寶寶從出生到1周歲期間，是她的智力發(fā)展的關(guān)鍵時期，神經(jīng)系統(tǒng)具有較大的可塑性，極容易接受外界刺激的影響。假如父母不關(guān)心孩子，任其在床上醒過來又睡過去(嬰兒睡眠時間一般為13—17小時/天)，缺乏肢體感官的刺激和活動，將不利于她身體的發(fā)展，甚至可能形成觸覺遲鈍、動作遲緩、眼神呆滯、語言障礙、心智不靈、對人缺乏興趣等問題。然而，寶寶剛剛出生時，腦部的運(yùn)動區(qū)尚待發(fā)展，肌肉能力不強(qiáng)，躺在小床上，能獨(dú)立進(jìn)行的活動有限，此時父母適時的協(xié)助是十分重要的。許多研究證明，父母在這段時間主動為寶寶做各種體操動作，提供一些運(yùn)動感覺和刺激，可以促進(jìn)腦部運(yùn)動區(qū)的發(fā)育，進(jìn)而促進(jìn)智力的民展。以下介紹一些體操游戲，供父母參考。
2個月
抓手指
方法：媽媽伸出大拇指或食指，放在寶寶的手心里，讓寶寶抓握。或者把布娃娃、小鈴棒、小積木、小海綿等等玩具塞到寶寶的手中，讓其保留一會兒，幫助她抓握。
目的：通過手指的訓(xùn)練促其抓握，鍛煉手腦協(xié)調(diào)能力。
抬頭
方法：讓寶寶俯臥在床上，兩臂屈肘，手心向下支撐身體，媽媽在寶寶的前面一邊叫寶寶的名字，一邊用發(fā)響的玩具逗引寶寶抬頭仰望。
目的：鍛煉寶寶的頸椎、胸、背的肌肉。
4個月時
拍小手：媽媽雙手抓住寶寶的手腕，將兩個小手相碰互拍。起而坐：讓寶寶仰臥在床上，一邊念兒歌，一邊輕輕她的胳膊，幫助她坐起來。
目的：鍛煉寶寶的手臂和腹部肌肉，訓(xùn)練寶寶坐的能力。
5個月時
伸手抓玩具：在孩子面前放上會發(fā)聲的玩具。可以抱的布娃娃或者小動物玩具，引誘寶寶爬過去伸手取，再把玩具放到不同的地方，逗引孩子變換體位，抓握玩具。?伸縮臂：雙手握住寶寶的手腕，將手臂伸展到肩的兩側(cè)，再彎曲令雙手聚在胸前。
目的：鍛煉寶寶的爬得能力和手腳的能力。
6個月時
騰空舉：爸爸用雙手托住寶寶的腋下，將她舉過自己的頭頂，也可把寶寶從自己身體的左側(cè)向右上方舉，再從右側(cè)往左上方舉。
目的：幫助寶寶學(xué)習(xí)對身體的控制。
腳觸臉：讓寶寶仰躺在床上，雙手握住寶寶的踝關(guān)節(jié)，同時拉直雙腿，再彎曲雙腿，令小腳拍其臉頰。
目的：鍛煉下肢肌肉動作?！?/p>
追皮球：媽媽把皮球從床的這一邊滾到床的另一邊，把一條毛巾放在孩子的腹下，然后提起寶寶的腹部，讓她學(xué)著手膝爬得去夠皮球。等寶寶的小腿肌肉結(jié)實，能夠支撐自己身體時，再讓她手足爬行，把皮球抱起來。
目的：鍛煉四肢耐力，增強(qiáng)小腦的平衡能力。
8個月時
踩車輪：雙手握住寶寶的踝關(guān)節(jié)，如同踩自行車一樣，將一條腿拉直時，彎曲另一條腿，如此交替進(jìn)行。
彈簧腿：用雙手托住寶寶的腋下使之直立，讓她的腿部支撐全身體重，并進(jìn)行如彈簧般的踢腿動作。
目的：鍛煉下肢肌肉。
10個月時
小鳥飛：扶著寶寶腋下讓其站立，配置音樂的節(jié)拍，讓她模仿小鳥飛，隨著音樂蹦跳身體。?踢皮球：地上放一只皮球，媽媽站在孩子身后，用雙手扶住孩子的腋下，引導(dǎo)她往前走，去追踢地上的皮球，球滾開后，再去追。
目的：促進(jìn)孩子腿部骨骼肌肉的發(fā)育，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)走路的興趣。
1周歲時
獨(dú)立行走取玩具：在寶寶會走2～3步時，讓寶寶獨(dú)自站穩(wěn)，你手中拿著新玩具引逗寶寶向你走來，快走到時，你再退后1～2步，直到她走不穩(wěn)時再把她抱起來。
目的：鍛煉孩子行走的能力。
注意：孩子從站立到自己獨(dú)立走路，需要一定時間，父母不可操之過急，挫傷孩子的自信心，減緩她的發(fā)展速度.
文/徐玲(博士)
