小學(xué)各年級健康教育教案全冊
— 學(xué)年上學(xué)期一年級健康教育教案（1）
日期
周次
教學(xué)時間
40分鐘
任課教師
課題：近視與飲食
授課形式
教學(xué)目的
要 求
通過教學(xué)，讓學(xué)生了解飲食與防視的關(guān)系，并能合理搭配，有利于防近的飲食結(jié)構(gòu)。
教學(xué)重點
合理飲食，預(yù)防近視。
教學(xué)難點
飲食與防視的關(guān)系
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
* 近視的主要病理改變是眼球伸展和眼軸變長，這種改變與眼白（鞏膜）的堅韌性有關(guān)。
* 鞏膜是一層纖維組織，含蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，當食物中營養(yǎng)過高或不足時，都可能改變鞏膜的正常生理功能。
* 鉻—兒童青少年處于生長發(fā)育階段，對鉻元素的需要比成年更多，而鉻在糙米、玉米、全麥、瘦肉和蔬菜中含量較豐富，如不注意食物搭配，造成鉻元素不足，血漿滲透壓升高，眼晶狀體和房水滲透壓上升，屈光度增加，產(chǎn)生近視。
* 兒童青少年喜歡吃甜食，由于糖代謝的需要消耗大量維生素B，并影響體內(nèi)鈣的含量，而維生素B1缺乏，會促使近視發(fā)生或近視加深，鈣質(zhì)含量的減少使眼球壁失去彈性。
* 更好的防止青少年近視，必須要注意膳食的合理搭配，多吃粗糧、蔬菜，糾正偏食，適當限制高蛋白、動物脂肪及含糖高的食品。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年上學(xué)期一年級健康教育教案（2）
日期
周次
教學(xué)時間
40分鐘
任課教師
課題：預(yù)防“紅眼病”
授課形式
教學(xué)目的
要 求
通過教學(xué)，讓學(xué)生了解“紅眼病”即“急性流行性出血性結(jié)膜炎”的傳染源、傳播途徑及易感性，并能掌握其預(yù)防的方法。
教學(xué)重點
注意個人衛(wèi)生，預(yù)防“紅眼病”。
教學(xué)難點
“紅眼病”的特點及預(yù)防。
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
* “紅眼病”——醫(yī)學(xué)術(shù)語稱急性流行性出血性結(jié)膜炎，是一種與腸道病毒相類似的微小DNA病毒引起的結(jié)膜炎癥，屬丙類傳染病。多見于夏秋季，通過眼-手-眼接觸性傳播。
* “紅眼病”的特點是傳染極快、潛伏期短，潛伏時間2 – 48小時，起病急，癥狀劇烈、異物感重、畏光、流淚、眼瞼腫脹、結(jié)膜充血水腫和球結(jié)膜點狀片狀出血，水樣漿液性分泌物，伴有角膜病變，耳前壓痛、耳前頜下淋巴結(jié)腫大。
* “紅眼病”無特效治療藥，一旦發(fā)生，給社會、單位（學(xué)校）、家庭和個人帶來很多不利影響。一般抗病毒與抗菌素眼藥水交替滴眼，一小時一次，以預(yù)防混合感染。病程5 – 7天，對視力無影響。極少數(shù)病人在結(jié)膜炎癥消退后一周左右發(fā)生下肢麻痹。
* 由于本病傳染性及強，預(yù)防“紅眼病”尤為重要。對病人應(yīng)預(yù)防隔離，保持眼部清潔。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用臟手揉眼睛。毛巾、手帕等不要公用，并要常洗曬。發(fā)生眼睛紅腫及時到醫(yī)院眼科診治和自我隔離，以防“紅眼病”的流行。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年上學(xué)期一年級健康教育教案（3）
日期
周次
教學(xué)時 間
40分鐘
任課教師
課題：保護牙齒預(yù)防口腔疾病
授課形式
教學(xué)目的
要 求
使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。
教學(xué)重點
齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。
教學(xué)難點
齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
* 預(yù)防齲齒、牙周病，可引起牙周病，關(guān)節(jié)炎、心臟病、腎炎、風(fēng)濕病等。
* 保持口腔衛(wèi)生的意義，預(yù)防齲齒、牙周病。
* 預(yù)防齲齒、牙周?。?div style="height:15px;">
1.鍛煉身體，增強體質(zhì)。
2.注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，睡前不吃零食。
3.飲食要多樣化，不挑食，不偏食
4.掌握正確的刷牙方式。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年上學(xué)期一年級健康教育教案（4）
日期
周次
教學(xué)時 間
40分鐘
任課教師
課題： 肥胖與節(jié)食
授課形式
教學(xué)目的
要 求
教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，懂得暴飲暴食，多飲多食的危害性。強化體育鍛煉意識。
教學(xué)重點
了解肥胖的原因，闡明過食的危害。
教學(xué)難點
分清節(jié)食與合理營養(yǎng)的區(qū)別。
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
* 肥胖是又一種營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。
* 合理的膳食結(jié)構(gòu)是防止肥胖的有效措施。
* 掌握維持攝入能量與消耗熱能的平衡。
* 肥胖所致的疾病種類：
代謝混亂，血脂增加，動脈硬化，血壓升高，糖尿病，免疫力降低。
* 節(jié)食與體鍛是治療肥胖的良方。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年上學(xué)期一年級健康教育教案（5）
日期
周次
教學(xué)時 間
40分鐘
任課教師
課題： 青春期心理衛(wèi)生
授課形式
教學(xué)目的
要 求
讓學(xué)生了解青春期的心理特征。
學(xué)習(xí)和掌握青春期的心理衛(wèi)生知識的六點具體要求。
順利通過青春期，使身心健康地成長。
教學(xué)重點
青春期的心理衛(wèi)生教育。
教學(xué)難點
青春期的心理衛(wèi)生特征和具體要求。
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
一、青春期心理特征：好興奮，易激動，情感多變等。
二、青春期心理衛(wèi)生的具體要求。
1． 獨立自主的需要
2． 尊重與理解的需要
3． 同情與支持的需要
4． 學(xué)習(xí)求知的需要
5． 課余時間的需要
6． 友誼與愛的需要
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年一年級下學(xué)期健康教育教案（1）
日期
周次
教 學(xué)
時 間
40分鐘
任課教師
課題： 影響身材高矮的因素
授課形式
教學(xué)目的
要 求
使學(xué)生了解影響個體身材高矮的各種因素，掌握營養(yǎng)，體能鍛煉，生活制度是否有規(guī)律，各種急慢性疾病。家庭環(huán)境對身高的影響。
教學(xué)重點
影響身材高矮的各種因素。
教學(xué)難點
遺傳和環(huán)境影響個體身高二者之間的關(guān)系。
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
一、 影響個體身高的因素有兩大類：遺傳與環(huán)境。
二、 環(huán)境因素又分為營養(yǎng)，體育鍛煉，有規(guī)律的生活制度，急慢性疾病，家庭，地理氣候等。
三、 只有通過合理的營養(yǎng)，積極的體育鍛煉，安排有規(guī)律的生活，減少污染。增強體制，才能增加你的身高，當然不能排除遺傳因素。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年一年級下學(xué)期健康教育教案（2）
日期
周次
教學(xué)時 間
40分鐘
任課教師
課題： 環(huán)境與健康
授課形式
教學(xué)目的
要 求
明確環(huán)境保護的重要性和迫切性。掌握環(huán)境一詞的組成因素。
教學(xué)重點
環(huán)境與人類生存的關(guān)系
教學(xué)難點
不良環(huán)境對人類健康的侵害
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
*環(huán)境包括：內(nèi)環(huán)境—一般指個人肌體內(nèi)部的生理狀況。
外環(huán)境—包括大環(huán)境（土地、空氣、水等。）和微小環(huán)境（個人所從事的工作、學(xué)習(xí)、生活方式等。）
*水：化學(xué)污染的水—引起急、慢性中毒，甚至誘發(fā)癌癥。
細菌、病毒污染的水—引起病毒性肝炎、菌痢、霍亂等腸道傳染病。
*空氣：空氣污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及心臟疾病。
吸入鉛超過一定范圍，易發(fā)生“兒童多動癥”。
*噪聲：噪聲污染不僅影響聽力，還引起頭痛、頭暈、失眠、記憶減退，并使人的神經(jīng)、心血管、胃腸內(nèi)分泌及心理受影響。
*看電視距離：14寸-1.6米、16寸-1.8米、18寸-2.0米、20寸-2.2米、22寸-2.4米、25寸-2.7米、29寸-3.2米。熒屏中心相當于或稍低于眼睛的視平線?？春秒娨曇脺厮茨?。
*植樹綠化在環(huán)境工作中的重要作用，每年的6月5日定為“世界環(huán)境日”,它為保護環(huán)境必須樹立良好的道德觀，審美觀，強化法制觀念
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年下學(xué)期一年級健康教育教案（3）
日期
周次
教學(xué)時 間
40分鐘
任課教師
課題：科學(xué)的作息制度
授課形式
教學(xué)目的
要 求
使學(xué)生懂得只有保護腦的健康，才能使腦更好地發(fā)揮協(xié)調(diào)作用。掌握用腦的衛(wèi)生保健方法和原理即科學(xué)的作息制度。
教學(xué)重點
用腦的衛(wèi)生保健、科學(xué)的作息制度。
教學(xué)難點
大腦活動的特點及用腦衛(wèi)生的關(guān)系。
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
科學(xué)的作息制度
*課業(yè)學(xué)習(xí)：每日學(xué)習(xí)時間：小學(xué)不超過6小時，中學(xué)不超過8小時，大學(xué)不超過10小時。其中自習(xí)時間：小學(xué)為1-2小時，初中和高中為2-3小時。
*課外活動：每天2-3小時的戶外活動；每天至少有1小時體育活動（包括體育課、課間操和課外鍛煉）。
*休息：每學(xué)習(xí)1小時，休息10分鐘；午間最好有0.5-1小時的午睡；課間休息應(yīng)采用活動性休息，到戶外呼吸新鮮空氣，散步等。
*睡眠：小學(xué)生每天睡足10小時，中學(xué)生每天睡足9小時；睡前避免精神刺激（不喝濃茶、咖啡、看電視不宜太晚等），并養(yǎng)成定時睡覺定時起床的習(xí)慣。向右側(cè)臥為好。
*膳食：每餐相隔5-6小時，一般采用一日三餐即：早25-30%，中35-40%，晚25-30%。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年下學(xué)期一年級健康教育教案（4）
日期
周次
教學(xué)時間
40分鐘
任課教師
課題：吸煙酗酒危害健康
授課形式
教學(xué)目的
要 求
吸煙危害健康
教學(xué)重點
吸煙危害健康
教學(xué)難點
吸煙危害健康
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
吸煙危害健康
1. 香煙中含有毒物質(zhì)二十余種。
（其中尼古丁— 使人成癮、煙焦油 — 致癌、一氧化碳 — 引起支氣管炎、肺氣腫、心血管意外等。）
2. 吸煙不僅使自己受害，同時也危害了周圍廣大不吸煙的人。被動吸煙會感到頭痛、咳嗽、食欲不振；加重哮喘等呼吸道疾病。
3. 青少年吸煙比成人危害更大。
4. 每年的5月31日定為“世界無煙日”。
酗酒的危害
1、 1.青少年酗酒易導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍。
2.酒精進入人體后靠肝臟來解毒，而青少年的肝臟分化尚不完全，會破壞肝的功能，引起肝腫大、肝硬化等。
3.青少年的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不健全，酒精對腦細胞損害也相當大，對大腦的發(fā)育不利。飲酒造成頭暈、頭痛、注意力渙散、情緒不穩(wěn)、記憶力減退等。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年一年級下學(xué)期健康教育教案（5）
日期
周次
教學(xué)時間
40分鐘
任課教師
課題： 預(yù)防食物中毒
授課形式
教學(xué)目的
要 求
使學(xué)生了解什么是食物中毒及細菌性食物中毒。
讓學(xué)生掌握預(yù)防食物中毒的方法。
要求學(xué)生養(yǎng)成良好的個人飲食習(xí)慣。
教學(xué)重點
細菌對食物的污染及其預(yù)防的方法。
教學(xué)難點
食物中毒的概念。
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
* 1.誤食有毒食物所引起的急性疾病，稱為食物中毒。
* 2.有毒食物：被細菌毒素，農(nóng)藥等化學(xué)物污染的食物、有毒的動植物。
* 3.食物中毒的癥狀：發(fā)病急，上吐下瀉，腹痛，有集體發(fā)病傾向，發(fā)熱，脫水，休克等。
* 4.預(yù)防：做好個人飲食衛(wèi)生，不吃不潔或變質(zhì)食物，不吃馬路上小攤販出售的食品，綠葉菜要浸泡一小時。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年上學(xué)期二年級健康教育教案（1）
日期
周次
教學(xué)時間
40分鐘
任課教師
課題： 艾滋病
授課形式
教學(xué)目的
要 求
使學(xué)生知道艾滋病的概念、致病因子、傳播途徑、知道艾滋病的危害性、掌握預(yù)防艾滋病的方法、關(guān)愛艾滋病病人。
教學(xué)重點
艾滋病的傳播途徑、預(yù)防方法、相互關(guān)愛，共享生命。
教學(xué)難點
艾滋病的概念及傳播途徑
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
1、艾滋病的概念：它的全名叫獲得性免疫性缺陷綜合癥。
2、艾滋病的致病因子：是獲得性免疫性缺陷病毒。
3、艾滋病的傳播途徑：血液傳播，性接觸傳播，母嬰傳播
4、不會傳播艾滋病的因素：日常生活接觸不會傳播艾滋病
5、預(yù)防措施：加強健康教育，提高自我保健意識，嚴禁吸毒，性生活嚴肅，不濫用血制品
6、艾滋病的危害：目前還沒有特殊的辦法治愈艾滋病。
a. 艾滋病在全球流行快、范圍廣。
b. 艾滋病不僅是醫(yī)學(xué)問題，也是社會問題。它不僅對個人家庭造成極大影響，而且對社會經(jīng)濟也造成極大影響。因此預(yù)防艾滋病是每個公民的職責。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
— 學(xué)年二年級上學(xué)期健康教育教案（2）
日期
周次
教學(xué)時間
40分鐘
任課教師
課題： 青春期
授課形式
教學(xué)目的
要 求
使學(xué)生了解青春期是人生快速發(fā)育期，理解和掌握青春期人體的形態(tài)發(fā)育和功能發(fā)育都經(jīng)歷著各種明顯的變化。青春期大腦興奮性較強，是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的好時期。
教學(xué)重點
青春期的形態(tài)發(fā)育和功能發(fā)育的特點。
教學(xué)難點
青春期的主要心理特點
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
一、青春期是人生快速發(fā)育期，是每個人成長過程中的一個重要轉(zhuǎn)折點。
二、青春期的形態(tài)發(fā)育特點及功能發(fā)育特點。
1、身高增長，體重增加。
2、心肺功能增強，運動功能增強。
3、生殖系統(tǒng)發(fā)育，出現(xiàn)了性功能及第二性征。
三、青春期大腦興奮性增強是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的好時期，要好好把握。
四、青春期的主要心理特點。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年二年級上學(xué)期健康教育教案（3）
日期
周次
教學(xué)時間
40分鐘
任課教師
課題： 情緒與健康
授課形式
教學(xué)目的
要 求
鼓勵學(xué)生保持健康積極的心理狀態(tài)；理解情緒與健康的影響作用。
教學(xué)重點
保持健康情緒的方法
教學(xué)難點
學(xué)會自己心理狀態(tài)自測，適時采取有效方法進行調(diào)適
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
一、 情緒的概念：
是心理的一個組成部分，是一種可以被周圍人覺察到的心理狀態(tài)。
二、 什么是健康的情緒：
1、朗、樂觀、熱情而富有朝氣。
2、正確認識自己、評價自己。
3、愛學(xué)習(xí)、熱愛生活，對前途充滿信心。
4、人寬厚、主動與人交往，遇事不斤斤計較。
5、初步掌握自我克制的方法，成不驕敗不餒，相信自己尊重別人。
6、承受歡樂與憂傷的考驗，并具有一定的幽默感。
三、 不良情緒對人體的影響：
不良的情緒會通過人的神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能而影響健康。
四、 保持健康情緒的方法：
1、有自知自明和自愛之心。
2、學(xué)會排遣和轉(zhuǎn)移煩惱。
3、鍛煉自己的社會適應(yīng)能力。
4、提高對生活的興趣。
5、建立健康有規(guī)律的生活方式。
五、適當?shù)乃幬镙o助治療或心理醫(yī)生的治療
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
日期
周次
教學(xué)時間
40分鐘
任課教師
課題：脊柱彎曲
授課形式
教學(xué)目的
要 求
通過教學(xué)使學(xué)生能了解并掌握脊柱彎曲的主要原因及有效預(yù)防方法，并能適當了解脊柱彎曲異常的分類及診斷方法。
教學(xué)重點
脊柱彎曲的主要原因及有效預(yù)防方法
教學(xué)難點
預(yù)防方法
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
脊柱彎曲異常是中、小學(xué)生中的一種常見疾病。脊柱側(cè)彎可影響兒童少年體態(tài)、體力和體內(nèi)臟器的正常發(fā)育，并使服兵役和報考某些專業(yè)受到一定影響。
一、造成脊柱彎曲異常的主要原因有：
（一）姿勢不正：
（二）缺乏體育活動和體力勞動：
（三）營養(yǎng)不良和疾?。?div style="height:15px;">
二、脊柱彎曲異常的分類
（一）按方向分
1、脊柱側(cè)彎。
2、脊柱后凸。
3、鞍背及直背。
（二）按性質(zhì)分
1、姿勢性脊柱彎曲。
2、病理性脊柱彎曲異常。
三、診斷
脊柱彎曲異?？筛鶕?jù)X線檢查或體表檢查結(jié)果作出診斷。
四、防治措施
（一）預(yù)防：防止脊柱彎曲異常應(yīng)從小做起，注意培養(yǎng)兒童少年正確讀、寫姿勢；學(xué)校和家庭都要配備適宜的課桌椅，寫字時要求左側(cè)采光。用雙肩背書包；加強體鍛煉和體力勞動，促進肌肉發(fā)育；定期檢查、早期發(fā)現(xiàn)及現(xiàn)矯正。
（二）矯治：脊柱彎曲矯正操的基本原則是伸展脊柱，使脊柱經(jīng)常向變形的相反方向做彎曲運動，矯正操動作要緩和而有彈性。除做矯正操外，還要配合肋木、單杠、雙杠、平衡木、體操棒等及其他運動項止的鍛煉。要持之以恒。習(xí)慣性脊柱彎曲經(jīng)矯治2~3個月后，多數(shù)可以恢復(fù)正常，固定性脊柱彎曲則需要更長的時間?；謴?fù)正常以后，仍堅持鍛煉，使矯治效果得到鞏固。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年二年級上學(xué)期健康教育教案（4）
日期
周次
教學(xué)時間
40分鐘
任課教師
課題： 神經(jīng)衰弱
授課形式
教學(xué)目的
要 求
通過教學(xué)使學(xué)生能了解并掌握神經(jīng)衰弱的概念、病因及臨床表現(xiàn)：并能掌握有效預(yù)防方法及治療方法。
教學(xué)重點
神經(jīng)衰弱的概念、病因、預(yù)防方法及治療方法
教學(xué)難點
神經(jīng)衰弱病因、預(yù)防方法
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
神經(jīng)衰弱是神經(jīng)官能癥中最常見的一種。常由于長期的思想矛盾和精神負擔過重，腦力勞動者勞逸結(jié)合處理不當，病后體弱等原因引起。
一、病因
（一）精神因素：由于工作和學(xué)習(xí)過度緊張，休息和睡眠長期不規(guī)律，遇到問題思想矛盾長期得不到解決，情緒緊張等。
（二）體質(zhì)因素：體質(zhì)瘦弱，全身無力，植物神經(jīng)易興奮，內(nèi)分泌障礙，嚴重外傷，長期消耗性疾病等。
二、臨床表現(xiàn)
（一）精神疲勞：工作效率降低，注意力不易集中，感到頭昏腦脹，疲乏無力，記憶力減退。
（二）情緒障礙：表現(xiàn)急躁易怒，情緒緊張或易激惹，難以松馳。
（三）失眠：通常為入睡困難，多惡夢，易驚醒，白天常感疲乏或思睡。
（四）神經(jīng)過敏：病人情緒不穩(wěn)，煩燥易怒，缺乏耐心，常有頭痛，頭脹，周身酸痛等。
三、診斷
根據(jù)發(fā)病有精神因素和上述臨床表現(xiàn)，并且癥狀輕重可有波動，但從未消失。但由于相似癥狀可見于其他疾病，應(yīng)注意鑒別。首先排除腦器質(zhì)性疾病，其次還要考慮抑郁癥和精神分裂癥。
四、防治
（一）預(yù)防神經(jīng)衰弱的重要措施是：有規(guī)律的生活制度，避免學(xué)習(xí)負擔過重，注意勞逸結(jié)合，增加學(xué)生的文體活動。培養(yǎng)兒童青少年樂觀，愉快的性格，加強心理衛(wèi)生教育。
（二）治療應(yīng)采取心理治療、藥物治療、物理治療等綜合措施。必要時給服鎮(zhèn)靜、催眠藥。其他中醫(yī)中藥、針灸、推拿等都有一定療效。
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年二年級上學(xué)期健康教育教案（4）
日期
周次
教學(xué)時間
40分鐘
任課教師
課題： 青春期生理知識
授課形式
教學(xué)目的
要 求
1） 讓學(xué)生了解青春期生理知識
2）讓學(xué)生正確掌握青春期性心理健康
教學(xué)重點
青春期的性生理、青春期性心理的表現(xiàn)
教學(xué)難點
青春期的性生理、青春期性心理的表現(xiàn)
課堂教具
授 課 內(nèi) 容 及 過 程
一 、引入
二、青春期性生理
（1）遺精
（2）排卵
（3）月經(jīng)
三、青春期性心理
一般來說，青春期性意識發(fā)展可有以下幾個階段，每一階段的心理表現(xiàn)是不同的：
①疏遠期。②向往期。③狂熱期。 四、 男女生交際藝術(shù)——剛?cè)嵯酀?div style="height:15px;">
課后小結(jié)
聽課人數(shù)
全校學(xué)生
— 學(xué)年二年級上學(xué)期健康教育教案（5）
任課教師：
課題
坐、立、行
教
學(xué)
目
標
讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進身體健康。
重點
難點
坐、立、行的姿勢
教學(xué)
準備
教學(xué)掛圖
教學(xué)過程（內(nèi)容 ?方法 ?手段）
一、 兒歌學(xué)習(xí)
今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌！
坐要直、立要正
走路抬頭又挺胸。
從小養(yǎng)成好習(xí)慣，
做個健康好兒童。
二、 姿勢指導(dǎo)
大家知道這首兒歌的意思嗎？
生：是教我們要坐好
生1：是教我們怎么樣站
生2：還有，教我們走路的時候應(yīng)該怎么樣
師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對我們的健康是非常有益的。
三、學(xué)生示范（出示掛圖）
師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學(xué)生站到講臺上）
老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時還要做到“三個一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。
提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。
走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學(xué)校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。
學(xué)生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。
三、 課堂小結(jié)
同學(xué)們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？坐如鐘、站如松、行如風(fēng)
很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風(fēng)一樣有力。
這是一首從電視里學(xué)來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學(xué)們平常要自覺做到。
— 學(xué)年二年級下學(xué)期健康教育教案（1）
任課教師：
課題
我的身體
教
學(xué)
目
標
1、 使學(xué)生對自己的身體結(jié)構(gòu)有一個簡單認識
2、 認識人體各部位及其組成和功能，同時認識到為了身體健康，要講究衛(wèi)生，并加強鍛煉
重點
難點
人的身體各部分名稱、各部分再細分
教學(xué)
準備
教學(xué)掛圖
教學(xué)過程（內(nèi)容 ?方法 ?手段）
一、 導(dǎo)入
上次課上我們學(xué)習(xí)了坐立行的姿勢，誰能背誦兩首兒歌？
今天我們一起認識一下自己的身體，看看身體是由哪些部分組成的，每個部分又有些什么作用
二、 認識身體
1、 認識人體結(jié)構(gòu)的四個部分
2、 認識頭部的幾個主要器官，了解它們的功能。
師：（拿出紅色粉筆）老師手上拿的是什么？你是怎么知道的？
生：粉筆（紅色的粉筆）。我們是用眼睛看到的。
師：對了，是一支紅粉筆，是小朋友們用眼睛看到的，要看什么顏色，什么形狀，什么東西都靠我們的眼睛。我們的生活、學(xué)習(xí)都離不開眼睛。、那眼睛是長在什么上面的？
生：頭上。
師：頭上除了眼睛以外還有哪些很重要的器官呢？
生：還有鼻子、耳朵。
師：鼻子和耳朵各有哪些作用呢？
（學(xué)生分別作出回答）
師：頭部呀還有兩個重要的部分，一個長在里面我們看不見，是什么？
生：是大腦
師：對了，大腦是我們的司令部。還有一個是口，我們吃東西、說話都靠它。
三、 本課小結(jié)
今天我們學(xué)習(xí)了“我的身體”，知道了我們的身體分為哪幾個部分，請大家再說一說。
。
— 學(xué)年二年級下學(xué)期健康教育教案（2）
任課教師：
課題
人的身體
教
學(xué)
目
標
1、 使學(xué)生對自己的身體結(jié)構(gòu)有一個簡單認識
2、 認識人體各部位及其組成和功能，同時認識到為了身體健康，要講究衛(wèi)生，并加強鍛煉
重點
難點
人的身體各部分名稱、各部分再細分
教學(xué)
準備
教學(xué)掛圖
教學(xué)過程（內(nèi)容 ?方法 ?手段）
一、 復(fù)習(xí)：
上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了“我的身體”，誰來說一說，人的身體可分成哪四個部分，一邊說一邊在自己的身體上指出來。（學(xué)生上講臺演示）今天我們繼續(xù)學(xué)習(xí)“我的身體”，更好地認識一下我們的軀干。
二、 了解軀干部分各器官
（指著掛圖）
我們的軀干可以分為上面的胸部和下面的腹部，大家用手摸一下自己的身體。后面就可分為背部和腰部。
1、 了解胸腔內(nèi)的器官
師：小朋友們，在你們的身體上找出胸部，你們知道胸部有什么嗎？
（學(xué)生自由發(fā)言，不立即作出肯定或否定）
師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺？
生：一跳一跳的，這兒是心在跳
師：對了，這一跳一跳的是心臟，說明在我們的胸腔里有心臟。
教師讓學(xué)生用兩手捂住胸部的兩側(cè)，用力呼吸
學(xué)生感受到呼吸時手隨著胸部上下起伏。
師：這是管呼吸的肺，通過剛才大家的實驗，我們還知道了在我們的胸腔內(nèi)還有用來呼吸的肺。
2、 了解腹腔內(nèi)的器官
師：（指掛圖）前面下部是腹部。也就是我們常說的肚子。跟我一起說“腹部”。
師：腹部有胃、腸、肝和腎，胃和腸是負責消化食物吸收營養(yǎng)的器官，感到肚子餓就是因為胃的作用。
三、 課堂小結(jié)
身體的健康就是要保證我們身體的每一個部分都在正常地工作，那么我們平常就要注意各方面的衛(wèi)生知識和行為習(xí)慣，保護好我們自己的身體，在以后的學(xué)習(xí)過程中我們將一起來學(xué)習(xí)如何保持我們身體各部分的健康。
— 學(xué)年二年級下學(xué)期健康教育教案（3）
任課教師：
課題
不要任性
教
學(xué)
目
標
通過表演和活動，讓學(xué)生看到任性的危害，幫助學(xué)生克服任性的毛病，塑造良好的個性。
重點
難點
看到任性的危害，幫助學(xué)生克服任性的毛病，塑造良好的個性。
教學(xué)
準備
投影
教學(xué)過程（內(nèi)容 ?方法 ?手段）
（一） 導(dǎo)入
同學(xué)們，我們大都是獨生子女，獨生子女有很多優(yōu)點，生活條件比較好，營養(yǎng)比較充足，腦子就比較聰明，知道的信息也比較多，但獨生子女也有不足之處，有的同學(xué)比較嬌氣，比較任性，今天我們就學(xué)習(xí)新的一課，題目是《不要任性》。
（二）學(xué)文明理
（1） 讓學(xué)生默讀一遍課文，然后找同學(xué)再朗讀［檔案館］和［咨詢臺］兩部分內(nèi)容。
（2） 說一說［檔案館］里邊的小A是怎么任性的？
（3） 議一議
師：你們知道任性是怎么形成的嗎？
教師小結(jié)。
（1） 家庭環(huán)境的影響，比如家長比較溺愛。
（2） 自身缺少約束，比如以自我為中心，我行我素。
（3） 還有先天的遺傳因素，與氣質(zhì)和神經(jīng)類型有關(guān)。
（4） 討論。
師：任性是不是不能克服呢？怎樣克服自己的任性呢？
教師小結(jié)同學(xué)的討論，并提出如何克服任性：
（1） 靠集體約束
（2） 靠自我約束
（3） 靠輿論壓力和幫助
（二） 活動明理
（1） 按劇情要求，找兩名女同學(xué)分別榜眼娟娟和媽媽，找一名男同學(xué)榜眼旁白。
（2） 表演時要認真，特別是把娟娟的任性要表現(xiàn)出來，這樣同學(xué)們才會對任性的危害有理解。
5、 討論
師：娟娟任性有什么結(jié)果，為什么？
師：同學(xué)們?yōu)榫昃甑闹饕庹娌诲e，如果你是娟娟，就要接受同學(xué)的建議。
— 學(xué)年二年級下學(xué)期健康教育教案（4）
任課教師：
課題
做快樂的小學(xué)生
教
學(xué)
目
標
１、培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。
２、讓學(xué)生尋找自己的快樂，做個快樂的小學(xué)生。
重點
難點
培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，做個快樂的小學(xué)生。
教學(xué)
準備
課本、文字投影、掛圖
教學(xué)過程（內(nèi)容 ?方法 ?手段）
一、導(dǎo)入：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)《做快樂的小學(xué)生》。板書課題。
指名讀課題，并請同學(xué)們說說看，課文將會向我們介紹些什么內(nèi)容呢？
二、看書，布置自學(xué)要求：
請同學(xué)們自由朗讀課文，思考：課文講了哪些內(nèi)容？（看書后，可小組交流）
三、討論交流：
1、指名匯報自學(xué)了解到的內(nèi)容。
A、你有沒有像張華一樣關(guān)心自己的心理成長呢？
B、快樂有什么用
2、討論交流下列問題：
A、建一同學(xué)為什么成了班級里最不受歡迎的學(xué)生？
B、快樂在哪里？
C、不快樂怎么辦？
F、應(yīng)對沙塵暴的分布有哪些？
四、全課小結(jié)：
請同學(xué)們說說自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。
五、作業(yè)：
1、像張華同學(xué)一樣，列出自己心理成長的幾件大事。
2、尋找一下令自己快樂的源泉。
板
書
設(shè)
計
做快樂的小學(xué)生
A、建一同學(xué)為什么成了班級里最不受歡迎的學(xué)生？
B、快樂在哪里？
C、不快樂怎么辦？
F、應(yīng)對沙塵暴的分布有哪些？
— 學(xué)年二年級下學(xué)期健康教育教案（5）
任課教師：
課題
眼睛保健
教
學(xué)
目
標
１、使學(xué)生了解造成近視的原因及預(yù)防近視的方法
２、讓學(xué)生了解用眼衛(wèi)生的重要性。
重點
難點
使學(xué)生了解用眼衛(wèi)生的重要性
教學(xué)
準備
課本、文字投影、掛圖
教學(xué)過程（內(nèi)容 ?方法 ?手段）
一、導(dǎo)入：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)第3課。板書課題。
指名讀課題，并請同學(xué)們說說看，課文將會向我們介紹些什么內(nèi)容呢？
二、看書，布置自學(xué)要求：
請同學(xué)們自由朗讀課文，思考：課文講了哪些內(nèi)容？（看書后，可小組交流）
三、討論交流：
1、指名匯報自學(xué)了解到的內(nèi)容。
2、討論交流下列問題：
A、有哪些行為是有益于衛(wèi)生保健的？
B、怎樣盡早預(yù)防近視的發(fā)生？
C、如何來用眼？
D、眼保健操的規(guī)范做法是怎樣的？
E、保護視力有哪些方法？
四、全課小結(jié)：
請同學(xué)們說說自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。
五、作業(yè)：
1、看電視怎樣做才能保護我們的視力？
2、談一談：假如沒有了眼睛，我們……
板
書
設(shè)
計
用眼健康
A、有哪些行為是有益于衛(wèi)生保健的？
B、怎樣盡早預(yù)防近視的發(fā)生？
C、如何來用眼？
D、眼保健操的規(guī)范做法是怎樣的？
E、保護視力有哪些方法？
— 學(xué)年三年級上學(xué)期健康教育教案（1）
任課教師：
課題
學(xué)習(xí)要專注
教
學(xué)
目
標
幫助學(xué)生了解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
重點
難點
了解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意能力
教學(xué)
準備
投影
教學(xué)過程（內(nèi)容 ?方法 ?手段）
（一） 導(dǎo)入
（二） 學(xué)文明理
（1） 教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
（2） （分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時為什么要專注？）
（三） 學(xué)生活動
1、 說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當然就不會了。
幫助學(xué)生歸納出以下幾點：
A、要用眼，仔細看。B、要用耳，仔細聽。C、要用腦，勤思考。D、要動口，敢發(fā)言。E、要動手，認真寫。
請記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、 走迷宮
3、 做一做
根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為規(guī)范進行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。
訓(xùn)練時特別注意三點：
A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。
B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。
C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞；當老師在抄板書的時候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時，又要集中精力，把重點記住。
— 學(xué)年三年級上學(xué)期健康教育教案（2）
任課教師：
課題
春季保健
教
學(xué)
目
標
１、使學(xué)生了解如何春季防病。
２、讓學(xué)生了解“流感”，警惕“流感”
重點
難點
了解春季易發(fā)病和預(yù)防方法
教學(xué)
準備
課本、文字投影、掛圖
教學(xué)過程（內(nèi)容 ?方法 ?手段）
一、導(dǎo)入：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)第2課。板書課題。
指名讀課題，并請同學(xué)們說說看，課文將會向我們介紹些什么內(nèi)容呢？
二、看書，布置自學(xué)要求：
請同學(xué)們自由朗讀課文，思考：課文講了哪些內(nèi)容？（看書后，可小組交流）
三、討論交流：
1、指名匯報自學(xué)了解到的內(nèi)容。
2、討論交流下列問題：
A、預(yù)防春寒病因注意哪幾點？
B、春季容易發(fā)哪些??？
C、什么是“流感”？
D、如何防治“流感”？
四、全課小結(jié)：
請同學(xué)們說說自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。
五、作業(yè)：
1、春天應(yīng)該怎樣保護好自己的健康？
2、從報紙上、網(wǎng)絡(luò)上，查一查有關(guān)禽流感的消息，認清禽流感的危害。
板
書
設(shè)
計
春季保健
A、預(yù)防春寒病因注意哪幾點？
B、春季容易發(fā)哪些?。?div style="height:15px;">
C、什么是“流感”？
