孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)有更深層原因
——中國(guó)遠(yuǎn)程教育網(wǎng)絡(luò)中心主任張峰教授談家長(zhǎng)正確引導(dǎo)青少年上網(wǎng)
◎ 鄭嬡嬡
中國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)公布的《中國(guó)青少年網(wǎng)癮數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，在青少年網(wǎng)民中，網(wǎng)絡(luò)成癮者占十分之一。沉迷或不當(dāng)使用網(wǎng)絡(luò)，不僅損害青少年個(gè)體的生理、心理健康，而且給家庭和社會(huì)帶來了重大危害，如何保障青少年網(wǎng)絡(luò)安全，拯救這些沉迷于網(wǎng)絡(luò)的“童心”，成為社會(huì)面臨的現(xiàn)實(shí)問題。
年近花甲的王麗夫婦東挪西借，從老家連哄帶騙，終于將被網(wǎng)絡(luò)折磨得不成人形的兒子送來專業(yè)機(jī)構(gòu)里來戒除網(wǎng)癮。
“小華的成績(jī)雖不是特別好，但一直是個(gè)懂事的孩子。初二時(shí)開始接觸網(wǎng)絡(luò)，他每天放學(xué)會(huì)晚回家15～30分鐘，因?yàn)闆]影響學(xué)習(xí)，我們也沒在意。去年9月，15歲的小華以不錯(cuò)的成績(jī)考入高中?！?div style="height:15px;">
“去年9月和12月，因?yàn)橐稽c(diǎn)誤會(huì)，學(xué)校先后兩次要求我們把小華領(lǐng)回家反思，缺了很多天的課，小華就跟不上班了，他拒絕去學(xué)校上課，每天在家閑著，兩周后離家出走。”
“三天后，我們?cè)趯W(xué)校附近的網(wǎng)吧里找到他，把他找回家，兩天后再次離家出走。隨后的一個(gè)多月，他吃在網(wǎng)吧、睡在網(wǎng)吧，為了上網(wǎng)，四處向同學(xué)、親戚借錢?！?div style="height:15px;">
“冬夜里下著大雪，我和他爸爸冒著風(fēng)雪去網(wǎng)吧找他，我一遍遍地哭著求他，孩子，別玩了，跟媽回家吧，他完全無(wú)動(dòng)于衷！”
短短一個(gè)多月，健康活潑的小華變得兩眼發(fā)直、萎靡不振、面黃肌瘦，體重減少了20多斤。最讓王麗夫婦不能接受的是，小華變得異常冷血，不管他們?cè)趺窗?，都無(wú)動(dòng)于衷，眼里只有游戲。
不是因?yàn)槌撩杂螒虿庞袉栴}而是因?yàn)橛袉栴}才沉迷游戲
記者：青少年網(wǎng)癮問題中，網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的危害尤其嚴(yán)重，那么網(wǎng)絡(luò)游戲給青少年造成了哪些危害呢？
張峰：首先，網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬性使青少年現(xiàn)實(shí)角色模糊。網(wǎng)絡(luò)游戲具有較強(qiáng)的置入感，游戲中的房屋建筑，山水樹木均模擬現(xiàn)實(shí)世界制作，人與人之間的交流、配合完全等同于現(xiàn)實(shí)世界，青少年社會(huì)經(jīng)歷少，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界沒有強(qiáng)烈的感知，一旦進(jìn)入游戲世界，容易沉迷其中，久而久之更會(huì)分不清虛擬與現(xiàn)實(shí)，從而產(chǎn)生自我角色模糊的情況。其次，容易導(dǎo)致青少年的集體狂歡和集體上癮?！坝螒虺砂a”是網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌瓿砷L(zhǎng)最大的傷害。其主要表現(xiàn)是：過分依賴網(wǎng)絡(luò)而失去對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的興趣，有時(shí)候到了“沒有游戲就天崩地裂，人沒法活”的地步。
再次，玩暴力游戲的未成年人比其他未成年人更具有暴力傾向。網(wǎng)絡(luò)游戲大多以“攻擊、戰(zhàn)斗、競(jìng)爭(zhēng)”為主要成分，火爆刺激的內(nèi)容容易使他們模糊道德認(rèn)知，淡化游戲虛擬與現(xiàn)實(shí)生活的差異，誤認(rèn)為這種通過傷害他人而達(dá)到目的的方式是合理的，產(chǎn)生欺詐、偷盜甚至對(duì)他人施暴等行為。目前，因?yàn)橥婢W(wǎng)絡(luò)游戲而引發(fā)的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問題正逐漸增多。
最后，沉湎網(wǎng)絡(luò)游戲造成青少年多種生理疾病的發(fā)生甚至猝死。長(zhǎng)期愛好網(wǎng)絡(luò)游戲的玩家的“職業(yè)病”有：假性近視、腱鞘炎(鼠標(biāo)手)、頸椎病、骨質(zhì)增生、神經(jīng)衰弱、失眠、胃潰瘍和胃萎縮。一般的游戲玩家也易陷入輕度焦慮、上火和口腔潰瘍等生理病癥。
在醫(yī)院接收的青少年患者中，由于沉湎網(wǎng)絡(luò)游戲而引發(fā)各種生理疾病就診的比例不斷上升，一些常見于中老年人的病癥也出現(xiàn)在沉湎網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年身上。那么，如何解決青少年網(wǎng)癮問題呢？經(jīng)?？吹揭恍┘议L(zhǎng)和老師發(fā)表的文章，強(qiáng)烈譴責(zé)網(wǎng)絡(luò)游戲，不僅嚴(yán)禁學(xué)生接觸，還呼吁政府封殺。這樣做是否能夠真正解決問題？沉湎于游戲中的學(xué)生沒有了游戲，是否就可以安心學(xué)習(xí)了，是否就健康快樂了？我想未必。
從某種程度上說，不是因?yàn)槌撩杂螒虿庞袉栴}，而是因?yàn)橛袉栴}才沉迷游戲。當(dāng)前，中國(guó)正面臨著嚴(yán)重的青少年問題，自殺、犯罪、吸毒等等不一而足，網(wǎng)癮只是其中之一。出現(xiàn)問題的原因是多方面的，主要來自社會(huì)、家庭還有被社會(huì)各界強(qiáng)烈批判的應(yīng)試教育機(jī)制。因而，強(qiáng)制關(guān)閉網(wǎng)吧，不讓青少年上網(wǎng)等做法固然只能“治標(biāo)”，無(wú)法從根本上解決問題，但要想“治本”，也非一朝一夕之功。所以要想盡可能快地解決網(wǎng)癮問題，還要從游戲設(shè)計(jì)本身入手。
目前流行的網(wǎng)絡(luò)游戲多數(shù)不健康，其暴力的內(nèi)容危害到越來越多的青少年。網(wǎng)絡(luò)游戲是沒有優(yōu)劣標(biāo)準(zhǔn)的虛擬世界，魚龍混雜，青少年沉溺其中容易產(chǎn)生諸多問題，這是不可否認(rèn)的。但同時(shí)我們也要清楚，這并不是游戲本身的錯(cuò)。不良游戲?qū)η嗌倌甑挠绊懯股鐣?huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲存有很深的偏見，但這主要是由于游戲本身內(nèi)容不健康。以前有一款叫《大航海時(shí)代》的游戲，游戲方式是自己購(gòu)買一只船，然后周游世界。玩這個(gè)游戲可以大大豐富船舶知識(shí)，并且許多玩家閉著眼睛就能背出世界地理里面的航海路線、國(guó)家港口。可見，因勢(shì)利導(dǎo)，設(shè)計(jì)制作一些健康、有趣味的游戲來吸引青少年，既讓他們玩，又讓他們學(xué)，做到“寓教于樂”是完全可以實(shí)現(xiàn)的。
因此，網(wǎng)絡(luò)游戲開發(fā)設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)首先去除機(jī)械地打打殺殺，轉(zhuǎn)而增加產(chǎn)品的知識(shí)性教育性，將游戲變?yōu)橛欣谇嗌倌晟硇牡膴蕵沸路绞?其次，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)發(fā)展國(guó)產(chǎn)游戲，弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化中的積極元素。如此一來，變害為利，當(dāng)是解決網(wǎng)癮問題的有效途徑?？上驳氖牵S多教育界及游戲界的有識(shí)之士已經(jīng)注意到了這一點(diǎn)，正在研發(fā)的“互動(dòng)智慧知識(shí)產(chǎn)品”就是一款集教育性和娛樂性為一體的網(wǎng)游。我相信，要不了多久，市場(chǎng)上一定能夠出現(xiàn)較為理想的教育網(wǎng)絡(luò)游戲。
責(zé)備和限制的教育方式只會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理
記者：您認(rèn)為家長(zhǎng)如何正確引導(dǎo)青少年上網(wǎng)。
張峰：1.家長(zhǎng)要理解到網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)巨大的資源，孩子學(xué)會(huì)使用網(wǎng)絡(luò)對(duì)他開闊視野，豐富知識(shí)都很有益處。孩子去上網(wǎng)在某種程度上可以學(xué)到許多電腦的操作技巧和一些專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，網(wǎng)絡(luò)游戲的掌握熟練程度和嫻熟的電腦操作是分不開的，孩子在玩游戲的同時(shí)，對(duì)電腦的操作技巧提高也會(huì)有幫助。
2.孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲是對(duì)緊張學(xué)習(xí)的一種自我調(diào)節(jié)和放松。面對(duì)現(xiàn)在學(xué)生繁忙的學(xué)習(xí)環(huán)境，升學(xué)的壓力，很多埋頭苦讀書的孩子甚至出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力過大而精神高度緊張焦慮。所以適當(dāng)?shù)耐嬗螒蚍潘梢幌率且环N可取的調(diào)節(jié)手段。學(xué)習(xí)本來就是有張有弛的。
3.責(zé)備和限制的教育方式只會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理，要了解青少年的心理，用合理的方式引導(dǎo)其協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)和游戲的關(guān)系。在玩游戲的同時(shí)不影響學(xué)習(xí)成績(jī)。在孩子已適當(dāng)減少上網(wǎng)次數(shù)和時(shí)間時(shí)，應(yīng)給予一定的鼓勵(lì)和支持。并設(shè)法給孩子提供培養(yǎng)其他興趣的機(jī)會(huì)。
專家簡(jiǎn)介
張峰，青少年教育專家、中國(guó)遠(yuǎn)程教育網(wǎng)絡(luò)中心主任、教授，中高考《專家提分系統(tǒng)》總課題組組長(zhǎng)、國(guó)家創(chuàng)新教育課題組成員、全國(guó)英才培養(yǎng)計(jì)劃領(lǐng)導(dǎo)小組成員。
調(diào)好網(wǎng)游和學(xué)習(xí)的關(guān)系
記者：家長(zhǎng)要正確對(duì)待和處理孩子的網(wǎng)絡(luò)游戲問題。許多家長(zhǎng)往往在看到孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò)后，對(duì)孩子嚴(yán)厲地打罵，用不給零用錢，不許去網(wǎng)吧等行為試圖讓孩子放棄網(wǎng)絡(luò)游戲，專心學(xué)習(xí)。但這樣的強(qiáng)制性行為并不能達(dá)到預(yù)期的效果。很多孩子迫于父母的壓力，偷偷摸摸地去玩，甚至養(yǎng)成了欺瞞父母，偷錢，逃課等壞習(xí)慣。學(xué)生如何正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)游戲，并協(xié)調(diào)與學(xué)習(xí)的關(guān)系呢？
張峰：學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的成癮，從一開始的放松嘗試一下，到最后的沉溺其中，不可自拔，一脫離網(wǎng)絡(luò)就渾身不自在。這里面是一個(gè)心理的發(fā)展變化過程。就像吸食鴉片，從一開始的嘗試到最后的不可自拔。心理產(chǎn)生了依賴。并且網(wǎng)絡(luò)游戲帶來的暫時(shí)愉悅滿足的感覺讓學(xué)生禁不住要經(jīng)常去嘗試和體驗(yàn)。但畢竟在游戲中的這種成功滿足的感覺是虛幻并且短暫的。只有通過努力學(xué)習(xí)取得成績(jī)，豐富自己的學(xué)識(shí)，努力的成果才是真實(shí)而長(zhǎng)久的。因此學(xué)生要協(xié)調(diào)好網(wǎng)絡(luò)游戲和學(xué)習(xí)的關(guān)系，僅僅把游戲當(dāng)作學(xué)習(xí)之余的放松調(diào)節(jié)，而不沉溺于這種放松的感覺。
記者：在心理學(xué)上，如何對(duì)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮行為具體調(diào)整呢？
張峰：催眠治療。在潛意識(shí)狀態(tài)下，通過擺錘向潛意識(shí)提問“我為什么要玩網(wǎng)絡(luò)游戲”來更好地了解其內(nèi)心世界，洞察他的心理活動(dòng)。使之與催眠師保持密切的聯(lián)系并能較好地執(zhí)行催眠師的指令，從潛意識(shí)層面改變他的不良行為表現(xiàn)。
1.在催眠狀態(tài)下使其認(rèn)識(shí)到，上網(wǎng)花費(fèi)了很多的時(shí)間、精力、金錢而僅僅得到了情緒上的滿足，而非得到了知識(shí)。這種在網(wǎng)絡(luò)世界中的滿足和快樂是短暫的，虛幻的。另一方面自己的厭學(xué)行為，對(duì)家人的抵觸和對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過分沉迷已經(jīng)逐漸使性格發(fā)生扭曲，嚴(yán)重影響了自己的前途，使自己不能更好地投入到學(xué)習(xí)中去，影響了自己的發(fā)展和成功。
2.用厭惡的方法。使他一想到上網(wǎng)就有頭痛頭昏疲勞的感覺，重復(fù)使用厭惡暗示，建立上網(wǎng)和不良體驗(yàn)的條件反射，從而使他厭惡上網(wǎng)。
3.行為的矯正。在催眠狀態(tài)下建立起良好的行為模式。
A.通過年齡倒退的方法使之回到行為表現(xiàn)較好的階段，充分體驗(yàn)和感受曾經(jīng)努力奮斗取得成功的樂趣。
B.建立起良好的自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并訂立具體的實(shí)施計(jì)劃。
4.家庭環(huán)境應(yīng)予以適當(dāng)?shù)呐浜?，青少年的教育?yīng)以鼓勵(lì)和引導(dǎo)為主。把網(wǎng)癮看成一種心理障礙，每一種心理障礙的產(chǎn)生都有其特定的背景。找到原因才容易對(duì)癥下藥，也容易取得好效果
