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【生氣1小時＝熬夜6小時】愛生氣的人都是跟自己過不去！心理學(xué)家通過病例分析發(fā)現(xiàn)，生氣1小時造成的體力與精神消耗，相當(dāng)于加班6小時。人的負面情緒得不到釋放，會導(dǎo)致血壓升高、胃腸紊亂、免疫力下降，引起皮膚彈性下降、色素沉著，甚至誘發(fā)疾病。因此，生悶氣是對自己施加酷刑。別再生氣啦~！

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