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芹菜煲大棗 春季養(yǎng)生要順應陽氣升發(fā)推薦吃四款食譜(3)

芹菜煲大棗 春季養(yǎng)生要順應陽氣升發(fā)推薦吃四款食譜(3)

2014-02-25 20:04 來源：紅粉女性網(wǎng) 編輯：冰楓雪 我來評評

導讀：春過后，人們明顯地感覺到白晝長了，太陽暖了。氣溫、日照、降雨，這時常處于一年中的轉(zhuǎn)折點，趨于上升或增多。“春生、夏長、秋收、冬藏”，春季的養(yǎng)生要注重順應陽氣的升發(fā)，保護陽氣。

芹菜煲大棗 春季養(yǎng)生要順應陽氣升發(fā)推薦吃四款食譜

枸杞子飲

制法：枸杞子15克，將枸杞子洗凈，放入茶杯中，用開水浸泡3～5分鐘。

功效：補肝腎、養(yǎng)肝明目。

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