你根據(jù)自己的接受程度來(lái)定，不習(xí)慣這味道的就只吃一片，能適應(yīng)就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長(zhǎng)期食用，量不宜大。
如果覺(jué)得飯后空口吃受不了，就佐早餐食用。
胃酸過(guò)多的不要用此方。
紅棗生姜紅糖水
材料
適量的紅棗、生姜、紅糖。
做法
1. 紅棗洗凈，去核備用。
2. 生姜去皮備用。
3. 將水、紅棗和生姜放入寬口沙煲，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下紅糖，待融解后即可飲用。
生姜紅糖水
材料
生姜10克，紅糖30克，大蒜3瓣。
做法
1. 生姜去皮洗凈，切絲，大蒜洗凈，拍碎。
2.鍋中加入一大碗水， 姜絲放進(jìn)去，開(kāi)始煮。
3.鍋中水燒開(kāi)后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。
4. 加入大蒜，大火煮3分鐘即可。
小貼士：1、大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)。
具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。
2、紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
生姜蜂蜜水
材料
生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法
1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒(méi)過(guò)姜片大約3厘米，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí)。
2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻。
3、最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭?，涼后即成菊花姜蜜，可以根?jù)自己的需要過(guò)濾鍋中的殘?jiān)?/p>
注：生姜有暖胃、驅(qū)寒的功效，菊花則可以明目、清熱解毒，所以這款茶飲比較適合干燥的秋冬季節(jié)飲用，也適合長(zhǎng)期坐在電腦前辦公的你。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的生姜絕不能和它一起吃的內(nèi)容。看過(guò)文章朋友們都知道生姜不能和什么一起吃了吧，生姜是有很多的功效，但是它也是有著一些禁忌的，大家平時(shí)多加注意就可以了，做菜時(shí)少放些也行。
聯(lián)系客服
