[日期：2007-09-05] 來源： 作者：
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蘋果 對心血管疾病、心臟病好，可殺傳染病毒，發(fā)送呼吸系統(tǒng)疾病，增強(qiáng)肺功能；冠心病、腎炎、糖尿病、心肌梗死者忌食。
梨 清心潤肺，降血壓，利尿、通便、保護(hù)嗓子。
桃 含鐵高，補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津；肝大病后，氣血虧虛，面黃肌瘦者食用最好；桃含鉀多鈉少，適合于水腫病人，每次一個。
杏 抗癌，每次50克，產(chǎn)婦，糖尿病忌食。
李子 脾胃虛弱者少吃，每次4—8個。
香蕉 減壓、降壓、防腦中風(fēng)；胃酸過多，急慢性腎炎、胃痛、消化不良、腹瀉者忌食；每次1—2根。
草莓 明目清肝，防便秘、壞血病，調(diào)理腸道，防治癌病、冠心病、動脈粥樣硬化，健脾；尿路結(jié)石病人忌食。
橙子 防心臟病，增加機(jī)體對藥物的吸收，空腹時不宜吃。
葡萄 營養(yǎng)人體容易吸收，清除體內(nèi)自由基，多吃葡萄防癌變，擴(kuò)散。幫助器官移植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)。葡萄連皮吃好，吃后不易喝水，體弱貧血者應(yīng)多吃；糖尿病人忌食。
大棗 抗癌，提高免疫力，抑制癌變，擴(kuò)散；軟化血管，降血壓，防骨質(zhì)疏松，貧血。含維C高，減少結(jié)石的形成，不易多吃，每天5粒。脾腎多虛寒者不吃。
哈密瓜 促進(jìn)造血系統(tǒng)，貧血食療佳品。每次90克，糖尿病人忌食。
桑葚 促進(jìn)紅細(xì)胞生長，防白細(xì)胞減少，改善皮膚血液供應(yīng)，促進(jìn)胃液分泌，不易過量；脾虛、糖尿者忌食，兒童少吃。
荸薺 含磷最高，于牙齒、骨胳好，防肺部、食道、乳腺癌腫，防傳染病。易熟食，每次10個，脾腎虛寒者忌食。血淤者忌食。
柿子 養(yǎng)肺、胃，補(bǔ)虛，止咳，利腸道，防心血管硬化，含碘量高，防甲狀腺腫大，宜在飯后吃，柿子削皮，空腹不吃。每次100克，貧血少吃。胃切除者，糖尿病，慢性胃炎，消化功能低下忌食。
西瓜 清熱解暑，除煩止渴，利尿。不易多吃，沖淡胃液。從冰箱拿出來的不吃，心衰、腎炎、脾胃虛寒、消化不良，胃腸道疾患者不吃。
荔枝 促進(jìn)微血管血液循環(huán)，補(bǔ)腦健身，開胃益脾，增進(jìn)食欲，貧血、胃寒、口臭者多吃，每次300克。發(fā)燒、上火者忌食。
桂圓 補(bǔ)血安神，補(bǔ)養(yǎng)心脾；失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力差、貧血者多吃，對子宮癌好，女性更年期多吃；上火者不吃。每次5個。
芒果 益胃，止嘔吐，止暈，解暈車、船。對視力好，止咳、防結(jié)腸癌，多吃傷腎；不與蒜同吃。每次1個。過敏體質(zhì)，皮膚病，腫瘤，糖尿病忌食。
獼猴桃 防癌，維生素C含量高，含血清促進(jìn)素，可穩(wěn)定情緒，鎮(zhèn)靜心情，每天一個。性寒，脾胃虛寒少吃。
菠蘿 吸附室內(nèi)異味，改善局部血液循環(huán)，消除炎癥，水腫，適合腎炎，高血壓病人，健胃消食，補(bǔ)脾止瀉，清胃解渴。潰瘍、發(fā)燒、濕疹、瘡瘡、凝血功能差者忌食。
桔子 維生素C含量高，可美容、消除疲勞，抑制癌細(xì)胞；空腹不易吃，每次1—3個。腸胃功能不好者少吃，桔子皮可以降壓。
無花果 降血壓、防癌，促進(jìn)食欲，潤腸通便，利咽消腫。每次30克。脂肪肝、腦血管意外者忌食。
石榴 澀腸、止血、抑制細(xì)菌，治腹瀉，出血，抗血管疾病，防癌瘤。每次1個，便秘、糖尿病、感急性炎癥者忌食。
南瓜子 殺蟲、特別是血吸血蟲效果好，含鋅高，前列腺疾病患者多吃。每次50克。
西瓜子 降壓，清肺化痰，健胃，每次50克。
花生 止血，生乳，補(bǔ)虛。膽病、血粘度高者忌食。
