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天蓬元帥 的 引用 87種驗方防治29類疾病引用
浪跡天涯 的 87種驗方防治29類疾病
87種驗方防治29類疾病第一類：感冒
1、搓腳心治傷風感冒
我每次傷風感冒，從不打針吃藥，采用搓腳心(涌泉穴)法治療。方法是：脫去襪子，仰臥床上，左腿平放并稍向內側彎曲，用右腳跟搓左腳心(涌泉穴)，反復100次。雙腿互換姿勢，再用左腳跟搓右腳心100次。反復各搓500次，手心、額頭會出汗，身上就輕松了。初學者500次不見效?？芍貜痛昴_心動作，直至出汗為止。
2、速治打噴嚏一法
一杯熱水對準嘴和鼻子，在吸氣的同時，喝進一口水，呼氣時，杯子也不要離鼻子和嘴，這樣反復五六次，馬上就不會打噴嚏了。
第二類:氣管炎、哮喘、咽炎
3、治氣管炎一方
三十多年前，我得了氣管炎，整夜咳嗽不止無法入睡，因嗓子怕著涼，脖套不離身，痛苦難耐。后經人介紹一偏方，連吃三次，至今未犯。后來我又將這偏方介紹給親戚朋友，治了不少人。tg%t, http://www.100md.com
現將此偏方的制法及服法介紹如下：tg%t, http://www.100md.com
材料：四五斤重的西瓜一個，鮮姜片二兩，香油二兩，蜂蜜三兩，大棗十個(去核)。tg%t, http://www.100md.com
制法：將帶瓜蔓兒的一頭切下待用，瓜瓤掏出(可另吃)，把姜片、香油、蜂蜜、大棗放人瓜中，再蓋上切下的瓜蔓兒頭，放人蒸鍋隔水蒸九十分鐘(一個半小時)后，離火，將汁倒入杯中即可。tg%t, http://www.100md.com
服法：每年的中伏最后一天或三伏第一天服此汁，要一次服完，且要熱飲。
注：此汁不可急飲，否則完全吐出，要慢慢地飲，如能將其料渣都吃掉更好。
4、生洋蔥治咽炎、氣管炎
我有慢性咽炎，嚴重時前胸和氣管部都痛，高燒不退，吃消炎藥也不管用。一次偶然發(fā)現飯桌上放著一個洋蔥頭。我就生吃了兩片，覺得嗓子和-呼吸道很舒服。于是每次吃飯時，我都吃上一兩片洋蔥，堅持一段時間后，病也好了。我將此 法告訴了有30多年氣管炎病史的父親。他吃了一段時間，也有四五個月再沒發(fā)病。
5、妙綠豆面和雞蛋治哮喘
我家弟妹曾患有較嚴重的哮喘病。tg%t, http://www.100md.com
前年一位親戚告訴她一個治哮喘偏方——吃炒綠豆面和雞蛋，吃了三個月就漸漸不喘了，兩年都沒有再犯過。具體方法是：將綠豆磨成面，再將面放在熱鍋里炒，小火勤翻把綠豆面炒成淡黃色，面要炒熟但千萬別炒糊，炒好后取出鍋晾涼備用，每天抓一小把兒面 (大約半兩左右)放在碗里，再將一個雞蛋去殼放人碗內，將炒面和雞蛋拌成糊狀，用沸開水將其沖熟，晾溫后喝下。喝后再吃一個生核桃仁兒。每天喝一次，早中晚喝均可，早晚喝最好。連續(xù)喝三個月。注：雞蛋一定要新鮮的。(王殿清)
第三類：血液、血壓、血管疾病
6、紫黑米粥防治缺鐵性貧血
我女兒驗血時發(fā)現貧血，我常給她煮食紫黑米紅棗粥，一個多月后再驗血紅蛋白指標已正常。-qqa, 百拇醫(yī)藥
做法：將適量的紫黑米和紅棗10枚加水煮成粥，每次服食1-2碗，長期服用。
7、醋泡獨蒜治高血壓
獨蒜頭剝去外皮，在陰涼通風處吹干，放入干凈的泡菜壇子里，加醋以高出蒜一兩指為好。浸泡半個月后方可取出食用，每頓飯時一個。長期食用能降血壓且不易反彈。我老伴用此法快一年，現在血壓基本正常。獨蒜頭泡前不要用水洗。(馮細妥)-qqa, 百拇醫(yī)藥
8、轉動腳腕降血壓
有高血壓的人，踝部均有不同程度地發(fā)硬癥狀，轉動踝部可促進血液循環(huán)，有助于降低血壓。具體方法：盤腿坐在椅子上，用手抓住腳尖，緩慢地轉動腳腕。也可坐在椅子上，將雙膝抬起，腳尖著地轉動腳腕。每日早晚各做一次，每次左右腳各做20至40次。轉動腳腕切忌用力過大或過猛，否則易使踝關節(jié)軟組織扭傷。(馬寶山)-qqa, 百拇醫(yī)藥
9、降血脂一方
黑木耳10克，瘦肉1兩，生姜3片，大棗5枚，清水4~6碗。放鍋內煮，熬到剩下兩碗水時即可食用。飲用時可加點鹽和味精，每天一次。(劉曉春)-qqa, 百拇醫(yī)藥
10、鹽開水洗敷治靜脈曲張
本人左下肢患靜脈曲張，若走路或站立時間稍長，病部常感酸脹疼痛，隱隱發(fā)熱。后來朋友告訴我每天用鹽開水洗敷可以治。方法是在盆內放 5克左右的食鹽，用半暖壺開水將其溶解，待水溫合適，浸泡雙腳，并用毛巾蘸水熱敷病部，不斷往盆里續(xù)熱水以保持水溫，熱敷時間每次20分鐘。無論寒暑每天堅持，靜脈曲張就會逐漸減輕乃至消除，我用此方一年多，其療效十分明顯。(吳冀齡)-qqa, 百拇醫(yī)藥
1l、按腋窩治心絞痛
本人患心絞痛多年，常年用藥。后用腋下按摩法效果顯著，現已停藥，也未復發(fā)。具體做法是：仰臥在床上，兩臂在胸前交叉，用兩手的食指、中指、無名指按摩兩邊腋窩，頻率以每秒按摩一次為宜，連續(xù)按摩100次。每天早晚各按摩一次，7天為一療程，隔日按摩。三四個療程即可收到效果。(薛希賢)-qqa, 百拇醫(yī)藥
12、絲瓜瓤、馬齒菜治腦血栓
我一鄰居，去年突患腦血栓，半身癱瘓。經醫(yī)治，病情雖已穩(wěn)定，但仍行動不便。后來得一偏方，用絲瓜瓤和馬齒菜煎湯，連續(xù)服用月余，現在不但可以自己散步，個人生活也可基本自理。-qqa, 百拇醫(yī)藥
方法是：用絲瓜瓤30克，馬齒菜10克(均是晾干后的計量)加水500克左右，用溫火煎約30分鐘，待水剩至200克左右時，即可服用。每天早晚各服一次。(薛希賢)
第四類：胃病
13、大棗治胃痛
大棗7個去核，丁香40粒研末，分別裝入棗內，焙炒焦后研成細末，分成7份，每次1份，日服兩次，溫開水沖服，輕則一療程，重則兩個療程見效。(焦守正);6n1, 百拇醫(yī)藥
14、山楂湯治偏食
我家小兒偏食不愛吃東西，我們用干山楂片一兩加適量冰糖煎水，讓小兒每日喝幾次，要不了幾天，小兒的胃口大開，偏食得以改善。鮮山楂更好，此湯老少均宜。(鄭英隊);6n1, 百拇醫(yī)藥
15、緩解胃脹一法
本人常有胃脹毛病，很不舒服。一次胃又出現了胃脹，家中正好有椰汁，就隨手倒了一杯喝下，沒想到胃脹感覺很快得到了緩解。后來只要胃脹就用此法緩解很管用。(楊寶元);6n1, 百拇醫(yī)藥
第五類：止嗝法
16、指壓天突穴治打呃
我經常在吃飯時打呃，從祖國針灸學上獲知“天突”可治“噎嗝”，我便用指壓法治打呃，十分見效。;6n1, 百拇醫(yī)藥
方法是：當打呃不止時在自己的胸骨上窩的正中取穴，即在喉頭下約兩寸處，用拇指按壓在穴上以能忍受為度，亦可用雙拇指交替旋轉按摩兩三分鐘。注意按摩時要有節(jié)奏地屏氣，即可立即顯出神效。(張雅林);6n1, 百拇醫(yī)藥
第六類：腸炎、腹瀉
17、白糖茶治腸炎
同事患腸炎多年，跑了多家醫(yī)院治療，效果甚微，經人介紹用二到三兩茶葉，加同等數量白糖，如煎湯藥一樣熬好當茶喝，飲用一周左右腸炎治好了。后來把這方子介紹給其他病友也收同樣效果。(張明);6n1, 百拇醫(yī)藥
18、腹瀉吃海帶
我一街坊幾年來經常鬧肚子，醫(yī)生說是結腸炎、吃了不少中醫(yī)西藥，效果都不太理想。自從吃了幾頓羊雜燉海帶，奇跡出現了，幾年來一天幾次大便意外地正常了。我今夏腹瀉了幾天，用了這個辦法，確實行之有效。(陳雷);6n1, 百拇醫(yī)藥
19、半邊蓮治療直腸癌
我的同鄉(xiāng)在1964年得了直腸癌，醫(yī)院要開刀切除，他害怕沒有動手術。后經一老者告知用半邊蓮可治。;6n1, 百拇醫(yī)藥
方法是：半邊蓮100克，煎水兩次合在一起飲用。每天喝10~30杯。連喝了五年完全治愈。多年來沒再犯病。(張朝書);6n1, 百拇醫(yī)藥
20、快速止惡心嘔吐法
用三片姜和適量橘皮煎湯服用，可使惡心、嘔吐立止。(卓秀云);6n1, 百拇醫(yī)藥
21、苦瓜治痢疾
苦瓜治痢疾效果好。方法：生苦瓜一條，去籽洗凈后搗爛如泥，加白糖50克拌勻。兩小時后將水濾出，冷服，一次服完，日服3次，一般服1后痢疾可愈。若是熱痢疾效果尤好。(張曉軍)a%ro, http://www.100md.com
第七類：腎病、泌尿系統(tǒng)疾病
22、玉米須治腎功能不全
玉米的花絲(中醫(yī)稱“玉米須”)有很好的清熱、利尿、消炎功用，一年多來用玉米花絲治療我的腎功能不全病療效很好，我的“生化”測驗結果已正常。
用法是“每日用100克洗凈的花絲加水煮沸后代茶長期飲用。此法對腎功能不全、腎小動脈硬化、腎炎浮腫均有功效。a%ro, http://www.100md.com
如同時患有關節(jié)炎，可另加“絲瓜絡"100克(中藥房有售，即老絲瓜瓤)同煮20分鐘后，代茶頻飲其汁，療效頗佳。(張善培)a%ro, http://www.100md.com
23、山胡桃肉治腎結石
我前年體檢，查出右腎有1.2cmxo.7cm結石一個，吃各種排石藥均無效，后經老中醫(yī)介紹一方，每天用2兩山胡桃肉加l兩白糖研成稀膏狀。晚上睡覺前服下，堅持服用一個月后，再照b超，石頭已不存在了，后經老中醫(yī)解釋：說山胡桃肉有溶石作用，一般可見尿液有混濁現象，適用于各部位泌尿系統(tǒng)結石。
24、單腿跳除尿路結石
經b超檢查，曾經確診我患有尿路結石。一鄉(xiāng)村郎中囑我單腿跳，即彎曲起右腿，左腿(有結石腿)單獨直立，反復做跳躍運動。每日跳三次每次30下左右。若身體支撐不住，可用右手扶住桌邊、墻角、樹干等物進行跳躍。期間，沒吃任何藥物。大約四五天時間奇跡出現了，半夜時分我起床小便，排尿時感到生殖器陣痛，尿路結石排出體外。病告痊愈，諸癥消失。若右側尿路結石，可反向做此動作；雙側都有，同時且互換腿直立做跳躍運動。(牛連成)a%ro, http://www.100md.com
25、喝車前草水利尿消腫
車前草加少量竹葉(新鮮的嫩葉)煮開水，當茶喝利尿、消腫?；加写瞬≌卟环烈辉?，這是一對老夫婦在圓明園給我介紹的偏方(劉曉眷)a%ro, http://www.100md.com
26、治療男性尿不暢一法
我因年老患有前列腺增生、肥大引起尿頻、尿滴瀝等癥，給生活帶來很大煩惱和不便。我飲用“干紅葡萄酒泡黨參”兩個月后大見收效，上述病基本痊愈。
方法是：干紅葡萄酒一瓶，黨參100克放人酒內，泡制一個月后每日午、晚飯時各飲一杯(八錢至一兩)，若能再飲用啤酒一杯效果更好。又常喝小米粥對老年人排尿也大有幫助。
27、揉小足趾緩解憋尿
一次在公共汽車上，同坐一中醫(yī)看出我憋尿難受，告訴我轉動小趾止尿意。方法：用手轉動左右小趾，或用手揉摩左右小足趾就能減輕尿意，解決臨時找不到廁所“憋尿”的難受。因為小足趾是膀胱經的起點，刺激這個部位，可消除對膀胱的壓迫感，還能治小兒遺尿。(耿濟民)
28、電褥子治前列腺增生
本人患前列腺增生已20多年之久，長年用藥均無顯著效果。今冬，由于室內溫度較低，每晚坐在電褥子上看電視，十多天后，夜間小便次數逐漸減少，現已堅持一個多月，近日每夜只小便一次，有時竟通宵安眠，膀胱余尿大大減少。(薛希賢)
29、燙腳跟治前列腺病有奇效
12年前我患慢性前列腺病，醫(yī)生介紹一簡單的方法：燙腳跟法。每晚熱水洗腳后，專用一壺開水，約為8磅熱水瓶量，續(xù)入開水燙腳跟，以能忍受為度的溫度。至壺水續(xù)完，大約30-40分鐘，半年后病情好轉，一年后尿急、細、排不盡癥狀消失。為鞏固之，則每晚仍以五磅暖水瓶燙腳跟半年，至今未復發(fā)。
第八類：糖尿病
30、蒲公英治糖尿病
我愛人去年得了糖尿病，我們急著到處投醫(yī)問藥。偶得一方，連吃兩個療程，再查已好，至今未犯。y0q., http://www.100md.com
到野外采一大塑料袋蒲公英(連根帶葉)，抓一把泡在清水里(目的是把泥土泡軟泡化好洗)。早上把泡好的蒲公英連根帶葉清洗干凈，切幾刀，放在小鍋里煮，不能放鹽等佐料。開后打入一個鵝蛋，等鵝蛋在湯鍋里煮熟后，當做早點，連葉、湯、蛋、根一起吃掉(根實在嚼不動，就吐掉)。晚上，同樣吃一次，只是不再放鵝蛋。連續(xù)7天(吃7個鵝蛋)為一個療程。(申明)y0q., http://www.100md.com
31、鯽魚茶治糖尿病
一條半斤以上的活鯽魚，綠茶100克，把鯽魚殺后洗凈，將100克綠茶塞入魚腹，不加任何調味料，用微波爐專用器皿蒸約五分鐘，即可食用。蒸之前要加點水在器皿中。每天一次，此方適用于各型糖尿病患者。(張吉)y0q., http://www.100md.com
32、拍腳降血糖
每天晚飯后一小時，洗完腳擦干，坐在椅子上或床上，用右手勞宮穴對準左腳的涌泉穴拍500下，再用左手的勞宮穴對準右腳的涌泉穴拍500下，拍時力度要大些。拍完后血糖能降40至60，多拍還會多降。如果三餐后都拍一拍效果會更好。糖尿病朋友不妨一試。(吉存祥)y0q., http://www.100md.com
第九類：便秘
33、苦丁茶蜂蜜治便秘
最好頭天睡覺前沖好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水沖上25克至50克的蜂蜜飲用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白開水，一般2至4小時后可通便。此法多人試用均取得很好的效果。(朱大實)y0q., http://www.100md.com
34、治大便不正常一方
老年人不分男女都有此癥，大便控制不了，一天大便好幾次或不成形。我有一法可治此癥：在肚臍下一指處，用拇指向下壓，到壓不動為止，壓3-5分鐘，也可以自己數到100下，體瘦的人感覺有血管跳動，不怕，有的人壓時有點痛感，要忍耐。一次即可見效，連壓3天基本治愈。
另：老年人大便干燥，可在自己尾根骨處(長強穴)往返按摩各100下，輕者一小時后即可通便，重癥者次日通便。以后每天大便一次恢復正常。9ev', 百拇醫(yī)藥
注意：不要每天再按摩，如再犯可再按摩一次。
第十類：痔瘡、肛周疾病
35、柿子餅可治痔瘡
用五六個柿子餅，加水煮爛，煮的越爛越好。每天吃兩次，可治痔瘡出血及便秘。
36、大棗陳醋治脫肛
患脫肛癥久治不愈，用大棗陳醋的土方卻治好了。方法：大棗120克，陳醋250克，放在一起煮至醋干，一次吃完，一天吃2至3次，一周一個療程，一般一個療程后病情明顯緩解，繼續(xù)吃可望痊愈。(張文習)9ev', 百拇醫(yī)藥
37、簡便方法治肛裂
早晨起床后，喝一杯涼開水，然后往肛門內外涂洗手液，如果沒有便意，就用開塞露(小瓶)注入肛門內(最好注兩瓶)。大便完后馬上清洗，本人用這種方法半年多了，肛裂一次未犯。(靳曉英)9ev', 百拇醫(yī)藥
第十一類：眼疾與眼保健
38、何首烏羊肝治白
我曾患過白內障，用何首烏羊肝便治好了。其方法是：二兩何首烏(藥店有售)摻一斤半水燒開后用溫水再煮半小時?；?，撈出何首烏渣分成三份盛出，鮮羊肝二兩(無羊肝豬肝也可)切成片也分成三份。用時各取出一份，再把何首烏水燒熱后放進羊肝，待水開后立即用熱氣熏患眼，水涼后吃肝喝水。每天早午晚各熏吃一次，常熏常吃常喝，治白內障有效。注意不要放鹽。(李祥秀)9ev', 百拇醫(yī)藥
39、握拳松拳防眼病
人體內有12條經絡，其中6條通過手。握拳松拳數十次后將雙手心合擾，掌指相對，互相擠壓，能使這6條經絡受到強烈刺激，起到調和氣血、通經活絡、舒筋健骨、養(yǎng)腦明目的作用。從年輕時起，我經常這樣練，從沒間斷，現在快70歲了，看書寫字不用戴眼鏡，遠近還能看清楚，從沒患過眼病。(馬慶華)9ev', 百拇醫(yī)藥
40、蘆薈葉汁擦眼
我患糖尿病20多年眼睛受到很大影響，一米以外的物體就看不清楚，害怕眼睛失明，很是苦惱。朋友告訴我一方法，用蘆薈汁擦眼睛。把較厚蘆薈葉洗凈消毒后，掀開兩片，用葉汁擦眼睛的四周(內外均可)，然后閉目十幾分鐘，用熱毛巾敷一下。采用此方法后，果真見效。現在眼睛明亮多了，視力也清楚了，覺得眼睛也比過去清爽。但要堅持下去，每天1-2次。(高連春)9ev', 百拇醫(yī)藥
41、飲“三子”治白內障
取決明子、枸杞子、菟絲子各5克，放入杯中，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，每日飲一杯。同時配合口服維生素c、維生素e、核黃素、谷胱甘肽、仙諾林特藥物，眼部滴用卡特林等眼藥，療效會更好些。(呂游)ke+5, 百拇醫(yī)藥
42、香油花椒治中耳炎
我?；贾卸?，很疼。朋友告訴我一偏方，效果很好。取一小勺純香油，放在火上加熱，然后放入20至30?；ń?，待花椒在油中變成深黃后，放_小塊明礬(欲稱白礬，大小同一小棗即可)，然后關火，等油涼后，用衛(wèi)生棉簽蘸著涂抹患處，每日早晚各一次，三四天即可痊愈。(張景春)ke+5, 百拇醫(yī)藥
43、洋蔥汁治療耳鳴
我耳鳴已有幾個月了，到醫(yī)院看了多次，也吃了不少藥，但未見效果。有位好友介紹說洋蔥可治耳鳴，我照著她說的試做了一段時間后，果然有效果。ke+5, 百拇醫(yī)藥
具體做法是：把洋蔥切碎，然后用紗布擠出汁來，再把小棉球浸入洋蔥汁，把棉球放入耳道，但不能放的太深，以免傷害鼓膜，每天兩次。(楊龍)ke+5, 百拇醫(yī)藥
44、萬丈升補腎治耳聾
腎虛導致的突發(fā)性耳聾，可用中草藥萬丈升的根，研末燉羊腎吃，少量多次。
第十二類：鼻炎
45、巧治鼻炎省事簡單
把l兩一級綠茶磨成末兒放入瓶中，每天聞2-3次，每次5-10分鐘，每次聞過之后可呼吸順暢，數日后消除鼻炎，既簡單又省事。(鄒美濃)ke+5, 百拇醫(yī)藥
46、西瓜皮可治牙疼
將經霜打過的西瓜外層皮剝下，曬干后密封于玻璃瓶內，有齲齒疼痛時，取少許塞入牙縫，可使牙疼很快止住。(卓秀云)ke+5, 百拇醫(yī)藥
47、治各種牙疼特效方
復方新諾明、三黃消炎片或牛黃解毒片、滅滴靈三味藥同服，連服3至7日，用量根據患者的年齡按說明書服用。此方根握筆者的臨床經驗得出，現已治好幾百例患者。(田厚靈)ke+5, 百拇醫(yī)藥
48、十滴水治牙痛
夏天易頭暈、胸悶，為防中暑我把備用的十滴水用開水沖服，沒想到我的齲齒疼痛得到緩解；意識到十滴水能治牙痛，我取了一點藥棉蘸上十滴水，放在牙洞內，很快齲齒就不痛了。(耿慕媛)ke+5, 百拇醫(yī)藥
49、食療治口腔潰瘍
空腹吃兩只松花蛋，吃兩次即可痊愈或好轉，不可用姜、醬油拌食。用一湯匙全脂奶粉加少量白糖，開水沖服，每天2至3次，兩天后潰瘍創(chuàng)面可愈合。該法特別適合兒童。(張雅林)
50、維c治口舌潰瘍
口舌潰瘍時，可將維生素c片研成粉末涂在患處，如果沒有維c片，也可用果珍粉涂在患處，若用柿餅霜涂患處，效果更好。(牛英)d5?u, 百拇醫(yī)藥
51、轉舌解決夜間口干
老年人半夜睡醒后，常?？诟呻y受，喝幾口水，只解決當時。躺好后仍然口干，無意躺在床上抿嘴，將舌在口腔中向左轉10至20次，再反方向轉10至20次，馬上口內唾液分泌，即潤舌，口不干了，試過幾次均有效，不用再找水喝了。(曉紅)d5?u, 百拇醫(yī)藥
第十三類：喉疾、腮疾
52、絲瓜汁可治慢性喉炎
慢性喉炎給生活帶來許多不便和麻煩，用絲瓜汁加適量冰糖上鍋蒸，晾涼后飲用，堅持數日，則可使慢性喉炎速愈。(卓秀云)d5?u, 百拇醫(yī)藥
53、薄荷葉治扁桃腺炎
筆者老家在福建省，少年時扁桃腺經常發(fā)炎(當地叫喉嚨痛)，采摘鮮薄荷葉搗成汁，拌些鹽粒，用手涂到患處，里外都抹，還不時漱口，如此醫(yī)治2至3天，炎痛全消。(謝在永)d5?u, 百拇醫(yī)藥
54、按摩足背能消痰
每逢干咳而不出痰時，我就在腳背1～2趾間向后(內踝骨)約4.5厘米處，用拇指按壓下去有酸、麻、脹的感覺，這里就是支氣管的反射區(qū)。大約按揉100次左右，十分鐘之內痰就會與支氣管壁分離，隨便咳一下痰就會出來了。(楊占山)d5?u, 百拇醫(yī)藥
第十四類：頭暈、頭痛
55、馬節(jié)草治頭暈
我大媽患頭暈癥，惡心、嘔吐、不敢睜眼，醫(yī)院診斷為美尼爾，吃很多藥也未治愈，頻繁發(fā)作，后經一老郎中出一偏方：用馬節(jié)草60克(山區(qū)有野生)、500毫升水煎成250毫升左右，一日兩次，十天一療程，僅兩個療程即愈，現已一年多未發(fā)病。(趙春蓮)d5?u, 百拇醫(yī)藥
56、雙手加鹽搓擦治頭疼和嗓子疼
取精鹽一匙放入心各處摩擦，鹽失掉后應不斷地添加，搓手時間為5～10分鐘。搓后手心紅潤發(fā)熱，然后立馬用熱水泡手五分鐘，水溫以燙手但可以忍耐為宜，水溫不熱時隨時添加熱水，五分鐘后，用毛巾擦干手即可。d5?u, 百拇醫(yī)藥
此方法對頭疼和嗓子疼有明顯的療效。同時也對風火牙疼及鼻子不暢(鼻塞)有一定的療效。d5?u, 百拇醫(yī)藥
我同時也試驗過用鮮姜片，于雙手手心用力搓五分鐘，也能取得醫(yī)療效果。但用鹽于手心中搓擦效果更好一些。(朱大實)d5?u, 百拇醫(yī)藥
57、頸椎病、脖子痛
放風箏可治療頸椎病
放風箏是一項很好的體育活動，患有頸椎病的中老年朋友不妨可以做一下此項體育活動。一是放風箏時人、頭，身都要后仰，有利于頸椎恢復生理曲線；二是在拉線的活動中，手與頭、頸相配合，使頸部得到很好的肌肉拉伸鍛煉；三是這是一項有氧代謝活動，有利于頸椎病人的盡快康復。(陳起)$)sk, 百拇醫(yī)藥
58、練習呼啦圈治腰腿疼
我患膝關節(jié)痛多年，要用藥和針灸，總未能根治。聽一位朋友介紹說練呼啦圈能治好，我就每天練兩次，每次20分鐘，效果很好。至今我已有兩年多沒犯腰腿不適了。本人雖年過七旬，現在腰腿靈便，行動自如。(陳士起)$)sk, 百拇醫(yī)藥
59、爬行治腰問盤突出病
我內弟今年50歲，他30多歲時，因搬重物不慎，腰被扭傷。十幾年來到處求醫(yī)，治療無效。腰不能直，重活不能干，醫(yī)院建議手術治療，他有顧慮，沒有同意。而采取了中醫(yī)指點的爬行療法就治好了此病。$)sk, 百拇醫(yī)藥
方法是：四肢著地，雙膝跪在地上每天堅持爬行30分鐘。他爬行治療三個月時，腰痛明顯減輕，爬行治療六個月，腰能直起來了，爬行治療一年，腰間盤突出病好了?，F在他什么活都能干了。(劉曉春)$)sk, 百拇醫(yī)藥
第十五類：關節(jié)炎、肩周炎、風濕
60、香草根治關節(jié)痛
膝關節(jié)有積水、不能站立。用香草根研細末，每次取6克，用黃酒沖服，一天2次，連服2至3月，積水可自消，行走自如，本方已治愈數十例不能行走的患者。(趙振義)$)sk, 百拇醫(yī)藥
6l、指壓法治療肩周炎
方法是左肩痛，用右手按揉；右肩痛，用左手按揉。然后在胳臂最上端外側的圓鼓包處畫出縱3個橫3個共九個點。用不痛的那只手的食指、中指和無名指壓迫后橫向的三點，再依次壓迫縱向三個點。邊壓邊按揉，先輕后重反復壓揉。接著用手掌壓揉胳臂最上端外側的圓鼓包處，先輕而緩慢地向后旋轉壓揉十余次，在發(fā)硬的痛處，先輕后重，再逐漸加力。揉完最好能洗個熱水澡。(馮細妥)$)sk, 百拇醫(yī)藥
62、治坐骨神經痛
我患坐骨神經痛多年，去了很多醫(yī)院都不見好。最后在自由市場買了點竹黃，將其切成片，白酒中泡一星期。一瓶白酒泡一兩竹黃。每日用手蘸酒，在患處搓，搓兩三分鐘，最后抿一口酒。共用了三瓶酒。3個月后就好了，至今沒再犯過。(桂實谷)$)sk, 百拇醫(yī)藥
63、治面癱不留后遺癥
面癱無論是風寒引起的還是病毒引起的，用多種方法無效的，均可用荊芥油熬制的蜂蠟30克與魚鰾20克用黃酒浸蒸后喝汁，每日一次。一般患病在半年之內的20天至30天均能治愈，患病在一年的40天可治愈，不留后遺癥。(馬洪芹)
第十七類：骨刺
64、治骨刺偏方
取帶須的蔥白7根，大蒜頭一瓣，精鹽和醋各半匙，搗成糊狀，敷于患處包扎好，3-4天換一次，一般四五次可見效。(陳雷)ii!%, 百拇醫(yī)藥
第十八類：雞眼
65、蜂膠貼敷快速治雞眼
取蜂膠(蜂產品專賣店和一些藥房有售)一塊，貼敷雞眼表面，用橡皮膏固定，一周后雞眼由穴窩中脫落。此法無痛苦，無毒副性。如一次不徹底好，可再做一次。(陳雷)ii!%, 百拇醫(yī)藥
第十九類：腳氣、汗腳、腳癬
66、香蕉皮治腳氣
將香蕉皮內的軟膜刮下，用手指捏成糊狀，腳洗凈后將香蕉糊涂于腳趾患處，每日一次，涂兩次即顯效。連涂十幾次即愈。(張銀江趙舜英)ii!%, 百拇醫(yī)藥
67、風油精治腳癬
將患足洗凈，揩干，如有水泡者，可先用針將其挑破，然后用藥棉將流水吸凈，再用風油精涂擦患處，每天1-2次，癥狀較重者可同時配合使用龍膽紫或碘酒，一般數日即可效。(李道宗)ii!%, 百拇醫(yī)藥
第二十類：腳干裂
68、防治手腳皸裂良方
冬天氣候干燥，手腳容易皸裂，尤其是老年人。取檸檬切薄片，每晚用熱水泡腳時放上兩片(余者存放冰箱)邊洗邊用其搓腳跟，既防皸裂又-光滑柔軟，立見效果。(馬戈)ii!%, 百拇醫(yī)藥
第二十一類:手指、手掌病癥
69、吃河蝦治灰指甲
將適量的河蝦洗凈，人鍋或炒或煮或炸熟，當菜吃，一天一次，個把月后就會有新的指甲長出來。病程長的，需多吃幾天也同樣有效。(張恒升)ii!%, 百拇醫(yī)藥
70、蒜汁治手脫皮
每年入夏筆者手掌都要脫皮，去過多家醫(yī)院，服過不少中西藥，但均不見效，不久前偶得一偏方，將新鮮大蒜10頭洗凈剝皮搗爛成泥后用紗布包好，每日早晚擦涂患處，每次5分鐘，如此連用數天即可消除手掌脫皮癥狀。(付春升)ii!%, 百拇醫(yī)藥
第二十二類：瘊子
71、用中藥鴨旦子治療瘊子，既節(jié)省開支。又能根除。
具體方法：從中藥店購卜2克鴨旦子，去皮搗碎，將患處用酒精擦拭后，再用碘酒涂患處，而后將搗碎的鴨旦子敷在患處，用創(chuàng)可貼裹好。第二天揭掉創(chuàng)可貼和鴨旦子殘渣，再用同樣方法敷之，即可根除。(邢立)
72、香蕉皮治扁平尤
我在年輕時，不知不覺中脖子上長了許多大小不等的扁平尤達30年之久。兩年前開始用香蕉皮擦抹臉部及脖子，扁平尤及老年斑都自行消失了。(楊秀珍)2kc?, 百拇醫(yī)藥
第二十三類：癬、斑
73、治頑癬妙方
患癬40年，最終還是用醋熬花椒根除的?；ń方涍^醋熬約半小時，用小刷子蘸水刷患處，一天刷三次，根據患者是老病還是新病，持之以恒地刷，直到痊愈為止。(金琮)2kc?, 百拇醫(yī)藥
74、除雀斑一法
新鮮茄子切成片，擦患處，一日三至五次，連擦數日便可看到雀斑顏色減淡或消退。(楊寶元)2kc?, 百拇醫(yī)藥
5、三步法除雀斑
第一步：每天早晚各生吃一個西紅柿；第二步：每天用加入適量食醋的水洗幾次臉，水要熱一些，用熱毛巾敷一敷效果更佳；第三步：將冬瓜瓤搗爛取汁，醋水洗臉后用冬瓜瓤汁涂患處，持之以恒，數月可使雀斑逐漸褪去。(卓秀云)2kc?, 百拇醫(yī)藥
第二十四類：瘡、粉類
76、蘆薈治癤子
春節(jié)剛過，頸椎右側生出一個有硬根兒的紅包，衣領摩擦時很疼，如果不趕緊治療，很有可能需要開刀。我試著削了一塊蘆薈，葉肉朝下，用壯骨膏固定在紅腫的癤子上，沒想到第二天紅包萎縮了，硬根也消失了。(楊占山)2kc?, 百拇醫(yī)藥
第二十五類：痱子
77、一次治愈痱子法
睡前洗完澡，不要用毛巾擦拭長有痱子的部位，趁濕將同仁堂生產的痱子粉用粉撲均勻蓋在有痱子的部位，盡量不要碰。一夜之后，痱子痊愈。但若給小孩使用時，要注意保暖，因抹上痱子粉后會感覺很涼，10多分鐘后再將保暖衣物取下即可。本人偶然發(fā)現此法，后介紹他人也稱很靈驗。(鐘雨洋)2kc?, 百拇醫(yī)藥
第二十六類：其他皮膚病
78、治皮炎一法
本人腳部患過皮炎，用過很多藥不見好轉，后經一醫(yī)師指點：用醋酸膚輕松和維生素b6膏加紅霉素軟膏調在一起，涂擦患處，一星期后皮炎消失。(楊秀珍)2kc?, 百拇醫(yī)藥
79、用黃瓜擦皮膚可治瘙癢
入冬季節(jié)，不少中老年朋友因溫差變化，致膝蓋以下部位在夜間產生瘙癢。有的在睡夢中不知不覺便抓皮膚。治療的辦法是，睡前用鮮黃瓜一節(jié)，在患部反復擦拭，即可止癢，堅持數天，即可治愈。(牛金玉)2kc?, 百拇醫(yī)藥
第二十七類：失眠、盜汗
80、揉核桃治失眠
每晚臨睡前，找兩個大核桃雙手揉，小核桃揉三個.直到揉累了為止，有條件的揉前可喝杯牛奶，牛奶里滴兩三滴白酒效果更好，核桃的揉法就像揉保定鐵球那樣，山核桃也行。(楊向泉)[w@?, http://www.100md.com
81、糯米蓮子芯冰糖粥治失眠盜汗
我曾夜間盜汗偶爾睡著又驚醒，周身是汗，經朋友推薦我使用一食療法，幾天即治愈。方法如下：[w@?, http://www.100md.com
將糯米100克、蓮子芯30克洗凈同熬成粥，快煮熟時熱服一碗，連續(xù)服食可養(yǎng)陰安神，治療神經衰弱、失眠、盜汗諸癥。(劉長溫)[w@?, http://www.100md.com
82、胡蘿卜熬水治小兒便秘
嬰幼兒時期，吃奶粉容易小兒便秘。兒童排便困難，常給母親帶來煩惱。如果用兩根胡蘿卜切片后煮水，小孩不僅大便通暢，并且又增進了胡蘿卜素等營養(yǎng)。(楊秀珍)[w@?, http://www.100md.com
83、山楂面治小兒失眠
小孩有時睡不好覺，該睡覺時不睡覺、折騰，別急，拿個小碗，放上50克左右的山楂面，用溫水調成糊，趁熱吃下去，一會兒就睡著，很靈驗。(莫燕萍)[w@?, http://www.100md.com
第二十八類：婦科、產婦疾病
84、吃糖克服懷孕的不良反應
婦女在懷孕初期有惡心、嘔吐等妊娠反應，有的人比較嚴重，吃點東西就嘔吐，從懷孕開始一直吐到生小孩止，結果生下的小孩營養(yǎng)不良，甚至有殘疾。為了克服這種妊娠反應，我是這樣做的：當想吐時，吃點糖就不吐了，水果糖或白糖都行。(程琴若)[w@?, http://www.100md.com
85、大蒜治陰道滴蟲病
患陰道滴蟲病，癢得難受，只用大蒜就將其治好。方法：鮮紫皮蒜四頭去皮切成片，摻300克水煎開，趁熱有氣時熏外陰部，再用藥棉蘸洗外陰部直至水涼，每日至少熏洗兩次，一周一個療程，一個療程后病癥減弱，繼續(xù)熏洗可以治好此病。(弘陽)[w@?, http://www.100md.com
86、大蒜治囊腫
我肘部長個大疙瘩，醫(yī)生說是囊腫，需做手術。試用一偏方效果很好，用一大瓣蒜削一個切面，拿著蒜瓣切面對著腫塊反復摩擦，每次半小時以上，每日二至三次，第三天囊腫變小，第五天消失，至今未再長。
第二十九類：心煩
87、朝鹽晚蜜除心煩
年近古稀的老吳，原來患有消化不良等疾病，且入睡不易。近幾年，他堅持每天早晨起床后喝一杯淡鹽開水，晚上臨睡前喝一杯蜜糖水.失眠和消化不良等現象就慢慢消除了。[w@?, http://www.100md.com
朝鹽晚蜜，這種簡單可行的養(yǎng)生方法，在我國民間早就廣泛流行了。《本草》說鹽能“去煩熱，明目鎮(zhèn)心，清胃中食飲熱結”。蜂蜜能治“心腹邪會，益氣補中，潤臟腑，調脾胃養(yǎng)脾氣，除心煩”(ccrwjay)
