1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。女性生氣時，可以做深呼吸，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。
2.胃潰瘍。生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，嚴(yán)重時還會引起胃潰瘍。女性要每天多按摩胃部，緩解不適。
3.心肌缺氧。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律。平時盡量保持愉快的心情，可以使血液流動趨于均勻。
4.傷害肝臟。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。生氣時喝杯水，水能促進體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。
5.引發(fā)甲亢。生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久之會引發(fā)甲亢。生氣時最好放松坐下，閉眼做深呼吸。
