女貞子為木犀科女貞屬植物女貞的果實。呈腎形或近腎形，長7-10毫米，徑4-6毫米?；ㄆ?-7月，果期7月至翌年5月。
冬至前后，女貞子由原先的青色變成了紫黑色，掛滿枝頭，似是一串串微型的紫葡萄，整個樹冠都變成了紫黑色。
發(fā)源地在長江流域及南方各地、河南、陜西、甘肅等地，野生家生都有，但很多人都對它無視，感覺就是一種野果果，沒有采集的習慣。任它周而復始，自生自長，所以女貞子藥材大多是采自大型女貞苗木基地。
北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分布。
又被稱為女貞實、冬青子、白蠟樹子、鼠梓子。
女貞子的得名，據(jù)說是古代魯國一位名叫貞女的女子喜歡這個植物，覺得它看起來蔥郁翠麗，凌風招搖，于是將它栽植于前庭后院。后人便以她的名字給這個植物命了名。
而李時珍的《本草綱目》在為女貞釋名時是這樣說的：“此木凌冬青翠，有貞守之操，故以女貞狀之?！?/strong>事實上，“凌冬青翠”的樹木多得不要了，為何單單就它被譽為有貞守之節(jié)操，稱為女貞呢？
這可能和其果實多，所以被定義為有貞守，產子多的女性，然后功效分類又為補虛藥、補陰藥有關。看客大大，你認為呢？
女貞子味甘、微苦澀，歸肝、腎經。為養(yǎng)陰的常用藥，藥用價值極高。
關于其味甘的說法，清代袁枚在總結被潘金蓮提到過的比豬頭還貴的金華酒時曾認為：金華酒，有紹興之清，無其澀，有女貞之甜，無其俗，亦以陳者為佳，蓋金華一路，水清之故也。由此可見女貞之名氣及口味。
《本草綱目》說： “女貞實乃上品無毒妙藥?！睂λo予了極高的評價。
《神農本草經》也將它列為上品，說它能
“主補中，安五臟，養(yǎng)精神，除百病，久服肥健，輕身不老”。意思是補中益氣，令心肝脾肺胃安定，精神足，百病消。如果長時間服用，對身體是極好的，可以抗衰的哦。
從這個說法也可以看出，女貞子的特點在于藥性較平和，作用緩慢，久服才能見效。
女貞子可用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發(fā)早白，腰酸耳鳴及陰虛發(fā)熱等的治療。配伍運用，對肝腎不足，癥見骨蒸勞熱，頭暈，耳鳴，耳聾，腰膝酸軟等療效不錯。
治療骨蒸勞熱
可與生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用。其中地骨皮具有涼血除蒸、清肺降火等功效。青蒿則可用于陰虛發(fā)熱，夜熱早涼，骨蒸勞熱等。
治療頭暈耳鳴耳聾
可與菊花、天麻、枸杞子、制首烏等同用。天麻的根莖入藥用，可以治療頭暈目眩等，制首烏具有養(yǎng)肝安神，可用于血虛而見頭昏目眩。
治療腰膝酸軟
可與熟地、菟絲子、炒杜仲、川斷等同用。為什么這樣用？菟絲子是強腰勁的，杜仲和續(xù)斷都是強筋骨的，熟地更是填骨髓，生精血的要藥。
用于烏發(fā)
可與旱蓮草、玄參、黑芝麻等同用。其中的旱蓮草本身是烏發(fā)的，黑芝麻是補腎的，玄參是補腎養(yǎng)陰的。這些藥物合在一起，補腎和烏發(fā)同時進行，對頭發(fā)的補益自然不小。
用于明目
現(xiàn)在都是手機族，每天都離不開手機，過度用眼確實是個大問題?？膳c生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。其中菊花、枸杞和沙苑子都具有明目的功效。生地則具有清熱涼血、益陰生津之功，用在這味藥中，對肝腎陰虛，精血不能上承而致視物昏暗起著打地基的作用。
用于肺癌
以沙參30克，麥冬15克，玉竹30克，杏仁9克，蘆根30克，黨參30克，石斛30克，生地21克，女貞子21克，花粉30克，魚腥草30克，夏枯草21克，用水煎服。每天3回。
化療，放療后白細胞減少癥
女貞子15g，枸杞子30g，桑葚15g，黃芪20g。用水煎服。
另一說為：女貞子、枸杞、大棗各15克，水煎，日服2次，連服30天。
用于頑固性失眠
女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次。可連服5~7日。
用女貞子泡水喝，對于老年有高血壓，血脂都能有好的作用，堅持服用，對于虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，有良益。聽說有人長期用女貞子泡水喝，連老年斑都喝沒了。
二子菊花飲
女貞子、枸杞子各15g，菊花10g。煎水飲。
本方以女貞子、枸杞子補肝腎、明目，以菊花養(yǎng)肝明目。用于肝腎陰虛，眼目干澀，視物昏花，或視力減退。
二綠女貞茶
綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。
功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。
女貞子的飲食療法
1、女貞子黑芝麻瘦肉湯
原料：豬瘦肉60克，女貞子40克，黑芝麻30克。
做法：
（1）先將豬瘦肉洗凈，切成小塊。
（2）再把女貞子、黑芝麻洗凈。
（3）將全部用料放入鍋內，加入適量清水，大火煮開后，小火煲1小時，調味即可食用。
功效：補腎黑發(fā)、益精養(yǎng)顏，適用于肝腎不足引起的須發(fā)早白、神疲膚糙、腰酸乏力、眩暈或高脂血癥、高血壓病。
女貞子酒
原料：女貞子200克，低度白酒500毫升。
制法：冬季果實成熟時采收，將女貞子洗凈，蒸后曬干，放入低度白酒中，加蓋密封，每天振搖1次，1周后開始服用。這種酒既可過酒癮，又可補益肝腎，很對酒徒們的胃口。
用法：每日1至2次，每次1小盅。
功效：補益肝腎，抗衰祛斑。
主治：老年脂褐質斑。 陰虛內熱、腰膝酸軟、頭暈目眩、肢體乏力、腎虛腰痛、須發(fā)早白、心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌紅、脈弦細數(shù)。
女貞子桑葚糕
原料：面粉200克，白糖300克，女貞子20克，桑葚、旱蓮草各30克，雞蛋10個，酵母、堿水各適量。
做法：將女貞子、桑葚、旱蓮草放入鍋中加水煎約20分鐘取汁，雞蛋打散。將面粉、酵母、雞蛋液、白糖與藥汁拌勻揉成團，待發(fā)酵后加入堿水揉好做成蛋糕，上蒸籠蒸約15分鐘至熟，可當作點心吃。
女貞子粥
原料：女貞子5克，粳米100克。
做法：將女貞子用水洗凈，裝入紗布袋；粳米洗凈，放入鍋中，放入女貞子藥袋，加水煮粥食用。
女貞子雖好，這些副作用不得不防
1、忌服的人
脾胃虛寒及腎陽不足者禁服。
脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。
2、食用禁忌
忌辛辣、生冷、油膩食物。
感冒發(fā)熱病人不宜服用。
高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病患者應在醫(yī)師指導下服用。
兒童、孕婦應在醫(yī)師指導下服用。
服藥2周癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。
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