【早起】美好的一天從如何起床開始
早起是許多成功人士的習(xí)慣，成功人士有許多好習(xí)慣，他們遇到別人的好習(xí)慣時(shí)，會(huì)把它們吸收成自己的習(xí)慣。
那么如何才能早起呢？
叫醒我們的是鬧鐘還是老板？讓我們?cè)缙鸬淖詈梅绞狡鋵?shí)是日出，也可以說(shuō)是晨光。
我們可以用光線、香味、音樂(lè)、淋浴或者各種顏色來(lái)叫醒自己。
我說(shuō)：
從大學(xué)時(shí)代起，自己就是一個(gè)不可救藥的夜貓子，凌晨一兩點(diǎn)睡是常態(tài)，早晨八九點(diǎn)起滿臉無(wú)所謂，還美其名曰自己是典型的“貓頭鷹型”人，夜間思路更清晰，做事效率更高，實(shí)則都用來(lái)與室友聊天、煲電視劇了。
工作之后，熬夜更是一發(fā)不可收拾，周末節(jié)假日更甚。早起，連想法都沒(méi)有，更別說(shuō)實(shí)際行動(dòng)了。
最近幾個(gè)月，接收了許多新知識(shí)新觀點(diǎn)，認(rèn)識(shí)了不少厲害的人物，更學(xué)了一些時(shí)間管理方面的課程，發(fā)現(xiàn)絕大部分成功的人都有早起的習(xí)慣，也愈來(lái)愈感受到早起的重要性，并開始努力進(jìn)行嘗試，雖然仍然以失敗居多。
but，對(duì)于這個(gè)話題，行動(dòng)遠(yuǎn)甚于任何言語(yǔ)。
馬上要做的是：逐漸調(diào)整作息，先早睡，才能早起。
隔段時(shí)間來(lái)匯報(bào)情況，就醬。
【反思】成功人士都有寫日記的習(xí)慣
早起+寫日記=晨間日記
習(xí)慣分為兩種，一種是普通的習(xí)慣，一種是成功的習(xí)慣。我有夢(mèng)想，并且能夠幫助我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的習(xí)慣就是成功的習(xí)慣。
我說(shuō)：
《小狗錢錢》里介紹了一個(gè)很棒的方法——每天寫成功日記。成功日記，顧名思義，寫的都是自己覺(jué)得一天當(dāng)中做的有成就感的事兒，事后看了仍然滿心歡喜、充滿激情。
讀了這本書后，我也培養(yǎng)了一個(gè)習(xí)慣：每天在寫完 to do list 之后，寫成功日記，通常都是用寥寥數(shù)語(yǔ)簡(jiǎn)單概括一件有意思或不同往常的事情，又由于日記通常在早上寫成，于是自己也有了獨(dú)特版的晨間成功日記。
這個(gè)日記其實(shí)沒(méi)有太多反思的意味，更多的是對(duì)自己的肯定。而說(shuō)到反思，主要用在工作上，哪天哪些事情處理得不好，將它們寫進(jìn)工作日志，就成了工作反思日記。
這樣也好，生活上，我們通過(guò)記錄開心、有趣、有意義的事情來(lái)激勵(lì)自己，更多是看到生活的美好與自己的改變；工作上，為了以后少犯同樣的錯(cuò)誤、吸取別人好的經(jīng)驗(yàn)，用反思日志來(lái)鞭策自己。一正一反，相得益彰。
【計(jì)劃】人生不在于做多少事情
時(shí)間是無(wú)法管理的，能夠管理的只有自己。
德魯克說(shuō)：時(shí)間是一個(gè)人最稀缺的資源。
德魯克提出了時(shí)間管理的“二八法則”：一個(gè)人應(yīng)該把20%的時(shí)間用在做最重要的事情上面，所以人生不在于做多少事情，而在于把重要的事情用心做、專注做、做到極致。
史蒂芬柯維提出了時(shí)間的“四象限法則”：我們應(yīng)該將最大的時(shí)間用在做重要而不緊急的事情上面。
什么是重要不緊急的事件？其實(shí)就是做未來(lái)的事情，也就是計(jì)劃，這個(gè)可以延展為要事第一或者要事優(yōu)先。
我說(shuō)：
李笑來(lái)在《把時(shí)間當(dāng)作朋友》一書中同樣強(qiáng)調(diào)：時(shí)間是不可管理的，能夠管理的只有我們自己。
從童年邁向少年，從少年走向中年，我們的步履越來(lái)越匆忙，內(nèi)心越來(lái)越焦慮，身上背著家庭、工作、成功等等包袱，深感時(shí)間越來(lái)越不夠用，年歲漸大，未來(lái)卻依然不見(jiàn)明朗。
怎么辦？覺(jué)醒者急于找到解決辦法。市面上兜售時(shí)間管理的課程、圖書、講座那么多，其實(shí)萬(wàn)變不離其中，時(shí)間管理的核心就那么幾點(diǎn)，不論是“二八法則”還是“四象限法則”，都是著眼于未來(lái)，專注于當(dāng)下。
【計(jì)劃】大腦是CPU，不是硬盤
GTD：Get Things Done
大腦對(duì)于細(xì)節(jié)隨著時(shí)間的流逝是越來(lái)越不清晰的，我們的大腦其實(shí)是一個(gè)思考的器官，而不是一個(gè)善于記憶的器官。
活在當(dāng)下，就是要專注，專注于當(dāng)下的事情，不被其他事情所紛擾。
我們管理自己不能依靠大腦，應(yīng)該依靠一套可靠的系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)可以是紙筆，但是在現(xiàn)在這個(gè)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的社會(huì)，我們傾向于用手機(jī)app軟件來(lái)記錄。
我們把所有的事情寫下來(lái)，那么大腦就被清空了，這時(shí)大腦就能夠騰出更多的空間來(lái)進(jìn)行思考。
我們需要用一個(gè)流程來(lái)解決時(shí)間管理的問(wèn)題，而不是使用一個(gè)理念。
我說(shuō)：
古人說(shuō)：好記性不如爛筆頭。真真是千年的真理。
想要擁有富有創(chuàng)造性的大腦，就將記憶性的知識(shí)儲(chǔ)備于筆記系統(tǒng)，時(shí)時(shí)整理，不時(shí)復(fù)盤，解放大腦的內(nèi)存。
流程真是太重要了，不論是項(xiàng)目管理還是思維導(dǎo)圖，都是構(gòu)建流程的一個(gè)方法，應(yīng)用于具體的工作生活中，好處誰(shuí)用誰(shuí)知道。
【計(jì)劃】管理時(shí)間的核心是事件的分類
我們要學(xué)會(huì)聚焦，學(xué)會(huì)分類。
首先要學(xué)會(huì)對(duì)事情進(jìn)行收集記錄，然后才對(duì)事情進(jìn)行分類。
我們將事情分為3類。
第一類事情是在特定時(shí)間需要完成的事情，這個(gè)可以用日程來(lái)進(jìn)行代替，也可以用日歷來(lái)管理這類事件。
這類事情不能安排得很多，不然就無(wú)法適應(yīng)變化，所以要安排得少而精。
第二類是有截止日的清單事件。這類事件也不宜太多，且完成得越早越好。
第三類是沒(méi)有截止日的清單事件。將事件按照情境來(lái)劃分，列情境清單。
我說(shuō)：
這個(gè)分類其實(shí)實(shí)際操作起來(lái)還是有難度的，比如我，就一直懶得去把待處理事件全部收集起來(lái)挨個(gè)分類，通常做法都是每日寫to do list，工作、生活、興趣愛(ài)好等等，將每日必做的事情羅列出來(lái)，再按輕重緩急順序完成。
很多時(shí)間管理達(dá)人已經(jīng)不太倡導(dǎo)一定要做年度計(jì)劃甚至月度計(jì)劃了，他們覺(jué)得日計(jì)劃和周計(jì)劃更重要，其實(shí)是有一定道理的。當(dāng)然年度目標(biāo)還是要有的，在大方向確定的前提下，堅(jiān)持、努力做好每天的事、每周的事，那么月度、年度目標(biāo)也就不在話下了。
一句話：活在當(dāng)下，才是真正緊要的。
【計(jì)劃】什么樣的計(jì)劃才能趕上變化？
情境管理使用情境清單。根據(jù)情境來(lái)完成這些事件。
對(duì)于這類事件，需要保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)皇ъ`活性。
我說(shuō)：
計(jì)劃其實(shí)永遠(yuǎn)趕不上變化，但是，我們?nèi)匀灰獔?jiān)持做計(jì)劃。
情境管理，其實(shí)說(shuō)的就是在不同的環(huán)境下做相適應(yīng)的事。比如你正在站臺(tái)等車，這時(shí)可以拿出自己的待打電話清單，選擇其中一項(xiàng)來(lái)進(jìn)行，這就是在當(dāng)前的情境下做適合處理的事情。
至于怎樣讓計(jì)劃趕上變化呢？
五個(gè)字：堅(jiān)定而靈活。所謂堅(jiān)定，就是對(duì)已經(jīng)計(jì)劃好的事情，堅(jiān)定地去實(shí)行，不找各種理由各種借口推脫放棄；所謂靈活，就是一旦真的碰上特殊情況，也不能認(rèn)死理一條道走到黑，而是審時(shí)度勢(shì)認(rèn)清形勢(shì)臨場(chǎng)應(yīng)變。
【計(jì)劃】世界時(shí)間大師的異曲同工
大道至簡(jiǎn)。
要事第一，每天吃3只青蛙。
（1）收集事件，清空大腦。
（2）清單排程，要事第一。
（3）專注執(zhí)行。
我說(shuō)：
隨著年齡的增長(zhǎng)，越來(lái)越喜歡無(wú)印良品式的極簡(jiǎn)式生活方式和理念。
懂的道理越來(lái)越多，深入脊髓的卻只有那么幾條，比如活在當(dāng)下，比如堅(jiān)持、積累的力量，比如要與時(shí)間做朋友，然后要做的就是堅(jiān)持去做。
衣服越買越少，更注重材質(zhì)與舒適度；護(hù)膚品不再迷信大牌，小眾零添加也很好；每日斷舍離，扔掉東西的同時(shí)，內(nèi)心也不斷得到整理。
每日做計(jì)劃，每周、每月做復(fù)盤，著眼點(diǎn)慢慢從做事情的數(shù)量變?yōu)檩敵龆嗌倥c收獲的挑戰(zhàn)和進(jìn)步。
對(duì)于網(wǎng)上應(yīng)接不暇的免費(fèi)微課、免費(fèi)分享，不再一股腦全部參與，更傾向于買心儀的付費(fèi)課程系統(tǒng)學(xué)習(xí)。
以上這些，都是下半年來(lái)自己逐步摸索以及感受到的點(diǎn)點(diǎn)變化和微小進(jìn)步。
大道至簡(jiǎn)，領(lǐng)悟其要義，最終需要的還是用長(zhǎng)長(zhǎng)的時(shí)間去實(shí)踐與堅(jiān)持。
【行動(dòng)】自下而上的方法是核心關(guān)鍵
我們要從眼下的事情開始，從緊急的事情開始，然后再獲得掌控，逐步升級(jí)去關(guān)注重要而不緊急的事情。
沒(méi)有行動(dòng)的愿景是噩夢(mèng)。
我們的時(shí)間帶寬被緊急事件所綁架了。怎樣才能不被緊急事件所綁架？那就是自下而上的管理事件，從底層的具體事件做起。
我說(shuō)：
老人家總是說(shuō)：飯要一口一口吃，事要一件一件做。
事情那么多，從何做起呢？
從實(shí)現(xiàn)你夢(mèng)想的最微小的事情做起，認(rèn)真做、堅(jiān)持做，讓時(shí)間賦予它們魔力與意義。它們看似微小不起眼，其實(shí)都是你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)與夢(mèng)想最堅(jiān)實(shí)的基石。
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