對于有些一看鏡頭就緊張的朋友們來說，照相簡直是全世界最艱難的事情。
一到合影時間就往后躲，拍證件照笑起來比哭都難看，怎么擺姿勢都僵......
怎么辦？不要慌！這里有無數(shù)個實用小技巧，幫你解決拍照難題。
一、 拍照時關于頭、胳膊、腰的那些事
1、叉腰照：手的位置要放得稍微近一點，不要放到腰兩側(cè)，這樣會讓人覺得手放的位置，就是腰圍的位置。從視覺和錯覺上縮小腰圍。
2、拍側(cè)面或者正面照：特別有蝴蝶袖的妹子，胳膊不要直接耷拉著，背要盡量打直，不能無精打采，手要自然些，胳膊與身體盡量有空隙。
重點：只要轉(zhuǎn)身就會顯瘦，稍微斜著往后轉(zhuǎn)，臉也會顯小一點哦。
切記：千萬不要給妹子拍縮頭照。不能縮下巴，會出現(xiàn)雙下巴。
二、 自拍
重點:不要看鏡頭，看左或者看右都可以。
萬能姿勢：玩東西或者往下看，當相機在頭頂上方45°角拍的話，會有溫柔感，看你是左臉拍還是右臉拍好看。多嘗試。
正對臉：不要直視鏡頭，看在左邊或右邊往前45度眼睛要放到左邊或右邊，眼睛視線稍微往下一點，不能直視，要不會想翻白眼。
瘦臉尖下巴小技巧：自拍一定要豎著照。舌尖抵到下牙齒下面中縫上，下巴用力，盡量把下巴肌肉往下拉，豎著笑（微笑是橫著笑）找感覺，這樣會把下巴變尖，眼神要有神，要么很開心，要么矜持點。
三、站姿拍照
1、腳不要交叉，腳直接一前一后，從遠處走到近處。
2、站著稍微側(cè)身，一只腳伸在前面，一個腳不動，中心在后面腳，前面的腳對應鏡頭，盡量伸出一點，可能有點累，但是很好看。
選擇有坡度的位置拍照，讓拍照者在坡下，被拍者在坡上，稍微墊一下腳并側(cè)身，往拍照者方向回頭，這么不僅讓腿顯長，還會很顯瘦。
四、坐姿拍照
無論正面或側(cè)面拍照，屁股坐靠外面點，類似邊緣位置，腿盡量伸直。
擺正面姿勢時，要自然地，一前一后放腳，一只腳稍微彎曲，一只腳伸直，腳對著鏡頭，最好不要正對著拍，稍微側(cè)著角度拍攝。
蹺二郎腿照：下面的腳尖對著鏡頭，腳面要稍微繃直。會顯得腿長，可以嘗試非正面拍照。
側(cè)坐姿照：坐著拍照，腳不要彎得太厲害，一只腳在前面假裝伸直點，一只腳稍微彎曲點，千萬不要重合，腿弧度不要太彎曲。
五、捂臉照
手不要用力，輕輕放上去，哪只臉大放哪邊，盡量手放到下巴上面一點點，不要太靠近臉龐，往臉稍微后面放一點，另一只手要橫著放。
六、背面照
背一定要伸直，手離身體遠點，形成和身體較大的角度，切記不要駝背，臉回頭。
七、道具拍照
如果實在沒姿勢的話，可以和任何東西互動，比如貓狗或植物。
設備：三角架、八爪儀，藍牙相機遙控器均可，最好別用自拍桿，已經(jīng)爛大街。
拍攝時可以準備一些彩色氣球，或者選擇一些背景較鮮艷的參照物。
可供參考的動作和道具：
吹泡泡、吹蒲公英、捋頭發(fā)、甩頭發(fā)；
滑板、欄桿、秋千、樹葉、花朵、自行車、行李箱。
還可以好好拾掇一下自己，比如貼紋身貼，打奶奶灰的發(fā)蠟。只是給大家舉一些例子，拍攝之前還是自己要腦洞大開。
如果是男生拍照的話：
一、使用手機連拍功能
很多時候男生拍照，都會存在眨眼或是表情不自然這樣的問題，所以在一個地方反復拍照。使用手機的連拍功能就可以很好的減少這個問題。連拍的過程中，你可以不斷地走動，左顧右盼，或者看時間，玩手機，怎樣都行。
二、不要看鏡頭
堅決不看鏡頭，低頭向左看，看手表玩手機，要盡可能給人一種不經(jīng)意的感覺。
三、墨鏡
墨鏡是一個不錯的道具，制造一種冷酷感盡可能的穿的簡單舒服，背景也是相對單一，這樣主題更加突出哦。
四、巧借道具
一個人的時候，找合適的道具，讓身體自然地依靠或者舒展，同時也不會顯得那么枯燥乏味。
五、凸顯男性魅力
男性最大魅力的體現(xiàn)，自然是力量和運動時的姿態(tài)，在照片中用一些動作來展示它是最好不過了，比如說跑步和跳躍等等。
男士常見姿勢：
最重要的是，不要怕拍照，不要怕尷尬。
多拍照就會越來越好。多抓拍不經(jīng)意的眼神或動作，或者趁他沒注意的時候，叫他一下抓拍，這個是最自然的照片，后期處理照片也是超贊的。
本文作者Stan雜貨殿，簡書作者，個人微信公眾號Stan雜貨殿（id: Stan-88888）。LinkedIn經(jīng)授權轉(zhuǎn)載。
