枸杞葉用來做湯非常的鮮美，可以和豬肝一起做湯，豬肝的營養(yǎng)價(jià)值大家都知道，那么做這道湯先把食材準(zhǔn)備下：枸杞葉，豬肝，鹽，食用油，十三香。先把豬肝處理干凈，在清水中加上料酒浸泡半個(gè)小時(shí)，撈出用鹽腌制十分鐘，枸杞葉清洗干凈瀝水備用，鍋中燒熱水，加點(diǎn)食用油，姜絲進(jìn)去，再把豬肝放進(jìn)去煮，等豬肝變色之后呢，就可以把枸杞葉放進(jìn)去了，枸杞葉斷生之后，然后加點(diǎn)鹽和十三香進(jìn)去，燒開就可以關(guān)火出鍋了。
枸杞葉豬肝湯很適合現(xiàn)在喝，清淡不油膩，而枸杞葉可是不止只和豬肝一起做湯哦，還可以和雞蛋一起做湯呢，小饞貓把枸杞葉買回來之后，這兩種食物經(jīng)常換著做湯，不僅不膩還十分的好喝。
枸杞雞蛋湯也比較的簡單，主要的食材就是：雞蛋，枸杞葉，鹽，食用油，十三香。先把雞蛋打碎在碗中，可以加點(diǎn)鹽進(jìn)去快速的攪拌下，枸杞葉清洗干凈備用。這個(gè)時(shí)候呢就可以把鍋中加適量的水，燒開之后呢就可以把食用油放進(jìn)去點(diǎn)，把枸杞葉放進(jìn)去燒開，再把雞蛋液放進(jìn)去，大火燒開之后呢，加點(diǎn)鹽和十三香進(jìn)去就可以了，一道美味的枸杞葉雞蛋湯就做好了。
大家都知道豬肝含有大量的鐵，貧血的人可以多吃點(diǎn)豬肝，而且還含有維生素C和硒起到抗氧化，有著延緩衰老的效果，而枸杞葉的營養(yǎng)則是含有大量的蛋白質(zhì)，各種氨基酸，維生素C等成分，常吃枸杞葉可以起到減肥刮脂的作用，可以促進(jìn)人體新陳代謝，加快脂肪的燃燒，有效的減少體內(nèi)攝入更多的熱量。
七種藥材熬出一副減肥湯 效果好了可不止7倍哦
很多中藥都有減肥瘦身的功效，但今天給大家介紹的是由七種藥材熬出一副減肥湯，瘦身效果可是比一般的中藥要明顯了很多哦，一起去看看吧!
1.決明子:能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓的效果。
2.山楂:有促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
3.車前子:能利水消腫，養(yǎng)肝明目，祛痰止咳。
4.陳皮:陳皮含有揮發(fā)油、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣。
5.何首烏:何首烏生用，潤腸通便作用強(qiáng)，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動(dòng)。
6.甘草:甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。
7.枳殼:有理氣寬中、行滯消脹的功能。前五種材料是主瀉，而后兩種是調(diào)和，相互搭配協(xié)調(diào)作用，就可以輕松減掉多余的脂肪，并減輕對(duì)身體的副作作用。
減肥湯的服用方法:
1、一劑的配方:決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g;所有材料用冷水泡60分鐘;
2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滾;轉(zhuǎn)文火，再煎30分鐘，因?yàn)樗幉闹蠛髸?huì)膨脹，最后大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來;
