羅 西
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肢體語言往往更準確地泄露一個人內(nèi)心秘密，當然前提是你必須懂得這些身體信號。比如，一個男生正面對你深情地說著，但是，他的腳尖不是朝向你，而是你旁邊的另外一個女生，那么，我要告訴你的是，那男生心里感興趣或者親近的不是你，而是鞋尖指向的那個女孩。語言往往是修飾過的思想，所以容易走樣，或者言不由衷，而身體語言更真實、質(zhì)樸，它是心理活動甚至是潛意識的外延。
身體就像一個無法關(guān)閉的傳送器，無時無刻傳送著人們的心情和狀態(tài)。語言通常表達思考性的想法或概念，而非語言訊息則較能傳遞情緒和感受，因此在解讀時，必須考慮當下情境、關(guān)系深淺、文化背景等影響。例如西方社會里，擁抱、親吻是普遍的社交禮儀，但在國內(nèi)，可能就會被誤解成輕佻無禮。
身體是不會說謊的，在遇見某人五分鐘后，你的大腦就能歸納出許多評估性的假設(shè)，這并非根據(jù)他的談話，而來自他的身體語言，其他無聲的線索。
眼睛泄密：我們經(jīng)常說“某人眼睛會說話”，其實所有人眼睛都會說話，它是臉部最富表情，也最容易泄漏秘密的地方，學(xué)會觀察眼神，識人即可事半功倍。
一個愛你的人與你說話的時候，他會專注地盯著你看的，一般說，人的眼光會跟隨自己感興趣的目標移動，希望引起注意。所以，當他說話時不看著你，可能表示沒有好感或心不在焉。
人見到吸引自己的事物時，瞳孔會不自覺擴張。外向的人說話時，注視對方的時間較長。眼神回避易被解讀成不感興趣或不正直。說話時擅用眼神接觸，能帶來認真、可靠的印象。以尖銳目光凝視別人，被理解為怪異、反復(fù)無常。
笑容真摯度：是的，笑容也可以量化的。真誠、情感豐富的笑容會動用到較多臉部肌肉；勉強、虛偽的笑則展開較慢、持續(xù)較久，且眼睛不會變小，上唇可能夸張移動，下唇動的幅度卻很小，就是說，假笑多是嘴“構(gòu)”出來的，所以嘴型有些歪，眼神也缺乏光亮。
手勢情報：一般認為揉眼睛、捏耳朵代表虛偽、猶豫或焦慮。如果一個人說話時頻頻碰觸嘴巴或耳朵，他可能在說謊，克林頓當時接受媒體采訪時說“我和萊溫斯基沒有任何（性）關(guān)系”時，下意識地摸了三次自己的臉；如果是聽話的一方這么做，則代表他認為對方在說謊，法庭上律師經(jīng)常有這樣的職業(yè)舉止。女明星說另外一個女星的“好話”時，往往就喜歡不斷摸自己的頭發(fā)，可見其言不由衷。
撫摸下巴、臉頰或下顎，表示他正考慮要說些什么，或在做決定，你看德國世界杯現(xiàn)場直播，一般教練在場邊觀戰(zhàn)準備換人時，都有這樣的舉止；而摩擦后頸可能是受挫的訊號，比如貝克漢姆在歐錦賽上踢飛點球后就做了這個倒霉的動作。
合攏雙臂放在胸前，代表緊張或防衛(wèi)，電影里少女在面對壞人時都這樣；雙手交叉擺在后腦勺，或坐下時手擺在扶手上、靠著椅背說話，則暗示控制、支配欲強，領(lǐng)導(dǎo)都喜歡這些動作。把手放在臀部下，或把拇指插入皮帶內(nèi)側(cè)，通常是種性暗示，也可能代表他們正在打量目標。
心理距離：如果他有意與你保持距離（120厘米以上），可能表示他并不想談?wù)撎嗨绞拢瑢δ阋膊惶信d趣。不過或許他只是害羞，可以注意他跟別人如何互動。具侵略性肢體語言往往是大聲談話，可能直盯著對方讓人局促不安，而且會刻意靠得很近。
總之，姿勢、表情和動作，可以透露人真實的個性與想法，羅列幾種情緒的肢體語言，供大家參考：
開放溫暖：咧嘴而笑；雙眼平視；掌心打開。整個狀態(tài)如花開！
合作協(xié)力：談話時，身體前傾，坐在椅子邊緣，即“半屁股社交”；全身放松、雙手打開，沒有防范；解開外套紐扣；手托著臉等。
自信：抬高下巴；坐時上半身前傾；站立時抬頭挺胸、雙手背在身后，即“領(lǐng)袖姿勢”；手放在口袋時露出大拇指；掌心相對、手指合起來呈尖塔狀；翻動外套領(lǐng)子。
緊張：咽口水，吁口氣；抽煙；坐立不安；以手掩口；使勁拉耳朵；把鑰匙弄得叮當響；捏弄自己的皮膚；咬筆桿；兩個拇指交互繞動；啃指甲。
挫折：呼吸急促；緊握雙手不放；撥頭發(fā)；撫摸后頸；握拳；絞扭雙手；用食指點物。
防衛(wèi)：雙臂交叉于胸前；偷瞄、側(cè)瞥；摸鼻子；揉眼睛；笑時緊閉雙唇；緊縮下巴；說話時眼睛看地上；瞪視；雙手緊握；說話時指著對方；握拳作手勢；撫摸后頸；摩拳擦掌；雙手交握放在后腦勺，整個人向后靠在椅背上。
身體語言是可以學(xué)習(xí)的，為你準備兩個案例
如果你希望給別人好印象，就必須淘汰那些負面的身體語言。在說話時，對自己的手勢、姿態(tài)保持警覺。避免行為和言語出現(xiàn)矛盾，讓別人不信任或產(chǎn)生敵意。此外，也要隨時注意對方身體發(fā)出的訊息，解讀他們真正的想法。以下兩種情境，將提示你如何借身體語言來達成目的或解決問題。
Q你正駕車趕赴約會，不知不覺愈開愈快。當你看到后視鏡里警車的閃光燈，才知道自己違規(guī)超速。警察攔下你準備開罰單。
A你可以怎么做：千萬別想解釋你超速的理由，試圖說服警察不開罰單，這只會讓雙方僵持在罰單上，甚至演變成爭吵。面對警察時，態(tài)度一定要服從恭敬；乖乖下車，用低姿態(tài)和警察交涉。你可以強調(diào)自己的愚蠢、不負責(zé)任，而警察每天要處理這么多像你一樣的人闖的禍，是何其辛苦偉大。記得，說話時掌心朝外（朝向警察），用顫抖的聲調(diào)請求他可否原諒你一次。如此代表你并無敵意且真心懺悔，警察可能因此扮演起父母的角色，生氣地責(zé)備但還是原諒你，最后收回罰單。
Q你得到一個工作的面試機會,躍躍欲試，有自信，但非常緊張，希望能給主考官一個好印象。
A你可以怎么做：從見到主考官的那一刻，你就必須注意自己的身體語言。微笑并直視對方，如果他回以微笑，表示你有一個好開始。但如果對方面無表情，也不要使自己焦慮。注意眼神的接觸，正面響應(yīng)主考官的身體語言，突破他的防線：他緊繃著臉，你就面露微笑；他姿勢僵硬，你就放松，像照鏡子一樣，他也情不自禁被你“感染”到放松。記得別交叉手臂，也不要蹺起二郎腿；雙腳略為平行，正對主考官而坐。雙手輕松垂下或置于膝上，眼睛平視，不要亂瞄或東張西望。坐時微向前傾可以給人積極的印象，但別太靠近免得造成壓迫感，如果注意到主考官不自覺后退，試著放松你的姿勢，稍微向后靠。
