土豆是生活中很常見的一道菜，很入味，他的營養(yǎng)價值很高，而且食用的方式有很多，但是，還是有很多食物是不宜與土豆搭配一起食用的，否則只會給自己帶來健康危害，所以食用時一定要注意!
這些食物不宜與土豆搭配:
1、土豆不宜與香蕉搭配
土豆和香蕉一起食用是會產(chǎn)生副作用的，若是這兩種食物同食或食用時間沒有間隔15分鐘左右的話，兩者所含有的元素會發(fā)生反應(yīng)并產(chǎn)生一定的毒素。而這些毒素會使人長斑。
2、土豆不宜與西紅柿搭配
人食入土豆會使胃腸生成大量的鹽酸，而西紅柿在偏強的酸性條件下會產(chǎn)生不溶于水的沉淀，因此使人出現(xiàn)食欲不佳、消化不良等癥狀。
3、土豆不宜與石榴搭配
石榴有生津止渴的作用，對于治療咽干、口瘡、口干煩渴、潤秋燥等有一定的功效。然而土豆與石榴同食會導(dǎo)致中毒，所以一定要注意。要是土豆與石榴一起吃了，建議喝韭菜泡的水來解毒。
4、土豆不宜與柿子搭配
土豆進入人體，會在胃中產(chǎn)生大量的鹽酸，若吃了土豆還吃柿子，柿子會在胃酸的作用下產(chǎn)生沉淀，不但不容易消化，還很難排出。
5、土豆不宜與香雀搭配
香雀與土豆一起食用是相克的，兩者同食極易使人臉上長出雀斑，因此記得食用土豆后別吃香雀。
6、土豆不宜與櫻桃搭配
食用土豆之后，因土豆會在胃里產(chǎn)生很多的鹽酸，而櫻桃在偏強的酸性狀況下會生成不溶于水的沉淀，因此使人出現(xiàn)食欲不佳、消化不良等癥狀。
土豆的人群禁忌:土豆有通下功效，脾胃虛寒易腹瀉的人應(yīng)少吃或不吃。
土豆的最佳食用方式:蒸土豆。因土豆在蒸熟后其含有的蛋白質(zhì)、維生素C及多酚類植物素等營養(yǎng)素?fù)p失的會比較少，且含有的膳食纖維、礦物質(zhì)、碳水化合物幾乎不會損失。
