參考消息網(wǎng)4月6日報道  美媒稱，加拿大一項新的研究發(fā)現(xiàn)，不愛動可能導(dǎo)致青少年骨骼脆弱。

據(jù)美國健康生活新聞網(wǎng)3月31日報道，研究人員分析了300多名青少年在對骨骼發(fā)育至關(guān)重要的四年時間內(nèi)——女孩是10到14歲，男孩是12到16歲——的體育活動與骨骼強度之間的關(guān)系。

研究人員說，有將近36%的骨骼是在這些時期形成的，而且骨骼對體育活動反應(yīng)尤其靈敏。

這項研究報告的第一作者、加拿大不列顛哥倫比亞大學(xué)整形外科博士生莉·加貝爾說：“我們發(fā)現(xiàn)，不愛活動的青少年骨骼更脆弱，而骨骼強度對于防止骨折來說至關(guān)重要?！?/p>

加貝爾在一份大學(xué)新聞稿中說，“總是坐著的孩子沒有讓骨骼負重，不利于促進骨骼強度”，這就是為什么青少年需要參加一些負重活動，例如跑步、跳躍、足球、飛盤和籃球等運動。

報道稱 ，要增強骨骼健康，青少年不一定非要進行系統(tǒng)的或者有組織的體育活動。據(jù)研究人員說，在家跳舞、在公園玩捉迷藏、追逐小狗或者跳繩等簡單的體育活動都是有益的。

這項研究報告的共同作者、不列顛哥倫比亞大學(xué)教授希瑟·麥凱說，父母和看護人應(yīng)當(dāng)限制孩子坐在屏幕前的時間，并充當(dāng)積極生活方式的榜樣。

這項研究報告3月22日發(fā)表在美國《骨與礦物研究雜志》上。