如何培養(yǎng)孩子的情商（EQ） 2009-05-16 21:36
分類：話說人生字號：
大大
中中 小
大多數(shù)家長就孩子的智商關(guān)心很多，而情商關(guān)心得很少。
（一）
我們常說的IQ是指人的智商，而EQ則指的是人的情商。所謂情商，指的是個人對自己情緒的把握和控制、對他人情緒的揣摩和駕馭、以及對人生的樂觀程度和面臨挫折的承受能力。如果說智商分?jǐn)?shù)更多地被用以評判一個人的學(xué)業(yè)成就，那么情商分?jǐn)?shù)則被用于評判一個人可否取得職業(yè)成功以及生活成功的更為有效的指數(shù)。在人際關(guān)系日趨復(fù)雜的現(xiàn)代及未來社會中，誰要是能深刻地認(rèn)識到，行為不僅由大腦里的知識性智能、而且也由心靈中的情緒智能作為導(dǎo)向，那么不管是工作上、事業(yè)上、情感上或更為廣泛的人際關(guān)系領(lǐng)域，誰就擁有了額外的獨(dú)到優(yōu)勢。
高智商的人在個人生活上可能顯得出奇的低能，有些人總認(rèn)為高智商接近于高成就，這是極端錯誤的，一個人成功的方程式應(yīng)該表述為20%的智商+80%的情商=100%的成功。英國著名心理學(xué)家嘉納說過：“一個人最后在社會上占據(jù)什么位置，絕大部分取決于非智商因素。很多人在潛力、學(xué)歷、機(jī)會等各方面相差不多，但后來的價值和地位卻差距很大，這就很難用智商來加以解釋的了。”
情商培養(yǎng)的最佳時期就是中、小學(xué)時期，最主要的就是依賴于家長的培養(yǎng)。
情商主要包括：
如何激勵自己越挫越勇；如何克服沖動延遲滿足；如何調(diào)適情緒避免因過度沮喪影響思考能力；如何設(shè)身處地的為他人著想培育堅(jiān)實(shí)的人際關(guān)系；如何對未來充滿希望做好生涯規(guī)劃……
情商是個很新的概念，不像智商已經(jīng)有了上百年的歷史，就大量資料和實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的整體反應(yīng)而言，情商對個人的發(fā)展際遇影響遠(yuǎn)比智商更為重要。有人說經(jīng)驗(yàn)與教育可以提高一個孩子的智商。然而研究表明，在家長用心指導(dǎo)和重視下，孩子的情商也是可以通過學(xué)習(xí)來加以改善提高的。
既然只有高智商不一定能與成功幸福劃上等號，而我們的教育文化往往又仍以學(xué)業(yè)為重，忽略了與個人命運(yùn)息息相關(guān)的情商，就孩子情商的培養(yǎng)重任，就只能落在了家長的雙肩上了。
大量的調(diào)查顯示，情商較高的人不僅在職場上的表現(xiàn)略勝一籌，而且在人生的各個領(lǐng)域都占有極大的優(yōu)勢，如戀愛、人際關(guān)系或辦公室政治等成功的機(jī)會都會大得多。此外，情感能力較佳的人通常對生活較為滿意較能維持積極的人生態(tài)度，反之，情感生活失控的人必須花加倍的心力與內(nèi)心交戰(zhàn)，從而削弱了他的實(shí)際生活能力與清晰的思想能力。
哈佛教育學(xué)院的心理學(xué)家曾經(jīng)說過：“時代已經(jīng)不同了，我們對才華的定義應(yīng)該擴(kuò)大。教育對孩子最大的幫助是引導(dǎo)他們步入恰適的領(lǐng)域，使其因因潛能得以發(fā)揮而獲得最大的成就。今天我們完全忽視了這個目標(biāo)，我們實(shí)行的是一視同仁的教育，仿佛要把每個人都教育成大學(xué)教授，對每個人的評價也都是依據(jù)這個狹隘的標(biāo)準(zhǔn)的。我們應(yīng)該做的是減少評比，多花心力找出每個人的一面天賦加以培養(yǎng)。成功有無數(shù)個定義，成功的途徑更是千變?nèi)f化的。”
美國耶魯大學(xué)的心理學(xué)家沙洛維為情商下了基本的定義，概括起來有：
1.認(rèn)識自身情緒 2.妥善管理情緒 3.自我激勵
4.認(rèn)知他人情緒 5.人際關(guān)系的管理
情商高的人多是社交能力極佳、外向而愉快、不易陷入恐懼或憂思、對人對事易投入較直爽、富有同情心、情感生活豐富但不逾矩、自處和處人都能怡然自安。所以我們家長在培養(yǎng)孩子智商的同時一定不要忽略了情商的開發(fā)。
（二）
敢于做夢！敢于希望！敢于認(rèn)定自己有很大的潛能！心理學(xué)家越來越肯定白日夢的價值。大量的研究顯示智商高的人，往往花很多時間做白日夢，許多偉大的發(fā)明都是由想象而來的。
每個孩子幾乎都期盼著自己的長大，認(rèn)為長大后有很多很多的事情都可以實(shí)現(xiàn)。家長要積極鼓勵孩子對未來抱有夢想。讓夢想成為一顆希望的種子，在孩子幼小的時候就植入他的心中，要大膽地告訴孩子：“夢想一定實(shí)現(xiàn)”。
爸爸媽媽千萬不要打擊孩子的夢想。
有位孩子很小的時候就問他的母親：“媽媽，我長大能不能上天？”
“能，一定能”。媽媽回答到。
這個孩子就是阿姆斯特朗，人類第一個登上月球的人。假如當(dāng)時他媽媽說：“你不要做白日夢，上天怎么可能呢？你又沒有長翅膀。還是把你的書讀好吧。”如果是這樣，那可能就沒有今天的阿姆斯特朗了。
只要有夢想，孩子今后就會主宰自己、對未來永遠(yuǎn)都抱有幻想，這是開發(fā)孩子情商的起點(diǎn)。
（三）
一個人的成功與失敗和所處的環(huán)境沒有關(guān)系，但與他的態(tài)度有關(guān)。孩子永遠(yuǎn)是孩子，當(dāng)他面對失敗和挫折的時候就會對自己產(chǎn)生懷疑甚至放棄。父母在孩子的成長過程中永遠(yuǎn)是孩子信心的源泉，當(dāng)你的孩子面對成績或者比賽落后的時候，父母一定要告訴孩子，堅(jiān)持下去你一定會贏！只要不放棄比賽就永遠(yuǎn)沒有結(jié)束。
情商的第一個定義是認(rèn)識自身的情緒，也即認(rèn)知感覺的能力，掌握感覺才能主宰人生。第二個就是要善管理情緒。
父母要堅(jiān)持培養(yǎng)孩子的這種“贏”的感覺和面對失敗和挫折的情緒。
（四）
父母要培養(yǎng)孩子控制情緒的自制力，尤其是獨(dú)生子女幾乎都很任性，對情緒缺乏控制。被過分溺愛的孩子，生活中任何事情，父母都百依百順，一旦稍有不順就很難控制自己的情緒，大哭大鬧。父母對孩子的愛也要有理智，凡事都有個“度”，無論愛和管一旦過了度就成了危害。
所以父母也要勇于向孩子說“不”，不能任何事情都一味地遷就一味地滿足。在孩子的情緒處于極度失控狀態(tài)的時候，父母可以用沉默加暫停的方式，讓其冷靜下來，但是不能以打罵來解決。因?yàn)楹⒆釉谇榫w極度失控的時候，大腦就會失去了對行為的支配，從生理的角度而言就會出現(xiàn)瞳孔放大、大腦充血，這時使用沉默加暫停的方法，可以讓孩子慢慢地安靜下來，而如果打罵，就會促使孩子更加激動，出現(xiàn)過激行為甚至休克狀態(tài)，所以最好的方法就是想法讓其冷靜，但又決不能因此而向他妥協(xié)。
培養(yǎng)孩子的自制力對孩子今后的生活、婚姻，事業(yè)都會有很大的好處，也是情商的重要組成部份。
（五）
人的一切行為都是受激勵產(chǎn)生的，通過不斷的自我激勵，就會使你有一股內(nèi)在的動力，朝所期望的目標(biāo)前進(jìn)，最終達(dá)到成功的頂峰－－－自我激勵是一個人邁向成功的引擎。
父母應(yīng)告訴孩子，不但要有夢想而且只要努力就一定會實(shí)現(xiàn)夢想。對孩子要充滿信心，父母對孩子的信任也是讓孩子產(chǎn)生自我激勵的力量。
日本有一所小學(xué)，地處偏僻，一直沒有得到政府的重視，學(xué)習(xí)風(fēng)氣非常的差，很多家長寧可花大價錢把孩子轉(zhuǎn)到很遠(yuǎn)的地方去讀書。后來有一位新校長調(diào)到了這所學(xué)校，從此這所學(xué)校畢業(yè)生的成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它學(xué)校，逐步被很多人重視起來。很多專家來學(xué)校參觀時發(fā)現(xiàn)，這所學(xué)校的學(xué)生每天到校的第一件事，就是站在操場上大聲的喊：“我是最好的，我一定超過所有的人。”這位校長就是通過讓孩子們自我激勵的方法對自己產(chǎn)生了信心。讓孩子有了自我激勵的習(xí)慣，今后無論在任何事情上都會有一顆頑強(qiáng)拼搏的心態(tài)，這也是衡量一個人情商高低的標(biāo)準(zhǔn)。
（六）
現(xiàn)在的獨(dú)生子女智商水平幾乎都很高，但情商卻有明顯的缺陷，尤其是以后的社交能力更是令人擔(dān)憂。在這些孩子身上存在著這樣一些普遍問題：以自我為中心、我行我素、不合群、缺乏寬容和忍耐精神、不善于與他人溝通、自我封閉等等。
培養(yǎng)孩子與人交往、得到周圍人的喜歡和欣賞，是孩子終身的幸福，因?yàn)橐粋€人的成功主要取決于人際交往的能力，在今后的社會環(huán)境中，如果不具備人際交往的能力、即便有過高的智商也是很難取得成就的，所以從小開發(fā)孩子的情商、提高人際交往的能力是至關(guān)重要的。
造成孩子社會交往的障礙的因素主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
一是過多制約孩子的交往。
父母現(xiàn)在只有一個孩子，生怕孩子被人欺負(fù)，從而限制孩子的正常交往。有些父母說現(xiàn)在的社會很復(fù)雜，擔(dān)心孩子被人販子騙了，所以就盡可能不讓孩子與陌生人接觸，家長的這種顧慮雖然可以理解，但是孩子總是要逐漸地獨(dú)立的，該面對的遲早都要面對。其實(shí)社會還有很多很多的陰暗面，讓孩子遠(yuǎn)離人群和復(fù)雜的社會，孩子將會喪失一切應(yīng)對的能力，與其逃避倒不如教會孩子如何正確地面對社會、提高孩子的交往能力和處世能力。在孩子和小朋友玩游戲等的時候，家長不要過多地在意孩子之間的爭吵，如果太在意就會使孩子逐漸脫離群體，不懂得也不愿與人相處。
二是過于溺愛，由于家長的溺愛和嬌慣，孩子總是太嬌氣、以自我為中心，在和其它孩子玩耍的時候接受不了別人的建議和意見，出現(xiàn)不合群的情況。
三是過于偏執(zhí)，比如很多做生意的家長，由于生意上的殘酷競爭，對人和社會都持有一種偏執(zhí)的態(tài)度，往往也會對孩子灌輸一些不良的人際交往原理，從而在與人交往中形成不良的人際關(guān)系。
怎樣才能提高孩子的交往能力：
1、為孩子提供與人交往的條件
家長應(yīng)該在孩子很小的時候就主動為孩子提供與人交往的機(jī)會，如多帶孩子外出、多與人打招呼、讓孩子和鄰居主動說話、聊天、來了客人讓孩子盡主人的責(zé)任，拿水果或糠來招呼客人等。
2、讓孩子學(xué)會與人分享
如和小朋友一起玩的時候，不要總是玩別人的玩具，要拿出自己的玩具來一起玩，和別人一起分享，鼓勵孩子請同學(xué)來家中做客，讓他拿出自己最心愛的東西與同學(xué)一起分享。
3、鼓勵孩子參加集體活動
如運(yùn)動會、春游、表演、夏令營等，不但不應(yīng)阻止，還應(yīng)鼓勵積極參加，既能拓展知識面、也能認(rèn)識自己的長處。
4、鼓勵孩子交朋友
讓孩子在學(xué)校與同學(xué)友好相處、多交朋友，父母要對孩子強(qiáng)化朋友的價值，讓孩子看重友誼，鼓勵孩子交往。
家長在培養(yǎng)孩子謙讓的同時，也要注意不要因過分謙讓而產(chǎn)生懦弱。孩子在學(xué)校被同學(xué)欺負(fù)了，父母不要不分青紅皂白就興師動眾，一定要問清楚孩子是什么原因、或向老師詢問，若對方是出于玩鬧中的過失，而且又是偶爾為之，家長就沒必要大動干戈。在孩子正常的成長過程中，有哪個孩子沒有打過架呢？如果對方出于惡意、有意欺負(fù)，那父母就不要讓孩子忍耐，要告訴孩子用正當(dāng)?shù)姆椒▽ψ约哼M(jìn)行保護(hù)。
這里有一個問卷，父母可以和孩子一起對照，如果有一半以上相符，那就繼續(xù)保持，爭取做得更好。若不足一半，那可就要加油了。
1、我的臉上經(jīng)常有笑容
2、好朋友不少，課間時爭相玩耍、沒有孤獨(dú)感
3、善于表達(dá)自己的情感
4、有心里話會對父母說
5、待人有禮貌
6、喜歡助人為樂，舉例說明
7、喜歡參加團(tuán)隊(duì)游戲和訓(xùn)練
8、對朋友守信用
9、看到父母或同學(xué)有煩惱能表示理解和同情并進(jìn)行安慰
10、父母鼓勵我與同學(xué)多交往
11、能專注地傾聽同學(xué)和老師說話
12、有凝聚力、別人都喜歡和我玩
13、和陌生人見面不拘束
14、周末有時間和父母一起去郊游
15、興趣廣泛、能很快融入新的團(tuán)隊(duì)
