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作為一個(gè)學(xué)了十幾年心理的人，常被為人父母的朋友問起：你是學(xué)心理學(xué)的，教養(yǎng)小孩一定很輕松吧？
我常反問：為什么你這么覺得？
“因?yàn)楹⒆映砷L和父母關(guān)系很大?。⌒『⒊砷L過程中會(huì)出現(xiàn)各種問題，父母要是不懂，錯(cuò)誤處理，會(huì)影響孩子的一生！
但你懂心理學(xué)就大不一樣了，懂孩子的心，又有科學(xué)方法，能少走多少彎路呀！”
想想還蠻有道理的。養(yǎng)育孩子確實(shí)需要心理學(xué)，因?yàn)樗粌H讓你懂孩子，還是一個(gè)很好的思考工具！
比如你不會(huì)被市面上五花八門的教育方法“唬住”，因?yàn)楹芏喽际菑男睦韺W(xué)衍生出來的，你知道哪些是科學(xué)的，哪些早過時(shí)了，也就有了分辨能力，能少給孩子喂點(diǎn)“毒奶”。
你對(duì)孩子的成長也更有耐心，因?yàn)橹烂總€(gè)年齡會(huì)出現(xiàn)什么行為，黏人啊、笨手笨腳、情緒難控、注意力不集中……你不會(huì)簡單的呵斥指責(zé)孩子，而是更有耐心去引導(dǎo)，避免留下一些童年遺憾。
不過，我覺得最大的幫助，是當(dāng)孩子要上學(xué)，要離開家，走向世界時(shí)，你可以教他很多提升效率和人生幸福感的方法。
比如怎么交朋友，怎么提高學(xué)習(xí)力，怎么處理負(fù)面情緒等等——心理學(xué)在這些方面有大量的研究成果。
但麻煩也在于，這個(gè)階段的孩子（大概8-14歲），他們遇到各種問題，都得自己學(xué)著解決，不像早期教育，家長的力量可以主導(dǎo)。
就算你操心他在學(xué)校里學(xué)習(xí)用不用功，能不能交到朋友，有沒有什么煩惱……你也沒法隨時(shí)在他身邊，幫他擋風(fēng)遮雨。孩子也可能不愿意和你分享這些。
所以這個(gè)階段的教育，最重要的是讓孩子自己掌握各種生存能力，尤其要養(yǎng)成強(qiáng)大的心理素質(zhì)。
而且，這些能力要讓孩子自己習(xí)得，父母只能做輔助，不能在孩子身后推著、逼著他往前走——否則很容易把孩子的內(nèi)驅(qū)力逼沒了，甚至產(chǎn)生逆反心理。
舉個(gè)我自己的例子，我女兒千千有段時(shí)間早晨賴床，上學(xué)遲到好幾次，習(xí)慣很不好，怎么辦呢？
身為學(xué)過心理學(xué)的老爸，肯定有比批評(píng)更好的方法，那就是：一塊白板。
我們?cè)诩依镓Q起一塊白板，把每天的出的時(shí)間用一個(gè)圖標(biāo)記錄下來。一兩個(gè)禮拜后，就很明顯連成了一條趨勢線。
我和千千看著這條線：奇怪，為什么每逢周一，出門時(shí)間就比較慢？可以做什么調(diào)整呢？每周三都比較好，我們又做對(duì)了什么呢？耶！連續(xù)幾天沒有碰到紅線（遲到），我們來慶祝一下吧！
千千看懂了這條線的意義，尤其開始累積出了成績，希望打破之前的記錄，心里有了目標(biāo)，就有了動(dòng)力，不用催就早早起床，甚至帶著弟弟都養(yǎng)成了早起習(xí)慣！
一塊白板，一個(gè)目標(biāo)視覺化的小技巧，加上與孩子理性的溝通，就幫孩子養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。而且這個(gè)過程是她自己完成的，體驗(yàn)了從懶惰到積極、從失敗到成功的經(jīng)歷，她的自信心、成就感、自我管理能力、對(duì)人生的掌控感，都會(huì)大大增強(qiáng)。
這就是我所說的“讓孩子自己習(xí)得，父母只是協(xié)助”。孩子自己心里有數(shù)了，強(qiáng)過父母嘮叨一萬句。
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我很看重孩子這個(gè)階段的教育。因?yàn)槲业男『⒁粋€(gè)七歲，一個(gè)九歲，也正是到了要和父母分離，開始半社會(huì)化的過程。
如果說以前是抱著孩子走，現(xiàn)在就要扶著孩子走，然后徹底撒手，讓孩子自己走。這樣他才能逐漸減少對(duì)父母的依附，擁有獨(dú)自面對(duì)世界的勇氣——畢竟做父母的，沒法跟著孩子一輩子。
所以，在這個(gè)階段，最關(guān)鍵的事，就是要幫孩子習(xí)得這些生存能力，讓他們更獨(dú)立，更聰明，更自信，這樣你才能放心目送他們踏上自己的人生旅程。
所以，受益于心理學(xué)背景，我也從哈佛心理學(xué)的研究里，專門提煉設(shè)計(jì)了一整套孩子能學(xué)會(huì)、用得上的方法，在合適的時(shí)機(jī)“傳授”給孩子。
比如孩子交朋友的方法，我會(huì)教他產(chǎn)生一段友情得有三個(gè)要素，維護(hù)友情得堅(jiān)持六件小事。
提高記憶力的方法，至少有三種高效方法是孩子學(xué)習(xí)能用上的。
還有情緒管理的方法，遇到挫折要怎么辦，好的習(xí)慣要怎么養(yǎng)成，怎么看待青春期的變化……
這些都是我壓箱底的“妙計(jì)小錦囊”，也是作為一個(gè)父親，要裝到孩子書包里的“成長小助手”。
希望有一天，當(dāng)他自己面對(duì)學(xué)習(xí)、社交、情緒、壓力、挫折等問題時(shí)，不會(huì)迷茫，自己就知道原因是什么，該用什么方法去解決——尤其當(dāng)他們進(jìn)入青春期，不想和我交流的時(shí)候。
這大概就是學(xué)心理學(xué)的父母，能夠有所不同的地方吧。
不過，話說回來，與其說不同，不如說在孩子的這個(gè)階段，是父母的注意力都在孩子學(xué)習(xí)成績上，把孩子當(dāng)成一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)器，而不是“人生的新手”，所以會(huì)有意無意地忽略孩子的這些成長需求。
這也是很多家庭發(fā)生親子沖突的原因，父母要求孩子做到，但不教孩子方法，孩子也不懂怎么做到，于是越努力越沮喪，越害怕父母的管教，導(dǎo)致家長疲憊，孩子崩潰。
而我相信家長和孩子如果夠懂一點(diǎn)心理學(xué)，就能夠在很多成長問題上科學(xué)處理，避開彎路。
所以，源于幫孩子更充實(shí)快樂成長的初心，我也結(jié)合哈佛多年的心理學(xué)研究和教育經(jīng)驗(yàn)，把這些高效的方法整理總結(jié)，專門為孩子定制了一套聽得懂、學(xué)得會(huì)也用得上的心理成長課，幫助他們學(xué)習(xí)更高效、生活更自律、社交更輕松！
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