肝旺脾虛經(jīng)絡(luò)調(diào)理法（上）
春天的肝旺脾虛會引起哪些癥狀呢？看看現(xiàn)在我們身上發(fā)生的就可見一斑，比如半夜易醒，夜臥流涎，早起嘴苦，腿抽筋，腿肚子酸疼，胃脹胃痛，腸鳴腹瀉，脾氣大易怒，眼睛赤癢，春困乏力，咳嗽有痰，皮膚瘙癢等等。
以下調(diào)理法是在您出現(xiàn)肝旺脾虛的癥狀下可以主動的調(diào)理，如果不調(diào)理，我們智能的身體也會自動調(diào)節(jié)。
肝喜條達主疏泄，但是在春天如果任由肝氣生發(fā)也不可以，就是我們教育孩子既要給他規(guī)矩也要給他自由。關(guān)鍵要把握給度。如果出現(xiàn)上述不適，脈象又弦滑，這時可以試用些疏肝健脾的方法，方法很多但不是萬能，不見得沒人都適合。所以您要有眼光，選擇如下：
推薦使用中里巴人老師的疏肝健脾的經(jīng)絡(luò)按摩，總結(jié)如下：
敲帶脈和推腹法：帶脈是人體唯一一條橫向的經(jīng)脈，它的這個方向決定了它對12條縱向經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，有種叫大雁功的氣功主張揉帶脈三圈，名曰：“帶脈晃三晃”這節(jié)動作中，我們用雙手的勞宮穴引導(dǎo)帶脈的經(jīng)氣從左向右旋轉(zhuǎn)，再回到左邊接著，如是者三，使經(jīng)氣在帶脈中轉(zhuǎn)了三圈。目的是調(diào)節(jié)十二條經(jīng)絡(luò)的氣血平衡，其實也就是平衡了五臟六腑的關(guān)系，臟腑關(guān)系理順了，自然氣機順暢條達了。這兩種按摩帶脈的方法都不錯，大家可以選用適合自己的。
推腹法，推的兩個位置很重要，一個是推任脈，從亶中推到肚臍下，這一推就把上、中、下焦的氣機理順了，另一個是斜推從肋骨斜向肚臍下方推，此法可以解肝膽郁結(jié)。
敲膽經(jīng)，三焦經(jīng)，拍心包經(jīng)，壓肝經(jīng)。首先說說這四條經(jīng)絡(luò)的關(guān)系吧，膽經(jīng)和三焦經(jīng)是同名經(jīng)，都屬少陽經(jīng)；肝經(jīng)和心包經(jīng)是也是同名經(jīng)，都屬厥陰經(jīng)；而且肝經(jīng)和膽經(jīng)，心包經(jīng)和三焦經(jīng)又分別是表里經(jīng)。關(guān)系非常密切吧。這里面如果有一條經(jīng)絡(luò)氣郁血滯，尋找其余三條經(jīng)絡(luò)的痛點按摩效果都是不錯的。
這里著重說說敲膽經(jīng)吧，以前寫過篇文章，但是很多朋友都沒看明白，其實答案都在文章里了，敲膽經(jīng)的順序肯定是有講究的，時間也如此。左升右降，升機出現(xiàn)問題，可以先多敲敲左側(cè)膽經(jīng)，降機出現(xiàn)問題可以先多敲敲右側(cè)膽經(jīng)，但是出于平衡，不可偏頗再敲下另一側(cè)，不贊成兩邊一起敲的做法，這樣膽到底是升還是降呢？它估計會嫌你瞎指揮，搞亂了，半夜它還要調(diào)節(jié)，有些敲膽經(jīng)容易醒的朋友是不是從敲的順序和升降考慮下，可能您指揮的好了，膽經(jīng)也不會是個不聽話的孩子。
敲膽經(jīng)的時間上，有兩種說法：
第一種說法是膽經(jīng)的子時太晚了，可以在戌時心包經(jīng)當(dāng)令和亥時三焦經(jīng)當(dāng)令時敲都可以，因為他們和膽都是有聯(lián)系的，至于再細分血瘀的體質(zhì)戌時敲，氣郁的體質(zhì)亥時敲，如果記不住也不必考慮那么細，因為氣順了血自然也就暢了。
第二種說法，欲解時敲好，就是疾病減輕的時候，也即邪氣不旺，正氣足的時候，那么這時候是治病的好時機，而膽的欲解時是寅卯辰，欲作時是亥子丑。一般人也就是辰時敲敲7-9點。
這兩種說法誰有理不敢說，哪個對你有用，哪個適合你就可以，大家也可以來實驗下，分兩組人，一組按第一種方法敲，一組按二種方法敲，最后看結(jié)果。
無論如何敲，判斷的根據(jù)都是我們目前的身體狀況，所以判斷比敲還重要，要是判斷不對，瞎敲身體可就要花時間來判斷糾正和調(diào)理。這樣寫估計有些朋友又會有心理障礙不敢亂敲了，沒啥，我們的身體是智能的，即使你敲錯了，大部分時候也就是繞了個遠道，最后還會到達同一目的地的。
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