重型登山鞋（高幫）和輕型登山鞋（低幫）之間的差別在于重量和鞋面強(qiáng)度。
通常情況下登山鞋的鞋幫越高重量越重鞋面感覺(jué)越硬，強(qiáng)度越大。
有些人會(huì)認(rèn)為越輕的登山鞋越好，其實(shí)不以為然。適當(dāng)?shù)闹亓繒?huì)增加登山鞋的穩(wěn)定性和防滑性能，尤其徒步負(fù)重旅行時(shí)有效增加腳下的穩(wěn)定性。所以兩天以上的長(zhǎng)距離徒步旅行中一定要選擇“笨重”的高幫徒步鞋。雖然重一些、硬一些，但在長(zhǎng)時(shí)間徒步過(guò)程中會(huì)有效減緩腳步的疲勞，從而防止因疲勞造成的腳部受傷。
因?yàn)橹匦偷巧叫男鎻?qiáng)度大、過(guò)硬，影響穿著舒適感，但是在長(zhǎng)
距離的徒步行走中重型登山鞋高強(qiáng)度的支撐性能對(duì)腳踝和足弓等易疲勞、易受傷的部位提供可靠的支撐，因而能有效減輕腳步的疲勞，保證腳部安全?？梢哉f(shuō)徒步行走的距離越長(zhǎng)，越能體現(xiàn)重型登山鞋的舒適性。
保養(yǎng)得當(dāng)?shù)牡巧叫梢猿掷m(xù)使用數(shù)年。
使用后的登山鞋要用干凈的濕布及時(shí)清潔鞋面和鞋里，等陰干后可以用皮質(zhì)防護(hù)噴蠟對(duì)準(zhǔn)鞋子均勻的噴2-3次，有利于延長(zhǎng)使用壽命。清理磨砂或翻毛皮面鞋，污垢微粒會(huì)進(jìn)入皮革纖維，導(dǎo)致纖維磨損和斷裂。當(dāng)鞋干燥后刷去浮土，用濕布擦拭清凈。等陰干后用撥水劑進(jìn)行處理。
如果是油垢或非常臟的強(qiáng)污，最好使用皮革清潔劑及尼龍刷，加以清洗表面。
至于鞋子的內(nèi)襯，則用濕布加以擦拭清潔。因?yàn)閬?lái)自于汗水的鹽份會(huì)經(jīng)由內(nèi)襯迅速進(jìn)入皮革的毛細(xì)孔中， 而破壞皮革組織，加速皮革老化。不要使用鞋蠟或鞋油，它們會(huì)削弱鞋的透氣性。 清潔之后需要干燥：所有的鞋都必須在室溫下晾干。因皮革易被燒壞，變形彎曲，發(fā)干和爆裂，故切勿將鞋靠近熱源或在陽(yáng)光下暴曬。更不可用火烤干鞋子。過(guò)度的熱量會(huì)使皮革變干、皺，且粘著劑性能也會(huì)被破壞、融化，導(dǎo)致鞋底開(kāi)膠。也勿用爐具或吹風(fēng)機(jī)烘干
如果使用爐具或吹風(fēng)機(jī)烘干，不僅會(huì)嚴(yán)重變形，造成開(kāi)裂或開(kāi)膠等現(xiàn)象，而且會(huì)嚴(yán)重影響使用壽命。還有要保持鞋墊清潔，建議定期更換鞋墊保證腳部的健康和舒適性。
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