作為臺大醫(yī)院主治醫(yī)師的孫安迪先生，每天早上都要喝一杯黃芪、枸杞、紅棗煮的水。
據(jù)他介紹說，十年前，他進入四十歲關(guān)卡，當時忙于工作，忽視了養(yǎng)生。
過了一段時間，發(fā)現(xiàn)自己爬兩、三層樓梯都覺得喘，在電視臺錄節(jié)目三個小時，話說到一半，就上氣不接下氣。出現(xiàn)這些警訊之后，他才開始警覺——身體'不對勁'了！
后來他發(fā)現(xiàn)中藥黃芪、紅棗可提升人體免疫力，黃芪補氣，紅棗補血，兩者共用可以達到氣血雙補的效果。
自己先身體力行喝了半年多，覺得不錯，所以他把黃芪、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來看門診的人，就給他一張，建議他們?nèi)ブ兴幏孔€七天份的黃芪、紅棗回家做成代茶飲來喝。
后來又加上枸杞，把黃芪、枸杞、紅棗三味中草藥組合起來，大力推廣。
不少人陸續(xù)反映，喝了幾個月后，體質(zhì)真的有改善，小孩喝了比較少感冒，一些婦女還發(fā)現(xiàn)皮膚越來越細致有光澤，連以前的黑斑也變淡了！他自己也天天把黃芪枸杞紅棗湯當茶喝。
這個茶做起來也很簡單：
做法：
1、兩碗水加生黃芪四錢，枸杞三錢，紅棗三錢，以小火熬煮，濃淡不拘；
2、如果嫌麻煩，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝時再加熱飲用。
功效：
1. 湯是溫補湯，黃芪可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾；
2. 經(jīng)常服用，可增強免疫，延緩衰老，平時多喝還能預(yù)防感冒。
小貼士
1. 如果想使頭發(fā)茂密烏黑，可另外加三錢何首烏；
2. 口干舌燥者，可以另加三錢麥門冬，三錢熟地；
3. 如果是呼吸系統(tǒng)氣管不好的，就加三錢西洋參；
4. 如果貧血，可加入一兩片當歸。
