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孩子不愛吃胡蘿卜,那是你的方法不對(duì),這樣做護(hù)肝又保護(hù)眼睛

俗話說(shuō):“舒服不如躺著,好吃不過(guò)餃子”,餃子就酒,越吃越有,餃子在北方,是面食里面的主食。韭菜和雞蛋的搭配那是經(jīng)典,想必大家都吃過(guò),要是再加點(diǎn)胡蘿卜,那味道就不一樣,又鮮又嫩還顏色亮麗。在中醫(yī)里,韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”,還有人把韭菜稱為“洗腸草”,因?yàn)榫虏司哂袦匮a(bǔ)肝腎,壯陽(yáng)固精,暖腰膝的作用。

我喜歡吃餃子,特別愛包餃子,自稱餃子就是懶人飯,一次可以多包,凍著冰箱里,隨吃隨煮,不想做飯了就吃餃子,不知道做什么飯了,那還是就吃餃子多好。我已經(jīng)寫了很多餃子食譜了,想要把自己吃的各種餃子食譜都寫出來(lái),給愛吃餃子的吃貨們給點(diǎn)啟發(fā),吃貨嘛,分享是美德?!毒虏撕}卜雞蛋餃子》

主料:韭菜、雞蛋、胡蘿卜、面粉

輔料:植物油、鹽、胡椒粉

做法:1、 面粉加水和成光滑的面團(tuán),蓋上醒30分鐘

2、胡蘿卜洗凈切丁,把韭菜洗凈瀝干水分切末, 加少許的熟菜籽油拌均勻

3、把雞蛋打散攪拌均勻,用平底鍋煎成塊,用木鏟成小丁丁撈起。涼透

4、把韭菜、胡蘿卜,雞蛋、胡椒粉拌均勻,加熟菜籽油拌均勻, 包的時(shí)候加鹽拌均勻

5、 把醒好的面團(tuán)再次多揉揉,搓成長(zhǎng)條,分成小劑子壓扁,搟成中間厚,邊邊薄的小餃子皮,加上肉餡

6、包成餃子形狀

7、湯鍋加涼水大火燒開,加少許的鹽下餃子,大火燒開,加一些涼水再煮開,等到餃子膨大浮上來(lái)發(fā)亮即可

小貼士

1、韭菜很愛出水,可以提前用油保住,這樣不愛出水,最后在加鹽

2、胡蘿卜一定要切很小的丁,這樣好吃,韭菜和雞蛋都很鮮美,不要加調(diào)味品了保持鮮美

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