鮮牛奶，被世界廣泛推崇，不管是歐美人的飲食習(xí)慣離不開鮮牛奶，二戰(zhàn)后的日本也對鮮牛奶的推崇也前所未有，俱日本國的某篇報道稱，就是因?yàn)轷r牛奶的攝入量增加，從而使得日本人的平均身高增高了0.5cm，體質(zhì)也有所增加?？梢?，鮮牛奶的營養(yǎng)價值不可小覷。
鮮牛奶的營養(yǎng)價值，具體來說有以下這么幾項(xiàng)，
第一、 鮮牛奶中含有大量鉀，鉀類可使動脈血管壁在高血壓時保持穩(wěn)定，從而使得降低中風(fēng)風(fēng)險
第二、 鮮牛奶中的酪氨酸能促進(jìn)快樂激素，快樂激素就是血清素，能使得它大量增長。
第三、 鮮牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大地提高大腦的工作效率。
第四、 牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚光滑和豐滿。
第五、 牛奶的含鈣量豐富，能增強(qiáng)骨骼和牙齒，使骨骼萎縮減少一半，每天引用一升牛奶，就可補(bǔ)足每天對鈣質(zhì)需要的80％，常喝牛奶不用再行補(bǔ)鈣。
第六、 牛奶中的鎂促心臟和神經(jīng)系統(tǒng)耐疲勞。
第七、 牛奶中的鋅能促使傷口更快地愈合。
第八、 牛奶中的維生素B2可提高視力。
第九、 常飲牛奶可防止動脈硬化。
現(xiàn)在的工業(yè)化制品中，牛奶被加入防腐，或其他化學(xué)試劑，破壞了原有的營養(yǎng)元素，希望國人要愛護(hù)自己，自立自強(qiáng)。同時，鮮牛奶的營養(yǎng)價值也給大家介紹了這么多。大家也要由正確的認(rèn)識。
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