旦吃了就斷不了
降壓藥不是成癮性藥物，沒有依賴，可隨時停藥。是否停藥，醫(yī)生根據(jù)情況來判斷。大多數(shù)高血壓是個終身性疾病，需要終身用藥控制，不是降壓藥有依賴性，而是高血壓病有“依賴性”。
誤區(qū)四：血壓高吃藥，血壓正常就停藥
用藥后血壓正常，是藥物的作用的結(jié)果，是藥物控制下的平衡，停藥后平衡被打破，血壓會重新升高；高了用藥，正常就停藥。這種按需用藥的模式會導(dǎo)致血壓總是處于波動之中，而心梗、腦梗等并發(fā)癥都是在血壓波動時發(fā)生的。
誤區(qū)五：血壓越低越好
收縮壓最好維持在110-140mmHg之間，過高或過低，并發(fā)癥和死亡率都會增加，這就是著名的降壓治療的J曲線。同樣的道理，舒張壓最好維持在70-90mmHg之間。
誤區(qū)六：發(fā)現(xiàn)血壓升高，要快速降到正常
血壓是逐漸升高的，降壓也要逐漸下降。除了高血壓急癥、主動脈夾層動脈瘤等緊急情況外，不建議快速大幅度降壓，否則會引起斑塊破裂、腦灌注不足等意外情況。臨床普遍使用心痛定（硝苯地平）舌下含服緊急降壓，目前認為是不合適的。除降壓過快外，還可引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)心腦血管病。
誤區(qū)七：降壓藥需要定期更換
有些人用藥一段時間，即使沒有不適的表現(xiàn)，血壓穩(wěn)定，也擔心耐藥，要求換藥，其實沒有必要。降壓藥作用的對象不是細菌，而是受體，不會出現(xiàn)類似抗菌素耐藥的情況。如果正確的選擇了降壓藥，血壓控制的很好，而且沒有出現(xiàn)副作用，應(yīng)該繼續(xù)用下去，不建議定期換藥。有些病人開始服用藥物有效，過一段時間后血壓控制不如以前了，多數(shù)是由于病情進展所致或者發(fā)生了其他情況，這時候應(yīng)該請醫(yī)生根據(jù)個體情況，添加或更換降壓藥物。
誤區(qū)八：降壓藥有副作用
很多患者看過降壓藥說明書上的副作用，非常害怕，不斷換藥甚至擅自停藥，造成血壓波動。俗話說“是藥三分毒”，任何藥品都可能有副作用，但這些不良反應(yīng)只在少數(shù)人身上出現(xiàn)，而且許多副作用是可逆的，停藥后不良反應(yīng)也消失。不要因噎廢食，和高血壓的危害相比，降壓藥的副作用微乎其微。
誤區(qū)九：降壓治療有降壓藥就行
很多患者認為，得了高血壓病后只要堅持長期、規(guī)律地服藥就可以，而對吸煙、飲酒、熬夜等不良習慣不加以控制，這也是一種誤區(qū)。其實藥物治療應(yīng)該建立在健康生活方式的基礎(chǔ)之上，兩者缺一不可。因為這些因素會導(dǎo)致血壓升高，影響降壓藥物的效果。正確的做法是除選擇適當?shù)乃幬锿?，必須長期堅持健康的生活方式。
誤區(qū)十：保健品也能降血壓
近些年降壓保健品越來越多，比如降壓枕、降壓手表、降壓帽、降壓鞋墊等，這些保健品都聲稱有良好的降壓作用，不必再服降壓藥，但結(jié)果并非如此。
保健品的降壓功效根本就沒有經(jīng)過科學的臨床認證，都是虛假宣傳，使用這類保健品降壓，即使保健品沒有危害，也會延誤高血壓的治療。
