相信每位哺乳媽媽平日里最煩的就是，周圍的老人、七大姑八大姨、母嬰店推銷員、甚至小區(qū)里的鄰居什么的，對你的母乳指指點點——
“孩子都多大了，還在喂母乳？？6個月以后早就沒營養(yǎng)了，該吃奶粉了！”煩都煩死了有沒有。
上面那兩位媽媽要頂住壓力喂母乳哦，糕媽給你們一個么么噠。另外，還有很多媽媽疑惑到底什么時候該斷奶，到底有沒有最佳斷奶期呢？
今天我們就來說說那些瞎傳的、坑人的斷奶“最佳時機”，讓每個哺乳媽媽避開這些坑，安心給寶寶喂母乳。
瞎說瞎說，母乳一直都有營養(yǎng)！
這已經(jīng)是母嬰店里的“No.1謊言”了。一直搞不懂這有任何科學(xué)性可言嗎？難道6個月以后，母乳里的營養(yǎng)會約好“集體跑路”嗎？用腳趾頭想想都是胡扯的嘛。
平息憤怒，來說說道理。母乳一直都有營養(yǎng)，而且神奇的是，母乳成分還會隨著寶寶的成長而逐漸變化，以滿足他不同階段的生長需求。哺乳第二年，母乳中的免疫物質(zhì)甚至還會增強一些，這可是奶粉做不到的呀！
其實，不是6個月以后母乳沒營養(yǎng)，而是寶寶對營養(yǎng)的需求開始加大，母乳不足以支撐寶寶所需了。但是這時候畢竟開始吃輔食了呀，輔食添加的豐富性也是很重要的一環(huán)了。換句話說：就算把母乳換成了奶粉，如果不好好吃輔食，照樣營養(yǎng)不夠！
NO，讓寶寶重新戀上乳房才正經(jīng)
幾個月的寶寶突然不肯喝母乳，也就是厭奶，是很常見的。有的媽媽會覺得這就是斷奶的信號了，糕媽在此先敲個小黑板：
厭奶不等于斷奶！
通常，厭奶只會持續(xù)幾天，而且——
一歲以內(nèi)的寶寶
自行斷奶的情況很少見！
所以寶寶厭奶了，媽媽們也一定不要放棄哺乳啊。我們應(yīng)該努力排查寶寶厭奶的原因（比如出牙、口腔感染、分心，生活規(guī)律打亂等等），然后“對癥下藥”，讓他重新戀上媽媽的乳房。
可以做的事有：
● 首先咨詢醫(yī)生，排除各類病痛引起的厭奶。
● 耐心嘗試，多陪伴。厭奶期間，媽媽要騰出更多的時間給寶寶喂奶。多與寶寶進行肌膚的接觸，包括抱抱、愛撫、親親等。
● 避免寶寶分心。嘗試在昏暗、安靜的房間里哺乳，讓寶寶能專心地吮吸。也可以試著在寶寶昏昏欲睡的時候喂奶，這時的他通常不會拒絕。
● 變換喂奶姿勢。比如你可以坐在搖椅上，邊搖邊喂，或者躺在床上給寶寶喂奶。還有些寶寶喜歡被媽媽抱著走來走去，一邊聽著媽媽的歌聲，一邊愜意地喝奶。
不要停，繼續(xù)喂喂喂！
哺乳媽媽比較幸福的一點是，可以有一段不受姨媽打擾的時光（因為制造乳汁的泌乳素會抑制生殖激素的釋放，延遲排卵的時間）。不過，這段假期有多長，因人而異，有的幾個月，有的一年多。那來姨媽了是不是代表可以斷母乳了？
經(jīng)常有老人說，來大姨媽了，母乳就有毒了▼
如果大姨媽來的有點早，可能是因為寶寶吮吸地少了，使泌乳素水平降低。包括喂奶間隔延長了，寶寶吃的奶量少了，或者他的睡眠時間變長了（白天超過4小時，晚上超過6小時）。
不管姨媽早來晚來，都不代表你的身體出了什么狀況、你的奶水會有什么問題。
送你仨字：放心喂。
不過經(jīng)期內(nèi)受激素影響，乳汁分泌量可能會有所減少，乳汁的味道也會有微微改變（一般寶寶不容易察覺）。如果擔(dān)心寶寶喝奶量不夠，媽媽們可以更加頻繁地喂奶，延長喂奶時間，多和寶寶親密接觸，以促進乳汁分泌。而不是盲目加奶粉哦。
還真不一定！
看到這，媽媽們要問了，講了那么多那到底喂到幾歲斷奶呢？有人說1歲是最佳的斷奶時間，真的是這樣嗎？
先來點官方回答，哈哈！大多權(quán)威機構(gòu)都是建議母乳1年以上。（注意有個“以上”）
美國兒科學(xué)會（AAP）建議媽媽們母乳喂養(yǎng)直到寶寶滿1周歲（1歲后仍可繼續(xù)）。世界衛(wèi)生組織（WHO）則建議喂到2歲或更久。
所以，沒有任何科學(xué)依據(jù)說，寶寶1歲、2歲就該斷奶了。只要媽媽想喂，寶寶也愿意吃，一直喂到2歲甚至3歲又有什么關(guān)系呢。
當(dāng)然，不同媽媽有不同的生活工作安排，而且不同的寶寶想跟媽媽保持親密關(guān)系的時間長短也不一樣。什么時候斷奶，還主要看媽媽和寶寶兩人的主觀意愿啦，而不要被所謂的最佳時機給捆綁住。
最后最后再次嘮叨，斷奶是只有你跟寶寶兩人才能決定的事，不應(yīng)該是在別人的壓力下做出的決定。
自然離乳不是挺好的嘛，畢竟——
寶寶是自己的，
奶水也是自己的，
喂奶也是自己喂的，
憑什么就要聽別人的瞎叨叨呢？
當(dāng)然，如果真的到了需要斷奶的那個時機，也請循序漸進地來好嗎，對你對寶寶都好。關(guān)于如何更好斷奶，有沒有媽媽想要了解一下的，舉手哦，人數(shù)多的話，我們就出一期怎么斷奶的干貨呦。
